家家母婴注意！这7种奶制品对宝宝健康有害，95的妈妈都中枪

　　一逛超市，几乎每个妈妈都挺乐意给自家宝宝买牛奶等奶制品，它营养丰富，富含的钙质能让宝宝长得更高。
　　但问题来了，并不是所有的＂奶＂都是补钙佳品。喝错了，不光没啥补钙效果，还可能影响宝宝的身体健康，例如这7种妈妈最爱买的＂奶＂。
　　1、儿童奶
　　这些打着＂儿童专喝＂的牛奶，一般额外添加了各种糖、香精及食品添加剂，所以口感方面比普通纯牛奶更好喝。宝宝自然特别喜欢。
　　2、乳饮料
　　几乎所有的乳饮料都不是奶，只能算是甜味儿饮料。
　　看配料表，排在第一位的是水，奶量占比30%就不错了，而且各种糖类物质添加了不少，喝起来甜甜的。
　　接着看配料表中的最后几种，全是添加剂。
　　包括市面上很多打着添加了益生菌的益某多、养某多等等，想靠它们补充益生菌，不如喝冷藏酸奶。
　　还有这些常见的乳饮料，只要标注了＂含乳饮料＂或＂牛奶饮品＂等字样，提醒妈妈谨慎购买哈~非要喝的也尽量偶尔
　　总结一下：乳饮料=水+奶+糖+食品添加剂，就这样的，你还敢经常给宝宝喝吗？
　　3、早餐奶
　　它们宣称专为早餐设计，添加了核桃、红枣、黑芝麻、黑豆……让妈妈们深信早餐奶比普通牛奶营养好。
　　废话不多说，看配料表：
　　除了白砂糖、食用香精之外，还添加了7种食品添加剂，用来增甜增稠的。
　　所以说，如其喝它，不如直接1杯纯牛奶+1个核桃，不仅营养好，还能避免不必要的添加剂。
　　4、复原乳
　　最熟悉的就是某仔牛奶了，就是用奶粉加水后还原制成的牛奶。
　　虽然在制作过程中损失了大量维生素，但蛋白质、钙的变化不大，本来对宝宝是有好处的。
　　坏就坏在，为了让复原乳的味道更好、更有奶味，商家往往额外添加大量的糖、香精和食品添加剂。
　　所以，偶尔喝没啥大影响，切忌时不时来一罐。
　　5、脱脂奶
　　以脱脂纯牛奶多见，对成人比较友好，但不适合小朋友了。
　　对于2-3的小宝宝，适当的脂肪反而能促进快速生长和大脑的发育。哪怕是微胖的宝宝，也建议喝脱脂牛奶。
　　并且脱脂的同时，也损失了很多脂溶性维生素，进一步降低了营养价值。
　　6、 水果味牛奶
　　这个光听名字就知道不咋好了。
　　这些＂XX味儿＂基本上都是靠水果浆、白砂糖、稀奶油、蜂蜜、香精等调出来的，可以叫做＂调制乳＂。
　　你确定要给宝宝喝吗？反正我是不会滴~
　　7、奶片
　　牛奶片、酸奶片被很多妈妈当作补钙佳品，甚至替代牛奶、酸奶。
　　现实却是：它们只是在普通糖果的基础上，添加了一些奶粉，虽然有一定营养价值，但其中的＂糖＂高得离谱。
　　并且，还添加了各种食品添加剂，经常吃这东西，弊大于利。
　　说了那么多，总结一下，其实给娃买牛奶其实很简单，配料表中只有＂生牛乳＂就够了（纯纯牛奶），不需要其他乱七八糟的东西。
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