喂奶睡着导致10个月大宝宝窒息身亡！夜间喂奶这些事一定要知道

　　前段时间，家家月嫂在网上看到这样一则消息，一个10个月大的宝宝被送到达医院，发现其手脚冰凉，已经没了呼吸。
　　根据家长描述，原因竟是家长在夜间喂奶时不小心捂住宝宝的口鼻，导致宝宝窒息身亡！
　　其实，这样的新闻家家月嫂看过不少，每次看到，家家月嫂表示非常难过和可惜。
　　为了避免这样的悲剧再次发生，家家月嫂带大家好好了解夜奶的危害，并且告诉你断夜奶的方法。
　　什么是夜奶？
　　夜奶是指宝宝在夜里醒来，需要通过喂奶进行安抚入睡。
　　夜奶有哪些危害？
　　1.影响宝宝身体健康
　　夜奶，说明宝宝晚上并没有睡好，容易增加宝宝的肠胃负担，影响其生长发育，而且还容易长胖。
　　尤其是正在长牙的宝宝，经常吃夜奶会腐蚀牙齿。因此家长一定要及时帮宝宝戒掉夜奶的习惯。一旦你在夜里喂奶时不小心睡着，很容易捂住宝宝的口鼻，导致宝宝窒息。
　　2.家里人休息不好
　　当宝宝养成吃夜奶的习惯，对那些自己带孩子的家长来说，无疑是一种折磨。
　　每天被宝宝吵醒，导致睡眠长期不足，破坏家长的免疫力，容易落下病根。
　　怎样判断宝宝是否需要断夜奶？
　　1.宝宝白天不爱吃奶，晚上反而吃得多；
　　2.夜奶导致宝宝和家长睡眠质量差；
　　3.家长夜间精神状态不好，容易走神或者睡着。
　　如果你出现这3种情况，家家月嫂建议你给宝宝断夜奶。
　　怎样轻松帮宝宝断夜奶？
　　1.提前唤醒宝宝
　　在宝宝通常要醒来的时间点，家家月嫂建议你提前一小时轻轻唤醒TA，让TA重新入睡，破除宝宝习惯性夜醒。
　　2.有计划、有目的地戒掉夜奶
　　家家月嫂建议家长可以慢慢减少夜间喂奶的次数，从2、3次到1次，让宝宝逐渐养成习惯。
　　一开始时，家家月嫂建议在宝宝夜里醒来时，可以给宝宝买一个奶嘴进行安抚。
　　如果宝宝之前在晚上睡觉之前吃饱，到了夜里哭闹，家家月嫂认为很大一部分原因是宝宝习惯了吸吮这个动作，因此安抚奶嘴是很好的选择，可以给宝宝进行安抚。
　　3.延迟宝宝最后一顿奶
　　家长可以将宝宝临睡前的最后一顿奶延迟，到了晚上十点左右，给宝宝喂好奶。
　　如果宝宝夜里还是会醒来，家家月嫂建议家长只需要哄一哄宝宝，因为宝宝睡前吃饱了，基本上不会饿，哄一哄基本就能继续乖乖睡觉。
　　4.调整好时间
　　（1）在宝宝睡前前，给宝宝喂好奶，换好尿布，放在床上，不要抱，让宝宝自己睡着。
　　（2）当宝宝半夜醒来，请不要给宝宝喂奶，如果宝宝发生哭闹，可以让宝宝哭1-2分钟再给予安抚。如果宝宝再哭闹，家家月嫂建议你再等1-2分钟，之后等更长时间在给宝宝进行安慰，坚持不给宝宝喂奶。
　　（3）次日，再延长夜间等待时间，坚持3-4天，相信宝宝可以戒掉吃夜奶的习惯。
　　家家月嫂碎碎念
　　给宝宝断夜奶并不是一件简单的事情，基本上一开始宝宝都会哭闹。这时候需要家长多点耐心，适当给予宝宝安抚，像轻拍、哼唱都可以，也可以选择在房间里走动，稳定宝宝的情绪。不要宝宝一哭就心软，你要相信自己能帮宝宝戒掉吃夜奶的习惯，这不仅对宝宝身体好，还可以保证家人有充足的睡眠。
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