你有木有想过，其实你不是＂吃＂胖的，而是＂熬＂肥的？
　　 练错了1：仰卧起坐
　　一直以为只要坚持仰卧起坐，我一定会有迷人的马甲线，人鱼线；但是等练完之后，只有一个感觉：背很疼….
　　正确运动：平板支撑（plank）
　　运动要领：4组/天，60秒/组；组与组间隔≤20秒。
　　平板支撑（plank）能够让全身均衡施力，减少下背酸痛。最重要的是平板支撑的目的性很强，很适合现代人的塑形模式。主要针对腹部；
　　腰部；臀部综合塑形，说不定捎带着连斜肩，溜肩等问题也给你治了。
　　 练错了2：各种花样式跑步
　　一直以为只要动着就可以减肥，只要我跑着，总有一天会瘦成一道亮瞎你双眼的闪电，结果我依然胖成了一个圆润的＂球＂…
　　正确运动：别熬夜…
　　运动要领：别晚睡，夜间别加餐。
　　有没有被雷劈醒的感觉？一直节食+运动，结果元凶不是吃，而是＂熬＂。随着各种压力的增长，我们的身体也逐渐呈现疲态，长期熬夜，
　　晚睡又会诱发内分泌失调，新陈代谢减慢等一系列问题，所以要想瘦，先戒熬！
　　 练错了3：天价瑜伽
　　俨然已经是一种潮流，一种时尚。且不管价高到什么境界，光靠瑜伽减肥就是个大忽悠。胖子练瑜伽，结果是依然是个柔软的胖子！瑜伽有一定的塑形作用，但抱着减肥为目的的妹纸，还是另择良方吧，省得让钱打水漂。
　　正确运动；拉伸运动。
　　动作要领：左右交换，重复5次，10秒/次。
　　在做拉伸运动前先做好热身工作，以免盲目拉伸成怨妇，哭到没朋友。主要锻炼部位为大腿，小腿，腹部，做一些简单的拉伸运动，即可达到效果。

所遇到的另一半是指责型人格？小妙招学起来，家庭变得更幸福文开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）遇到的另一半，是指责型人格，真的很累。不只是自己累，孩子也会非常累。而且，一不小心，孩子会变成两个极端要么极度为别人着想，要么成为塑造成另为啥再穷都要生二胎？和养老无关，独生子女真正的困境你可能不懂文开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）二胎政策开放，但是，依旧有很多家庭，不愿意要二胎。关于不生二胎，只要一个独生子女，很多人的理由便是没有精力没有钱等等。这些理由，确实是非常李玫瑾18岁前，孩子有4个成长黄金台阶，每一步都得走稳文开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）孩子，在一天天长大，我们，在一天天变老。孩子的成长，其实也是非常快的，从牙牙学语懵懂无知，再到独立自主，自强自立，每个阶段的孩子，都有着不从赘婿到锦心似玉，悟出的道理女人可能不懂真男人文开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）最近，大家追剧了吗？赘婿和锦心似玉的热度，在同一波的电视剧中，收视率算是不错的。然后，果妈便也开始了追剧的生活。只是，看着看着，果妈便回到孩子若是有这几种节俭举动，未来容易没出息，家长别再偷着乐文开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）节俭，一直是我大中华的传统美德，也是现在部分年轻人孩子们所缺失的品性。只是，你见过变了味的节俭吗？5岁孩子频频被家长亲戚夸节俭，只是，越看入园过渡班有必要上吗？纠结挣扎一个多月，我找到了可参考的答案文开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）又是一年开学季，在这一波开学的孩子们中，有小学生，有幼儿园的小朋友等等，还有一波特殊的小群体，那就是还无法正式进入幼儿园的小宝贝们。开心果315母婴店打假店员力推吹捧的这几类产品，坑娃又坑妈文开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）在这个世界上，走过最深的路，就是套路。上一篇，果妈讲的是关于奶粉的一些套路。毕竟，奶粉是大需求量的产品。但是，母婴店想要多多盈利，不可能只若不再限制生育，你愿意生几个？有三类家庭愿意多生且压力还不大文开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）二胎政策开放后，很多家庭，都响应了号召，育有两个宝贝。而后，有人提出，要开放三胎。现在，又有人提出，干脆不再限制生育，将剩余的选择权，交由催生的超高境界小学教材封面，带动孩子参与催二胎，扛不住文开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）01催生的最高境界是什么呢？催生的最高境界，不是老人催，也不是夫妻俩自己想要生，而是孩子催二胎。在很多家庭中，生个二胎，都得和大宝做很多思每月2万生活费，你愿意当上门女婿吗？令人不堪的从不是赘婿二字育儿事务所如何看待上门女婿文开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）和老公一起看了赘婿之后，果妈问果爸如果换成你，你愿意当赘婿吗？果爸认真思量了片刻我现在和赘婿，有什么区别吗？确实从小就读私立学校的孩子，长大后真会更优秀？差距还真看得见文开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）现在的家长，是越来越舍得给孩子的教育下血本儿。家境非常优越的，会给孩子选择最好的学校，而这些孩子，有一部分是进了收费非常昂贵的私立学校，一