玻璃心的孩子，是因为这个能力不够强

　　大家有没有听说过一个词——心理弹性（Resilience）。一个人在孩提时代是否可以＂弹性成长＂，密切关联着TA长大后的抗压水平。今天我们就来说一说，孩子＂一输就哭＂的真实原因。
　　在这个超长的假期里，家长们多了很多和孩子亲密接触的机会，有的家长想着平时自己上班、孩子上学，能这么长时间相伴的机会确实不多，于是抱着＂弥补＂心理，准备好好陪陪孩子。
　　可就在＂亲密陪伴＂的过程中，也出现了很多＂名场面＂，比如开开心心陪着孩子玩游戏，谁知道孩子特别＂玻璃心＂，赢了就哈哈大笑，一旦输了就嚎啕大哭。
　　不少家长都特别郁闷：
　　我的孩子太娇气了，手机上的拼图游戏，输了一次，就再也不肯玩了。
　　我家孩子完全输不起，可是又很喜欢找人跟他一起玩下棋。输了就立马哭，就不肯跟别人继续玩了，时间长了，都没有人愿意跟他玩了。怎么办呀？
　　每次只要输了，就大哭大闹的，不愿意。真的觉得好无奈，这孩子怎么这样的受不得挫折呢？
　　......
　　＂为什么我的孩子这么玻璃心/经不起挫折/爱掉眼泪？＂ 在这个问题的背后，藏着一个秘密。我们把面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力叫做＂逆商AQ＂。它与IQ、EQ并称3Q。
　　逆商高的孩子，TA的心理弹性也是很强的。看见孩子因输而哭泣，很多家长感觉无能为力，甚至深深担心孩子因此形成脆弱的性格，成为一个＂输不起＂的人。那么，面对＂输＂就嚎啕大哭、灰心沮丧真的就是孩子的问题吗？
　　△ 孩子『玻璃心』的根源
　　一位网友说：＂我能感觉到我自己玻璃心，经不起挫折，以至于小时候同学跟我开玩笑我开不起，总觉得我这么做别的同学会不会嘲笑我。＂
　　到底是为什么会出现这样的情况呢？
　　据哈佛大学儿童发展中心短片所说，每个人都有或强或弱的心理弹性，其发展受到先天和后天的影响。大量研究表明，建立心理弹性的关键，在于儿童与关心他们的人所建立的关系，家人在其中扮演着重要的角色。
　　我有一位来访者美玲，她是个很文静的女孩，在上初中的她常常会想起自己过去发生的很多糗事，而陷入深深的焦虑。
　　比如有次她把墨水不小心洒到了校服上，很明显的一片，班上同学很多，她就觉得自己在大家面前出了丑。之后经常想起这件事，会反复问别人：＂你说我当时那件事别人都还记得吧，我闹了这么大的笑话，别人一定会嘲笑我吧！我怎么就犯了这么低级的错误呢？＂
　　显然这孩子是心理弹性较弱的人，会因为一些小挫折而陷入负面情绪无法自拔。不能有效、健康地处理这些情绪，反而处于一种失去弹性的模式：需要不断靠语言来确认、向外界寻求保证来消除不安全感。
　　相反，如果是一个心理弹性强的孩子，会在类似事情发生后进行自我安慰：＂没事的，都是小事，很快就过去了，谁还没出过丑呢！＂
　　后来我多了解美玲后，发现她是个经常被父母贴标签的孩子。美玲一表现出受挫或难过的状态时，家长就这样评价她：＂没法坚持下去＂＂太脆弱＂＂能力不行＂……给孩子形成了心理暗示，让她以为自己就是一个脆弱的人。
　　长期被父母＂情绪倒灌＂的孩子，由于心理压力过大而造成情绪紧张，在这样环境下长大的孩子，遇事容易焦虑。
　　所以，父母的行为习惯影响着孩子，很多时候有玻璃心的不是孩子，而是家长。
　　△ 父母可以怎么做呢？
　　孩子缺少＂心理弹性＂，有着一颗＂玻璃心＂。
　　不要盲目的认为孩子懦弱、胆小。错误的引导方式只会让这颗脆弱的＂玻璃心＂更为支离破碎，做到正确引导，才能建构强大＂内心＂。
　　1. 父母以身作则
　　孩子的学习从模仿开始的，父母的一言一行都会影响孩子的一切。言传身教很重要，父母要自信开朗，孩子便会受其熏染，变得开朗，日常亲子相处也会融洽。
　　若父母懦弱、惧怕困难，孩子也会如出一辙。家长要树立好榜样的力量，勇敢、遇事不气馁、不抱怨，孩子也会变得勇往直前。
　　2. 让孩子体会失败并不可怕
　　有的小孩就是属于自尊心特别强，经受不了自己犯错、失败、别人的嘲笑，所以就会加倍的努力，但有些时候并不是你努力了就一定会有好的回报，更多的是付出和努力不成正比。
　　因此，让孩子偶尔感受失败并没有什么，而且还能在失败中找到自己错误。
　　家长要树立孩子＂输得起＂的观念，之所以不愿接受失败，源于孩子的＂攀比心＂。
　　他们认为自己输了、是被否定，失败是件丢脸的事情。
　　家长关注孩子的情绪，帮助其树立＂输得起＂的观念。知道失败并不可怕，每个人都会失败。
　　面对失败要调整自己的心态，勇于面对困难，妈妈爸爸会陪在你的身边，语言清晰、简单，帮助其提高心理承受能力，正确面对失败。
　　3. 帮助孩子梳理情绪，让孩子适当＂休息＂
　　孩子好胜心强，遇到事情会退缩，一味地求胜，一旦失败便会发脾气，让其自信心受损。
　　不如先让其休息，冷静下来平复自己的情绪。
　　稳定情绪后，再进入＂主题＂，在情绪相对稳定的情况下，讲清比赛的意义，失败并不是可怕和丢人的事情。
　　给与孩子肯定，让其有接受失败的勇气，为孩子鼓劲打气。
　　4. 创造更多体验＂输赢＂的机会
　　社会中，竞争无处不在，孩子终将有一天需要独立面对。
　　在生活中多为孩子提供体验＂输赢＂的机会，慢慢适应，逐渐接受。
　　比如和孩子经常玩一些有输赢的游戏，比如对战类、竞技类游戏。
　　不断尝试，使其慢慢接受失败。
　　在竞争中积累经验，越挫越勇，具有＂心理弹性＂，增强抗挫力，学会接受失败，学会自己解决。
　　培养孩子的＂心理弹性＂，是应对失败和挫折的＂良方＂。正确引导可激发孩子进取心。想要孩子输得起、赢得起，家长要以身作则，做好榜样。
　　利用榜样的力量，促进孩子的内驱力，使其敢于面对困难和挫折，并学会应对挫折和困难，可增强独立性，提升应挫能力，使其在未来坚强勇敢。
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