孩子缺铁影响大，这些补铁小秒招，收下不谢

　　我们知道，人体每天需要消耗很多的能量，而处于高速成长的过程中的孩子，就需要更多微量元素的支撑。只有微量元素补充到位，孩子才能够每天元气饱满，神采奕奕。而提到孩子容易缺什么微量元素？想必很多人都会说起铁。毕竟根据研究表明，确实50%以上的孩子都会存在缺铁的症状，而缺铁性贫血，也成为了儿科中经常看到的疾病。
　　目前，普遍存在的现状是多数家长亲自做饭的次数逐渐减少，快餐食品和外卖充斥的家庭餐桌。长此以往，孩子在这种饮食状况下，身体极容易出现问题。接下来，我们一起看一下缺铁对于孩子的成长发育具体的影响体现哪些方面。
　　孩子缺铁影响身高发育
　　缺铁对于孩子身体健康的影响是最直接和明显的，最显著的弊端就是会影响孩子身高的发育。如果没能及时补铁，将会导致孩子身高偏低。除此之外，还有其他影响，例如贫血，很多孩子在体检过程中会查出贫血，很多父母不禁诧异，贫血多发生在成年人身上，孩子怎么也会出现贫血。究其原因在于缺铁会导致血液无法更新，铁质减少，贫血就发生了，一旦出现贫血，就会出现头晕目眩等症状，如果持续时间过长，需要引起高度重视。
　　孩子缺铁问题多
　　面临缺铁，还会影响孩子的消化功能，在缺铁的影响下，孩子的消化能力会变弱。还会出现食欲不振、厌食等问题，即便是面对美味的食物，也无法提起兴趣。孩子缺铁，也会体现在头发上，头发多为稀疏、枯黄，相比营养丰富的孩子那满头浓密乌黑的头发，缺铁的孩子常常给人一种营养不良的感觉。除了头发不好，还会影响皮肤，因为缺铁导致皮肤得不到血液补充、滋养，显得很苍白无力，很多儿童会出现面色苍白、嘴唇发白、指甲发白等。孩子缺铁，对睡眠也有影响，体现在夜间入睡困难，辗转难眠，还容易惊醒，甚至在夜间会哭闹，这都应该引起警惕。孩子上学后，受到缺铁的影响，会出现注意力不集中，上课走神，记忆力差等问题。孩子缺铁还会导致身体免疫力变差，抵抗力减弱，特别容易生病。
　　通过以上分析，我们可以获知缺铁对于孩子的影响很大、很多，真心希望家长能够高度重视。提前做足功课，才能有备无患，接下来我们简单分析一下，儿童缺铁的原因。
　　饮食不当导致缺铁
　　饮食不当会导致儿童缺铁，刚才已经提到，多数家长现在都不做饭了，在父母不良饮食习惯的引导下，孩子也深受其害。所以，建议广大家长要养成自己做饭的好习惯，只有饮食习惯规律了，孩子吃的食物营养丰富了，孩子才能获得健康，否则将会让身体遭罪。
　　先天不足导致缺铁
　　除此之外，还有先天不足的原因，也会导致儿童面临缺铁。母亲在怀孕的时候，铁元素摄入量不足，无法为肚子里的宝宝提供充足的铁元素，导致孩子出生时就面临铁含量不足。针对这个问题，孕妇在孕期一定要进行科学补铁，如可以进行母乳喂养的话孩子出生六个月之前，最好进行母乳喂养，因为母乳喂养，是促进孩子营养吸收最全面的方式。六个月大的时候，孩子身体处于生长发育阶段，可以增加一些辅食。
　　另外，等孩子过了一周岁之后，就可以去吃更多富含有铁元素的食物，包括瘦肉、蛋黄等。其次，也可以给孩子选择优质的奶粉，帮助孩子补充铁元素，比如优博盖诺安奶粉就相当可以，它强化了铁、锌的含量，同时比例更为科学，可以更好帮助孩子成长。