为了宝宝营养平衡，我在平日里没少给宝宝添加辅食，但有时候没有考虑到宝贝的肠胃接受能力，非但没让宝宝的肠道抵抗力增强，还难以促进消化，宝宝的肠胃受损，影响他的健康成长。为此我很着急，关于宝宝辅食添加的那些注意事项，特意请教了不少有经验的宝妈，下面就整理出来分享给大家。
　　不宜过早添加辅食
　　因为宝宝的胃肠道未发育成熟、胃酸少，杀菌能力差，细菌容易繁殖，所以过早的给宝宝添加辅食不仅不能让宝宝获得充足的营养，反而加重了宝宝胃肠道的负担，腹泻、积食等问题就会出现。
　　辅食添加原则
　　讲究及时、足够、安全、适当的原则，具体要做到：一种一种的逐一添加，当宝宝适应一种食物后再开始添加另一种食物。从少量到多量，从稀到稠、从细到粗。
　　在初次添加辅食的时候，先着重在适应及尝鲜方面，可以在宝宝喝完奶后，开始尝试一下米粉，初期添加（4～6个月）目的并非吃饱，而是让宝宝适合辅食的味道，以便未来更好戒奶。建议先从低敏易消化食物开始，低敏性食物可以选择藜麦、胚芽米、小米等谷物，但是单吃一种谷物，长期下来无法满足成长所需营养，后续需要添加蛋类、豆制品等食物，让宝宝爱上辅食。此外还要注意不要让宝宝形成挑食、厌食等习惯，这样宝宝的辅食喂养过程才能省时省力，营养更充足。
　　宝宝的肠道生态形成的关键时间就在婴儿期与幼儿期，肠道承担身体90％以上营养吸收和70％以上的免疫功能，所以不要一下子从母乳过渡到辅食，可以采用混合喂养的方式，奶粉要谨慎挑选。我家宝宝喝的奶粉是优博奶粉，来自有着20年历史的圣元优博，添加了58种营养素，助力宝宝全面发育，富含α-乳白蛋白的乳清蛋白粉，与钙、锌、镁、锰、钠、钾结合，促进营养吸收；而且口感清淡，宝宝更愿意喝。
　　给宝宝添加辅食是一件很考验细心、耐心的事，爸爸妈妈可以观察宝宝喜欢、不喜欢什么，喂的食物要清淡，要注意宝宝的消化情况，这样才能帮助宝宝守护肠道健康。你有哪些关于宝宝辅食的看法？欢迎留言谈论。

正月初五接财神，今天有3件事要做，寓意送穷迎财，好运连连过完正月初五，就意味年要过完了，上班的人就要踏入工作岗位，今天正月初五，早早起来要放鞭炮吃饺子打扫卫生，旧时正月初五也叫破五节，老传统有很多讲究，这一天不吃生米之食，妇女不出门，现这才是酵母粉正确的使用方法，原来一直都做错了，难怪发面不成功才知道，这才是酵母粉正确使用方法，原来一直都做错了，难怪发面总是失败。做饭的朋友都知道做面食看着简单，但想要好吃却也不容易，好多人做馒头包子面包等家常面食时，发酵几个小时，觉得面没蒸馒头时，记住多加2白，馒头又白又香又暄软，放凉也不硬白面是我们经常用到的一种食材，是用小麦去皮磨成的面粉，而它的属性不同，所分的种类有底筋面粉，中筋面粉，高筋面粉，它们的用法不同，底筋面粉适合做糕点之类的食品，而高筋面粉适合做面包类70买一颗羊头，做五香羊肉，软烂脱皮，直接下手抓着吃，太香了过年各种肉一应俱全，昨天我家宰了一只羊，全家人过年吃，我把羊头和羊蹄全带回家，做五香羊头肉，之前带孩子在饭店吃过羊头肉，回来后总是念念不忘，还想再吃一次，饭店做的羊头肉吃起来一点膻山东人年夜饭一道下酒凉菜，爽口不油腻，无愧鲁菜是八大菜系之首山东人年夜饭一道下酒凉菜，爽口不油腻，无愧鲁菜是八大菜系之首马上就是除夕，家家户户都要提前都准备年夜饭，全国各地年夜饭各式各样，南北方年夜饭做法不同，北方人年夜饭鸡是必吃的一道菜，红糖大枣馒头正确做法，不用红糖水，香甜松软又好吃，个个都开花大家好，这里是小柒美食频道，一个喜欢研究美食的爱好者，每天分享一个小厨艺，生活总是给我无限的快乐，如果你也你也喜欢做美食，欢迎关注，我们可以互相分享餐桌上的美味，为家人做出营养健康元宵节是法定节假日吗？今年放假吗？正式通知来了元宵节一直是我国的传统节日，同样作为传统节日，清明节端午节中秋节都是法定节假日，那么元宵节是法定节假日吗？今年会不会放假呢？元宵节是法定节假日吗？元宵节不是法定节假日。法定节假日是春天，韭菜馅饼新包法，不破皮不露馅，个个皮薄馅大，简单实用春天是一个充满希望的季节，阳春三月，春暖花开，喜悦的心情挂在每个人的脸上，对于很多爱吃的朋友有口福了，春天的野菜有很多种，例如韭菜香椿柳芽荠菜苜蓿等野菜，都是大自然美味的馈赠，不得豆腐这样做太香了，我家隔三差五就要吃，拿排骨都不换，做法简单豆腐的营主要是植物蛋白，被称为植物肉，营养价值高，价格便宜，很受人们的喜欢，不存在季节性，一年四季都可以吃到，我家可以没有肉，但豆腐从来不断，隔三差五就要吃。豆腐的种类有很多种，最台湾凤梨滞销，每人吃18公斤，凤梨是啥，和菠萝有区别吗？之前说大陆暂停对台湾菠萝（凤梨）的限购令，是因为发现凤梨有病虫害，而台湾方根本不找自己的原因，卖给大陆最差的菠萝。3月1日台湾果农说真相了，卖给日本都是严格精选，下过雨后采摘的都不懒人早餐饼做法，做一次7天不早起，5分钟出锅，上桌全家超爱吃北方沙尘暴过后，大多地区陆续降温，需要及时添加衣物，早餐要吃好。说到早餐，对于上班族来说能在家吃上一顿早餐是最幸福的事，其实烙饼是最好的选择，耐饱还好做。今天给大家分享一个更省事的