当下这种快节奏高压力的社会，加上环境污染食品安全、生活不良习惯、情绪因素等估计没有谁敢说自己一点儿毛病没有，完全健康。或多或少都会有一些亚健康症状，其实很多症状都是由于气血不足引起的。
　　气血不足,常吃这物，帮你补气养血，健脾胃，为家人收藏！
　　1、韭菜猪肝汤
　　准备材料有：韭菜、猪肝、调味品若干
　　做法：将韭菜清洗干净，然后切成小段备用；猪肝清洗干净后切片焯水，然后将血沫清洗干净。随后起锅烧油，将猪肝放入油锅中煎炒随后加入韭菜，然后添加适当的盐和清水，小火熬煮至猪肝完全熟透即可；
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　　功效：猪肝素有补血养气的效果，而韭菜也能补充身体亏损的阳气、调理脾胃，是脾胃不畅、气血不足等问题的患者首选食物。
　　2、山药红枣糯米粥
　　准备材料有：糯米、红枣、铁棍山药
　　做法：红枣和糯米淘洗后浸泡半个小时，铁棍山药去皮切滚刀块；食材加水放到电饭煲中，按煮粥键，甜、鲜、脆又软糯的粥来一碗，暖脾胃，补气血。
　　功效：红枣山药都是健脾补气、养胃和中的佳品，将山药洗净去皮切小块，和红枣糯米一起煮，熬成浓稠，口感很好，脾胃虚寒的人经常喝点，可以很好的保养脾胃、调理身体，坚持一段时间，可能身体就不再那么经常发凉了，而且山药中的黏液蛋白，还能防止脂肪堆积，防止肥胖，也能保护好血管。
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　　3、当归红枣排骨汤
　　准备材料有：排骨、红枣、当归
　　做法：将排骨清洗干净后剁成小块，然后焯水去除血沫；准备一个砂锅，一次性加入提前备好的排骨、红枣和当归，按照食材比例添加适当清水，然后放入盐、料酒、胡椒粉等调味品。大火烧开之后改成小火慢炖，直到排骨软烂就可以了；
　　功效：当归和红枣都是中医临床运用的补气养血之药材，而排骨又能补充人体所需的营养和微量元素，非常适合气血不足、营养不良以及脾胃失调的人食用。
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里三层外三层，奶奶给孙子穿9层衣服，医生提醒穿太多反而有害前两天大雪过后天气逐渐转凉，各地都进入降温状态，也进入了每年的流感高发季。又到了每年爷爷奶奶姥姥姥爷觉得你冷的季节，很多家长特别是老一辈的家长，怕孩子感冒发烧往往是里三层外三层的给浙江一小学自创乒乓护眼操，那些会伤害孩子视力的细节不可不知近日，浙江吉安一所小学自创的课间眼保健操吸引了网友的关注，为了更好的保护同学们的视力，学校把本校的特色活动乒乓球和眼保健操合二为一。随着广播响起同学们纷纷拿出了乒乓球，动作整齐划一宝妈求助，孩子12岁还在吸母乳，不给就发火，网友活该说到断奶，对于很多新手宝妈来说，都是件很令人头疼的事情。尤其是当宝宝因为断奶而哭闹不止的时候，当妈的看在眼里更是难受，以至于不少宝妈虽然屡屡下定决心给宝宝断奶，但却也屡屡断奶失败。为逃避期末考，多名中学生乱吃药险丧命，医生注意给孩子减负如今的家长都越来越重视孩子的教育问题，这本是一件好事。但所谓过犹不及，一些家长过于盲目地注重孩子的学习成绩，看重考试分数，却忽略了孩子的综合素质培养，忽略了孩子学习的本质是更好地理暖心！6岁哥哥教弟弟鞠躬感谢妈妈冲奶粉，网友点赞双份的乖巧我们知道，孩子小时候就是一张白纸，很多时候往往就是身边的人怎么教，孩子就会怎么学，因此，给孩子营造一个良好的家庭氛围和学习环境很重要。最近在网上就看到一件令人十分感动的事情，来自广好险！2岁男童被筷子插入喉咙近15公分，关于筷子家长不得不知最近在网上看到了一条新闻，令很多宝妈看了都是不由得替孩子感到揪心江苏淮安一名2岁9个月大的男童皓皓被筷子直接刺穿了喉咙。据悉，孩子的奶奶用筷子插了一块苹果给皓皓吃，看着孙子在门前玩抠门妈妈走红，为省钱几乎不给孩子买新衣，却获无数网友称赞相信对于每位父母来说，都是想给孩子提供最好的条件，尤其是现在大家的生活和收入水平都提高了，自然也是给孩子吃好穿好，不会亏待了孩子。但最近在网上，却是有一位抠门的妈妈为了省钱不给宝宝新型情感暴力席卷千万家庭被忽视的孩子，内心早已满目疮痍你有多久没有好好陪过孩子了？如今的家长越来越忙碌，都在为了生活为了家庭不停地奔波，但却往往是以牺牲亲子关系为代价。曾有研究团队对12000名的学生家长进行过问卷调查，结果令人有些震孩子走失多久可以报案？很多家长都答错！走失高发期，这几点须知儿童失踪多久可以报案？可能很多家长会不假思索地回答失踪超过24小时才可以报警立案啊！但其实这是错误的，虽然我国法律规定人口失踪报案一般都是以24小时作为时间限制，但是如果是十周岁以萌娃给自己剪出地中海发型，家长差点笑岔气！网友就挺秃然给孩子理发这件事，虽然不大，但却着实难倒了不少年轻父母。毕竟孩子年纪小，没有几个孩子是会愿意安安静静地坐在那里五分钟给陌生的理发师在自己的头上一顿操作。因此，不少家长都会购买一些理别人家的姥姥！在自家院子为6岁外孙办画展，只为培养，鼓励孩子近日山东威海一位姥姥在自家院子给6岁的小外孙办的个人画展吸引了很多网友的关注，网友看了都表示羡慕有这样的姥姥。只见院门口挂着一块宣传板，写着画展活动和作者名字，往里走便是一幅幅的画