经常卧床工作非常糟糕的5个原因

　　床是让我们感到最为舒适的环境，因为这是我们每天休息的场所。可是，这并不表明你可以在床上做各种事情来增强舒适度。有一些人甚至会将自己的工作带到床上来，也就是卧床工作。可是这样一个让你获得睡眠的地方并不是一个良好的工作环境，这么做会给你带来很多的麻烦。这一次，小编就要和你谈谈，经常卧床工作非常糟糕的5个原因。 1、影响你的身体姿势
　　床铺很是柔软，会自然而然地就让你的身体变得慵懒起来。因此，你可能会以一种奇怪的身体姿势开始工作。久而久之，这样的姿势会给你的身体带来疼痛感，甚至让你变得驼背起来。 2、会影响和伴侣之间的关系
　　根据一项研究显示，如果在伴侣的陪伴下玩手机和工作，可能会影响伴侣之间的关系。在研究中，研究人员开发了一个9个项目的量表来进行测量。研究评估了145名成年人的研究关系。研究数据表明，手机的使用对关系满意度的影响起到了中介作用，过度将时间花在手机上会引起伴侣不满。而在工作中使用的其它电子产品，一样也会起到类似的结果。 3、扰乱了大脑和睡眠方式
　　针对于生活中的不同行为，我们的大脑会将我们经常的行为和物品进行某种联系。例如将休息和放松和你的床铺联系在一起，因为你经常这么做。可是，一旦你经常在床上工作，那么你的大脑就会将更为活跃的思维与床联系在一起。这就会扰乱大脑和睡眠方式，使你真正需要睡眠躺在了床上以后，却出现了失眠的问题。 4、增加床上的细菌
　　我们一生中有很多时间是在床上度过的，所以我们自然会把床弄得舒适而有吸引力。但在所有的抱枕和装饰下，有一群细菌也觉得我们的床像家一样舒适。你在床上工作会加大你的皮肤和床单的接触，摩擦会使皮肤细胞的外层更多的脱落，你的床上会更容易滋生细菌和尘螨。与这些生物体长时间相互作用可能会导致过敏、哮喘发作或皮肤疾病。而且一项研究还发现，床垫上的细菌甚至比浴室里的马桶还多。研究中，研究人员还检测了床垫和床上用品的微观部分。志愿者们在四周内擦拭床单，但没有清洗床单。结果发现，那里的细菌比马桶上还要更多。 5、影响你的工作效率
　　很多时候，工作会给人带来压力。如果你将工作带到卧室的床上，你就会将压力带进卧室当中，这会影响到你的睡眠。如此一来，会影响你第二天醒来的工作效率。另一方面，在卧室里工作的时候，也会影响到工作效率，因为你认真工作的时候，大脑可能会提醒你，这是休息的地方，你应该睡觉了。工作和休息的矛盾必然会影响到你的工作效率。