人在低谷时，没有任何人帮你，你该怎么做？

　　人在谷底时对人看得清，依靠别人没有用，必须臥薪尝胆去奋争！
　　人生之路不可能笔直平坦、一路顺风。总会有顺境与逆境、成功与失败、曲折与挫折、高潮与低谷相伴随。这是人生之路的正常轨迹。
　　与此相适应，人们的心情也会发生喜悦与苦闷、开心与闹心、快乐与悲伤的情绪变化。这也是人本身的正常心理反映。
　　面对人生的高潮和低谷，我们必须坦然面对，始终保有对生活的热情。面对高潮时，不沾沾自喜，得意洋洋；遭遇低谷时，不自暴自弃，消极悲观。一，人处低谷易冷静，人间冷暖看得清。
　　人在飞煌腾达的高潮时，很容易得意忘形，思想膨涨，昏昏然、飘飘然，不知所以然，自己看不清，别人插不进。只有人处低谷时，头脑才会冷静，思维才会理性，感受人间友情才会真实，对亲友亲与疏，对朋友真与假，才会显露真诚、检验真情。
　　在现实生活中，有的领导在位当权时，前呼后拥，一呼百应，鞍前马后，左右相陪，笑脸相迎，阿谀奉承。一旦领导下台落马，尤其是落难后，原来的＂马屁精＂会溜之大吉，不见踪影。
　　人处低谷时，找人借钱难张口，苦囗相求说没有。靠山山倒，靠友友跑。饱尝人间冷暖，感到孤寂无缘、无情、无援、无助、无能。
　　如陈佩斯在遭央视封杀前，红得发紫，媒体和受邀演出爆棚。自1999年被央视封杀后，几乎一夜之间，许多演出单位和各大电视台不再追捧他，他再也没有接到与广电系统有关的演出邀请。没有商演收入的维系，他的影视公司只好宣布倒闭。此后，陈佩斯的生活渐渐的走到了低谷，这时候的陈佩斯几乎是一贫如洗了。二，人遇低谷很正常，走出低谷快成长。
　　王宝强从草根逆袭到一线明星，从一个穷人家的孩子成长为中国影帝，从大字不识几个的半文盲成为有才华的导演，他的人生从来就不是靠运气等来的。而是在人生低谷时靠自己默默无闻的不懈追求和奋斗而创造的。
　　王宝强6岁开始习武，8岁至14岁在河南嵩山少林寺做俗家弟子，在少林寺里，入门最初3年是基本功练习。冬季在凌晨5时起床跑步，夏季则提早至4时。周一和周二是素质训练，从少林寺跑到登封市区，再返回来，几乎相当于一个半程马拉松。早上做完基本训练，下午还得学习文化课，晚上再将当天的训练内容复习一次。在少林寺的6年中，王宝强只在过年的时候回过家。
　　所以说，王宝强的成长史，就是一部人处低谷时顽强拼搏、艰苦奋斗的辛酸史！三，低谷长志气，恢心不丧气。
　　不完美，才是人生。有坎坷，才是生活。
　　有时，一个人从爆红到孤寂的踏陷，过程很短、很快、甚至是一夜之间，卒不及防。钻石级＂喜剧之王＂陈佩斯对此低谷时的经历和感受最深。但他却给我们树立了绝境重生的榜样，值得我们去学习。
　　陈佩斯在最红时的90年代，一次走穴就能收入几十万，而被央视封杀后其影视公司破产时，1999年穷困潦倒到交不起孩子的学费。
　　他在低谷时也恢心过，但并不丧气，不懈怠，不服输，有理想，有追求。1999年五一期间，在妻子王燕玲的策划下，他们在北京郊的延庆县的深山承包了万亩荒地。他们在那里种起了石榴，并把这里当成了以后生活依托。
　　就这样，陈佩斯在绝望中看到了一线希望，和妻子一起经过2年的打拼，辛勤的付出有了回报，收购的货车开到了山脚下，2年的辛苦收获了30万元。有了这30万元和以前买荒山剩下的5万元，陈佩斯又重开影视公司，从此以后，经过励志再创业并获得了成功，再创辉煌。四，成长过程越曲折，人生经历越丰富。
　　人在低谷中奋争而＂两次被称王＂的褚时健老人，他让世人更为敬重的是，经历过人生低谷后的他，在74岁时的高龄重新出发，以耄耋之躯创立了个人品牌＂褚橙＂，实现了从＂烟王＂向＂橙王＂的转变。
　　所以说，生命中最伟大的时刻不在于永不坠落，而是在于坠落之后总能再度升起。褚时健最令人震撼的地方，不是他一次又一次地登上人生巅峰，而是在每次深陷低谷时都能上演绝地反弹、王者归来的大戏，他那波澜壮阔的人生经历，书写了人生＂传奇＂。结束语：
　　从以上成功人士在人生低谷时的态度，清楚的告诉我们：人在低谷时，沒有任何人帮你，但是只要你自己思维冷静，头脑清醒，保持一个好的心情，保持一个健康的心态，保持一个良好的精神状态；只要你自己精神不垮，初心不改，理想不变，就能走出低谷，东山再起，创造辉煌！