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每一口等于苹果10倍的营养!补水降火夏日必备,外酥里嫩太好吃了

  之前分享过很多关于饺子皮的妙用,但最棒的当属是这个,就是把饺子皮进行简单的加工得到的春卷皮,韧韧糯糯的口感越吃越上瘾,经过简单的煎制还可以让表面脆脆的非常好吃。
  今天分享的春卷包入了蔬菜丝和香肠丝,每一口都有肉有菜营养均衡又美味。
  我最喜欢包的就是土豆丝、胡萝卜丝跟青瓜丝,这三丝的营养很全面,土豆有着比苹果还要多的维生素C,还富含淀粉质和碳水;胡萝卜丝则有着保护视力的维生素A,还有能缓解便秘的纤维素;还有夏天很适合食用的青瓜(即黄瓜),可以清热解毒、补水利尿。
  姐妹们要是有更好的三丝组合,也可以在评论区跟大家分享哦!
  | 三丝卷饼 |
  12M+
  对本食谱食材不过敏的宝宝
  土豆丝20克,胡萝卜丝20克,青瓜丝20克
  香肠丝、饺子皮、食用油、盐适量
  1、香肠切丝
  也可以用其他肉类,但是熟食或快熟的肉类更好哦
  2、土豆丝、胡萝卜丝、青瓜丝混合,倒入少量食用油拌匀
  三丝还可以换成其他种类的,譬如蛋丝、芽菜、包菜等等都很好吃哦
  3、饺子皮涂油,叠起,如此反复约10层
  4、擀开擀薄
  5、蒸锅上汽后放入饺子皮蒸2-3分钟
  6、锅里涂油,小火加热,倒入三丝翻炒炒软
  7、倒入香肠丝,加入少量盐调味,继续翻炒均匀
  8、取出饺子皮撕开一张张成薄片春卷皮,三丝冷却后包入春卷皮中
  9、包成一个个长条状
  不想再香煎的话,包好后直接食用也可以哦
  10、不粘锅小火加热,放入三丝卷饼煎香两面即可
  香煎后更香更酥
  外酥里嫩,超级好吃!
  这个三丝卷饼太好吃了,有肉有菜超级丰富。用这个方法做的春卷皮又简单又方便,韧韧糯糯的非常好吃,你们也赶紧试试吧!
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男子因赚钱少,妻子愤而离婚,妻子和孩子幸福与收入有多大关系?文母婴期刊生活在这个时代,普通人最能体会的一个词就是现实,什么东西都需要明码标价,甚至是爱情亲情友情,这些人情世故需要金钱要打理,比如你过年回到老家看望父母(岳父母公婆),你需要带父母去世,老大对弟妹有抚养义务吗?民法典需要满足三个条件文母婴期刊大多数孩子都能在原生家庭中快乐长大,但不是所有小孩都能如此幸运,本来欢声笑语的温馨之家,突然被失去了房顶,他们不得不暴露在风霜雨雪电闪雷鸣的残酷现实之下,又能怎么办呢?如男子接到陌生电话孩子的亲生父亲不是你!妻子糊涂一点不好吗文母婴期刊导读父母辛苦大半辈子为了什么?有人说,老婆孩子热炕头,是男人幸福的归宿,这是比较理想的状态。夫妻双方从小生活的环境不同,他们的经历理念想法以及处事方式,差别巨大,往往沟通分享怀孕前的一些小感悟(1)俗语说十月怀胎,所以女人要对自己好一点,但是我们这代人从备孕到怀孕,再到生孩子,都和以前的老一辈不一样了。先说说孕前怀孕前,前往医院做孕前检查,这不光是我们宝妈的事,爸爸也要一起做张歆艺想断奶复出,婆婆不高兴了,还好有个力挺她的老公何时给宝宝断奶,是每个妈妈都要面对的问题。大部分家长也知道,母乳有奶粉不可替代的部分,条件允许的情况下,可以尽量久一些。一般来说全职妈妈的选择余地就会比较大,而职场妈妈多少会受到工最好的教育,莫过于言传身教最好的教育是父母的言传身教,除了给孩子提供满足学习生活的财富,父母的另一大职责是培养孩子良好的生活习惯学习习惯金钱观念为人处世待人接物的方式父母是孩子人生路上的第一任导师,做好孩子分享6个适合在家陪玩的亲子感统游戏,让你的孩子越玩越聪明妈妈,妈妈,我们一起来玩游戏吧妈妈,妈妈,你把手机放下只要在家,贝小贝就缠着他爸爸和我陪他玩游戏拍手游戏彩泥游戏汽车游戏角色扮演游戏。其实,对于三岁以下的萌娃,肉眼所见的世界处处是美国儿科学会孩子的这三种调皮行为,暗示脑力非凡,家长别干预文贝贝豆育儿课堂(原创文章,欢迎转载分享)几乎所有的父母都希望能养出高智商宝宝,可智力这玩意不是说提高就能提高的,纵使父母在宝宝的早期教育上费尽了心思,往往到头来的结果却并不是那么美国研究证实三段奶粉没必要给孩子喝,再让喝多半居心不良文贝贝豆育儿课堂(原创文章,欢迎转载分享)俗话说养娃无小事。不夸张地说,宝宝出生后的衣食住行的每个小细节,都时时刻刻牵挂着父母的心。特别是像母乳辅食这些会进入宝宝肚子里的食物,稍微从教十年幼儿园老师坦言不想孩子活受罪,最好提前学会三种能力文贝贝豆育儿课堂(原创文章,欢迎转载分享)随着新年的年味逐渐散去,越来越多的人已经投入到复工复产的潮流中,就连这些家里的小神兽们,也到了该返校回笼的日子。为了能让宝宝顺利返校,不少手足口病不简单,在夏季高峰期如何科学有效预防和处理手足口病?伴随着五一小长假的结束,我们也正式进入了五月,春暖花开,百花争艳的同时,这个时期也是手足口病的高发阶段。其中,我国每年57月为最高峰,1011月次高峰。什么是手足口病,具体有哪些临
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