为何越来越多的女性怀孕困难？7个生活误区趁早远离！中医帮忙助好孕
无论是不是真的不孕，都不能乱吃偏方，万一吃坏了可就得不偿失了。咱们赶紧请专门治不孕的中医专家 马堃 ，给我们讲讲不孕症到底是怎么回事？
本期专家
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什么是不孕症
世界卫生组织认为： 35岁以下 ，有正常性生活， 一年 未怀孕，可以认为是不孕；35岁以上，有正常性生活，半年 未怀孕，则被认为生育能力低下，建议及时去医院诊断。
《黄帝内经》讲：女子一七肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，真牙生而长极；四七身体壮盛，这时候是怀孕最好的时候。
因此，一般认为女性 28岁 是生育最佳年龄。35岁以后，生育功能就开始逐渐衰退。而且卵巢衰退后，卵子的质量下降是几何性的。
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引起不孕症的主要原因
其中，女方原因占 45% ，主要分为6种症型：肾虚型、肝肾阴虚型、脾肾阳虚型、气滞血瘀型、湿热下注型、痰湿内阻型。女性不孕，要高度关注肾虚。
此外，男方原因占 35% 。男女双方共同原因20% ，比如免疫性不孕，就是男女免疫的拮抗，造成不能怀孕。
不孕症原因很多，但都有治疗办法。
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关于怀孕的困惑，专家答疑
1 体重和怀孕之间的关系
问：我最近开始备孕了，我婆婆每天给我做各种好吃的，叫我使劲吃，我现在体重都114斤了，而我的身高只有1米55，我想问问专家，我这么猛吃真的有利于怀孕吗？
专家建议可以通过身高、体重的一个计算公式，简单判断自己的体型是否健康。
BMI（体质指数） 体重（kg） 身高（m）²
如果得出的数值（BMI） 超过24 ，那么在医学上认为是超重；如果超过28 ，可以判定为肥胖。但数值如果小于18.5 ，则代表体重过轻。
女性 过瘦或是营养完全不良 的人，卵子无法发育起来，有的甚至可能是闭经引起的卵巢功能下降，从而发生不孕。需要及时调整体重。
女性 过胖 ，比如痰湿内阻型 的人群，输卵管和子宫周围的脂肪太多，气机活动不好，对于卵子和精子的结合也是有影响的。
此外，体重增长过快，也可能造成不孕，所以一定要控好合理体重， 保持在恒定的范围 。
2 备孕的生活误区
首先，对于正在备孕的女性，要注意影响怀孕的生活因素：杜绝 染发、化妆和抽烟 ，并且要避开二手烟。
其次，必要的体检一定要做，但是要说明自己正在备孕， 避免有放射性的检查项目 。
第三，养花要养没有特殊气味和不引起过敏的花。
第四，衣裤尽量穿 宽松透气 的。
第五，吃补品、喝咖啡、泡温泉，要在医生指导下进行，并且有生殖道疾病的患者不建议泡温泉。
第六，体育运动、旅行、瑜伽，要根据身体情况量力而行，但是 千万不能做剧烈活动 。
第七，养宠物要定期为 宠物驱虫、消毒、打疫苗 。如果有不良孕史，先不要和宠物生活在一起。因为宠物中有很多弓形虫， 弓形虫会引起胚胎的畸形 。
3 中医如何调理不孕
问：我今年28岁了，备孕两年了，一直怀不上，总是月经不正常，但是没看中医，我想问下中医专家还有没有更好的办法？
首先，要明确的是人体的 身体健康不等同于生殖健康 。
其次，中医在治疗不孕时，遵循 肾主生殖 ，针对性补肾后，可以让卵子发育成熟。女性肾精充足，那么怀孕的机会就会多。
另外，不孕的病程都很长，基本上属于一种消耗，时间久了，容易气血不足或不畅。因此，还需要活血，让优势卵泡排出来。
专家运用的 补肾活血法 ，适用于不同原因导致的排卵障碍性不孕，做到异病同治疗。
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