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冬季宝宝成长准备期要抓住!做好这几件事,宝宝身高蹭蹭长

  宝宝成长发育状况会直接体现在身高、体重上,各路家长对于宝宝的身高更是操碎了心~~
  长个儿不仅仅和父母遗传有关系,孩子的日常的饮食,睡眠时间都能影响宝宝的身高。
  所以宝妈们别再纠结自己和宝爸的身高,应该把精力放在宝宝身上。
  众所周知,春季是宝宝的 " 黄金生长期 ", 但是冬天更是宝宝『生长准备期』!
  宝妈们可千万不要忽略冬季"准备期",这样做不仅能帮助宝宝在冬季最大限度长高,还能为来年春季成长期打下良好的基础!
  接下来就和小安一起看看,宝宝"生长准备期"要做哪些事情吧~~
  (记得收藏♥)
  1、吸收优质营养
  冬天我们的食欲都会特别好,加上天气寒冷,需要吃更多的食物抵御寒冷天气,但是也不能让宝宝敞开肚皮去吃。
  别到时候宝宝身高没长,体重倒是蹭蹭地往上飙↑
  油脂、淀粉、含糖量较高的食物就要避免给宝宝过多食用(蛋糕、糖果、巧克力和零食等)
  饮食上更要注意荤素搭配、营养均衡。
  优质蛋白是冬日食物的最优选择,比如猪瘦肉、牛肉、鱼虾、鸡蛋、坚果等。 饱腹感强,营养也丰富,最重要的是宝宝好消化!!!
  (毕竟冬天在室内运动量真的少(#^.^#))
  要想长得高,牛奶自然不能少!
  足够的钙物质才能满足骨骼生长发育的需求,宝宝每天的饮食牛奶绝对不能少
  注意牛奶也不是喝得越多越好,喝太多会对宝宝肠胃造成负担,反而不利于成长
  2、适当运动
  冬天别光记得给宝宝补充营养长肉,在家里更要带宝宝活动活动,锻炼一下身体!
  外面太冷啦!带宝宝出门遛弯出汗更容易感冒呀?!
  既然不能外出运动,那咱就给宝宝安排点室内项目。
  宝宝会走路、蹦跶就安排踢皮球、儿童操;宝宝还不能走的就安排一些亲子互动游戏,带宝宝看画本也是一种体力消耗,总比懒洋洋窝在沙发看动画强呀!
  (运动时长每天至少30分钟)
  3、晒晒太阳更健康
  小安发现冬天带娃家长们最喜欢的就是带娃晒太阳~~
  整天呆在房间,吹着空调、暖气别提多难受,遛弯晒晒太阳简直不要太舒服,更何况还能让宝宝长个儿!
  多晒太阳能促进身体维生素D的形成,维生素D又能促进宝宝身体对钙物质的吸收
  也就是说无论补充多少钙物质,要是没有维生素D咱也是瞎折腾,所以趁着天气不错赶紧带娃出门晒太阳吧~~
  (近期病毒复发,不要去人口密集处!!!)
  4、宝宝要睡好
  研究数据表明,宝宝身高与睡眠质量有直接关系,在冬季效果更是明显。
  『俗话说得好:早睡早起,身体好』
  很多家长喜欢按照自己作息时间让宝宝睡觉,尤其是早上
  但是早上起太早真的不利于长高呀!
  每天夜晚11:00~12:00,早上6:00分别是生长激素分泌的大小高峰,生长激素就是促进宝宝长高的重要元素。
  一般建议,宝宝每晚10点左右上床,11点前进入深度睡眠,早上6:30~7:00再叫宝宝起床,这样更利于宝宝长个儿。

现在的男孩越来越女性化,跟父母的启蒙教育脱不了干系亲贝网小编了解到,在如今这个颜值当道的时代,不仅女孩追求高颜值,连男孩也越来越在意自己的外貌了。或许因为太在意外貌,很多男孩都显得有点娘,也就是越来越女性化。所以,很多家长都在提倡还在手洗宝宝的贴身内衣裤?医生给出答案建议机洗亲贝网小编了解到,对于宝宝的贴身衣物,比如内衣裤,宝妈和家人都更倾向于手洗。因为觉得手洗比较干净卫生。而其他一些外衣,可能会选择机洗,而且还不想跟大人的衣物放在一起洗。但是,网上有面对饭渣宝宝怎么办?四招教你制服亲贝网小编了解到,对妈妈来说,世界上最令人头痛的事,应该就是宝宝吃饭了。想让宝宝安安静静地好好吃一顿饭,那简直难于上青天。尤其是一些宝宝挑食,这不吃那不吃,每次做好的饭,到了他的眼幼儿教育四步法,值得每位家长学习亲贝网小编了解到,在教育孩子的过程中,家长难免会因为一些主观或客观的原因,导致情绪崩溃,对孩子吼叫。当孩子犯错的时候,家长要做的并非打骂孩子,而是要给孩子正确的引导。如果你实在不知三岁以内的孩子尽量少吃这几种食物,你给孩子吃过吗?亲贝网小编了解到,想让宝宝长得好,一定要在吃东西上面上心。有很多食物其实并不符合孩子的生长发育需要,即使宝宝再喜欢吃,尽可能也少给孩子吃。尤其是这几种食物,在孩子三岁之前,尽可能别夏天多给孩子吃这四种水果,身高蹭蹭猛涨亲贝网小编了解到,春天和夏天都是孩子长个的黄金期,在这个季节为孩子选择合理的食物,为孩子补充充足的营养,能够促进孩子的骨骼发育,让孩子长高个。尤其是这四种水果,是孩子身高增长的加速穿着纸尿裤对幼儿步行影响的因素解析花王研究阐明纸尿裤对大腿内侧造成的压力会对步行产生影响为了更好地理解婴幼儿的行为特点,从而开发出真正符合婴幼儿健康成长需求的产品,花王一直以来致力于全方位多角度的各项研究。其中之一孩子三岁前要掌握的技能,准备入园的家长一定要注意亲贝网小编了解到,其实小孩子的潜力非常无穷,之所以我们感觉小朋友什么都不会,其实都是被大人惯出来。大人觉得小孩子什么都不懂,无意中扼杀了孩子技能天赋的萌芽。尤其是有些技能,可不是解剖腹产恢复确实比较慢,但它的几大好处顺产却比不了亲贝网小编了解到,现在越来越多的人开始倾向于剖腹产生孩子了。但是,从产妇自身恢复和宝宝健康方面来说,大多数人还是觉得顺产比剖腹产好。其实,作为一种辅助性生产方式,剖腹产无所谓好或者想让孩子学习成绩好,这件事千万别忽略亲贝网小编了解到,家长都希望孩子能够身体健康,并且取得不错的学习成绩。为此很多家长不仅会给孩子买来很多的辅导材料,还会给孩子买一些健脑的保健品。但其实,想让孩子身体好的同时,还能轻为什么现在用痱子粉的宝妈越来越少?亲贝网小编了解到,在我们的童年记忆里,每年夏天洗完澡之后,被妈妈铺满全身的痱子粉,可是记忆里令人感觉到非常幸福的味道呢!但相信随着我们这一代人成为了爸爸妈妈,不少人也发现了,痱子粉
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