糖尿病足危害大，3件事预防糖尿病足，把溃疡拦在门外

　　1956年一名叫Oakley的学者发现很多罹患糖尿病的患者常常出现＂烂脚＂。于是，他首次提出了糖尿病足的概念，但对糖尿病足的具体起因形式还没有足够清晰的认识。直到1972年，才有另一名叫Catterall的学者，给了糖尿病足一个比较确切的定义。
　　糖尿病足是糖尿病引发的一系列足部问题，从轻度的神经症状到严重的溃疡、感染、血管疾病、Charcot关节病和神经病变性骨折。
　　通俗地讲，就是高血糖对足部的任何损伤都叫做＂糖尿病足＂。对于患者来说最直观、威胁最大且最难以治疗的，就是糖尿病引起的足部溃疡和感染。尤其是合并糖尿病血管病变的足部溃疡和感染。发生糖尿病足的危险因素有哪些？
　　1. 糖尿病病程长，长期血糖控制差。有糖尿病神经病变的表现，如足部麻木、感觉触觉或痛觉减退或消失、压力点的皮肤增厚等；有缺血性血管病变，如足发凉、足背动脉搏动减弱或消失，有皮下组织萎缩等。
　　2. 有甲沟炎、胼胝、脚癣、足部皮疹或皮损、足部畸形等，足的卫生保健差。可有足溃疡、足外伤、烫伤感染及足癣感染等。
　　3. 糖尿病长期控制不良，长期吸烟、酗酒等，或伴有糖尿病的其他慢性并发症，如糖尿病肾病、肾衰竭或肾移植、明显的视网膜病变等。
　　4. 视力下降，易造成足部的外伤；有影响足功能的骨科问题如膝、髋或脊柱关节炎等；鞋袜不合适。糖尿病足危害大
　　糖尿病足是糖尿病患者致残或致死的主要原因，其致残和致死率甚至超过除肺癌和胰腺癌以外的大多数癌症。糖尿病足溃疡是糖尿病足最常见的形式，也是导致截肢的主要原因。因此，预防糖尿病足格外重要。如何预防糖尿病足？
　　1. 严格控制好血糖
　　2. 日常足部护理
　　日常懂得正确的洗脚方法，不要过分浸泡双脚，一般15分钟即可。切忌水温过高，烫伤皮肤，可用手或手肘测量水的温度（建议不要超过37℃）。期间使用中性的肥皂。洗完请用浅色毛巾擦干脚趾间的水分，并检查有无出血和渗液。
　　不要让趾甲长得过长，剪趾甲时应注意，直着修剪，避免边上剪得过深，不要剪破硬茧和鸡眼，剪去尖锐的部分，并用锉刀将边缘修光滑。
　　选择舒适的鞋袜，合适的鞋子要有足够的空间，透气性良好，鞋底较厚硬而鞋内较柔软，能够使足底压力分布更合理。袜子建议选择天然材料制成的袜子，不穿过紧或有毛边的袜子，每天换袜子。
　　3. 定期检查，预防感染
　　除了定期去医院进行专业检查，建议养成每天检查足的习惯，老年人可以用小镜子照一下脚底板，重点检查足底、趾间及足部是否有变形、损伤、擦伤、水疱等。