孩子沉迷手机，这位妈妈的做法值得一试

　　前不久，姥爷刚从老家过来，孩子对他有些陌生，不怎么愿意和他玩儿。
　　但姥爷有自己的＂妙方＂，他自己热衷于各种电子产品，总是开着电视，旁边放着iPad，手里还不停地划拉着手机。
　　为了和外孙套近乎，他就把孩子抱在怀里，和他一起看视频，看到好玩的地方，两人还一起笑。
　　看着祖孙其乐融融的场面，我也没太在意，只是说，＂爸，别让孩子看太久，对眼睛不好。＂他嘴里念叨着，＂知道了，放心吧。＂
　　此后一周多的时间，我负责公司一个项目，每天早出晚归，忙得昏天黑地，老公也赶上去外地出差。
　　家里基本上是姥姥、姥爷在照看孩子，直到我又恢复正常状态，才发现孩子对电子产品，竟然到了痴迷的程度。
　　只要不让他看，他就哭闹不止。
　　而孩子喜欢电子产品，并不一定是为了玩，很大程度上是无事可做。因为姥爷一直看视频，孩子就盲目地跟着看。
　　孩子一旦出现问题，埋怨和指责是没有用的，重要的是进行冷静思考，想出对策。
　　当我搜索关于孩子对电子产品成瘾的资料时，才发现，后果远远超过自己的想象，简直触目惊心。13岁的小奇和奶奶相依为命，奶奶身患重病，靠捡废品攒下1万2千元救命钱，竟然被有网瘾的小奇买了游戏装备。
　　童童今年5岁，家人经常以电子产品哄他。近段时间，妈妈发现他看东西常眯眼睛，带到医院眼科检查，发现有近500度的近视。
　　一位儿童医院心理卫生科医生说，她接诊过一个6岁左右的孩子，父母工作忙，便放任孩子玩电脑，＂有一次父母凌晨1点回家，发现孩子还在玩，便把电脑收起，谁知孩子竟然拿起刀，要跟家长拼命。＂
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　　电子产品具有色彩鲜艳的影像和新奇有趣的声音，孩子又处于人体感觉发展的关键时期，对感官的刺激十分敏感。
　　有一定自控能力的成年人，尚且无法抵制电子产品的诱惑，更别说缺乏自控能力的孩子。一不小心，孩子就容易成瘾，对身心发展造成很大影响。
　　1、影响视力水平
　　有研究表明，电脑显示器、手机、平板电脑等基于电子产品显示屏发出的高能蓝光，对眼睛的危害较大，孩子正处于视觉系统发育的敏感期，相较成人更容易受到伤害。
　　2、影响社交能力
　　心理学家指出，因为电子游戏和电视节目对孩子的感官刺激比较大，可能会使得他们无法长时间将注意力集中在现实世界。
　　而电子产品对于心智不成熟的孩子来说，还有可能阻碍他们社交能力的发展，产生惰性，成为＂宅娃＂。
　　3、影响专注力
　　今年小华才8岁，却已经有4年玩ipad的经历了，看视频、听故事、切水果，有时一玩就连续几个小时，后来出现注意力不集中，好动，记忆里差等症状，被医院诊断为轻度＂感觉统合失调＂。
　　随着科技发展，电子产品充斥在各个角落，在这种环境下，让孩子不玩电子产品，是不太可能的。
　　电子产品本身不是洪水猛兽，最关键的在于家长合理引导。
　　首先，家长做到在孩子面前，不能玩手机、平板等电子产品。
　　我把孩子痴迷电子产品的后果告诉了所有家庭成员，叮嘱他们在孩子面前一定要收起所有电子产品，特别是不能当孩子的面，一直玩儿手机。
　　有教育专家建议：0-2岁的孩子应该避免与电视和其他电子类产品接触；
　　3-7岁孩子应该将玩电子产品或者看电视的时间控制在每周1到2个小时； 8岁以后孩子每周可以有3个小时时间，让他们与电子产品接触，但前提是要与孩子讲好规则，并严格遵守。
　　但目前这种环境下，多数孩子两岁前，已经可以很熟练地使用电子产品了。
　　我家孩子2岁多了，只能逐渐减少孩子看电子产品的时间，以温柔而坚定的方式进行严格限定。
　　白天，我要去上班，不能一直和孩子在一起，就叮嘱孩子姥姥姥爷，孩子吃过早饭后，就要把他带到楼下玩，不能再看任何电子产品了。
　　上班间隙，我又打了好几个电话，询问孩子在家的情况。晚上到家后，发现孩子吃饭的时候，又在看手机视频。
　　我着急地问孩子姥姥姥爷，为什么又让孩子看了。
　　孩子姥姥委屈地说，＂不让他看，他就不吃饭，看着孩子泪汪汪的，挺可怜的，也是没办法啊。＂
　　我知道一下子不让孩子玩电子产品，也不太可能，需要用足够的耐心，去慢慢接纳和改变。
　　我看孩子基本吃完饭了，就告诉他，不能再看视频了，规定的时间已经到了，就坚决把手机拿开，他哭闹了一会儿，我就在旁边陪着他，一遍遍解释时间到了，不能再看了。
　　中国青少年研究中心专题研究显示，有两类节目最适合少年儿童观看：
　　一类是儿童文学作品，比如儿童文学名著、童话改编的故事片、动画片；另一类是知识性作品，如大自然探险、科普专题、科幻题材等。
　　父母可以根据孩子的年龄，选择适合孩子观看的节目，陪同孩子一起观看。
　　家长陪同孩子看视频或者玩游戏，其意义并不仅仅在于玩，而在于筛选，观察和引导。
　　我和老公一起选了一些适合孩子观看的视频，比如《小熊维尼与跳跳虎》、《托马斯的小火车》、《ABC字母歌》……
　　每次看几分钟，就会和他聊天，小火车长不长啊，叫什么名字呢，小火车发出什么样的声音呢？
　　看《ABC字母歌》时，也会边看边听，边和他一起跳舞，防止他盯着屏幕一直看。
　　现在每天早上，上班之前，我都会抓住这段黄金时间，带孩子下楼玩耍。
　　夏天，小区里草木郁郁葱葱，花儿竞相盛开，还有好多小昆虫，小麻雀……
　　看着孩子蹦蹦跳跳，手舞足蹈的样子，我心里充满了极大的幸福感。
　　这才是两岁孩子应该拥有的世界，双脚紧贴厚重的土地，与自然万物接触，让心灵和呼吸自由的徜徉于阳光下，微风中，细雨里……
　　我牵着他的手一起奔跑，让他感受到微风，和他一起抬头看天边流动的云，告诉他每一朵花的名字……
　　晚上回到家，会挑选他最喜欢绘本，给他讲故事。
　　我拿起他特别喜欢的绘本《就像它一样》，给他读起来，＂木头在水面上漂浮，上面还坐着一位乘客……＂
　　边读边和他聊天，你喜欢大海吗，大海的水蓝不蓝，那个小猴子去哪里啦，你把它藏起来了吗，怎么找不着了……
　　我和孩子进行着天马行空的对话，享受着甜蜜的亲子时光。
　　快要睡觉的时候，他的＂瘾＂又犯了，要去找姥爷。这次，我不能后退一步，只能坚定走下去。
　　我把卧室门关上，接下来，先和他讲道理，宝贝，晚上要睡觉了，姥姥姥爷都休息了。
　　我知道他的真实目的不是去找姥爷，而是和姥爷一起看视频，但我完全不提这个问题，只是说天黑了，太阳公公也睡觉了。
　　他仍然哭闹不止，我温柔地将他抱起来，拍拍他的肩膀，唱起他最喜欢的字母歌，慢慢地，他靠在我肩膀睡着了。
　　此后连续一周多的时间，这种模式一直持续下去。
　　白天尽可能多的让孩子去户外玩耍，每天看视频最多不能超过15分钟，并且仅限于为他挑选的动画片。
　　晚上，和他一起听音乐跳舞，为他读绘本故事，等到第十天的时候，孩子对电子产品没那么迷恋了。
　　即使想看动画片，他也明白只能看一小会儿，如果不让他看，他也不会再哭闹了。
　　或许，这就是习惯的力量。真庆幸，我那个可爱的孩子又回来了。
　　孩子最愿意互动的对象，是可以面对面沟通的爸爸妈妈。
　　我们拿出时间和精力和孩子进行良性互动，一定才是孩子最渴望的。
　　说实话，孩子是否沉迷于手机，和他的看护人有很大的关系，作为父母，我们一定要以身作则，养娃不能偷懒。
　　很多时候，孩子需要的不是手机，那只是一个工具，他真正需要的是你的陪伴。
　　你家孩子玩手机吗？你又是怎么看待这件事的？我们留言区说说。