把握宝宝进食的心理特点,及时纠正宝宝偏食挑食的不良饮食习惯
宝宝偏食、挑食,很多时候是因为妈妈没有把握宝宝进餐的心理特点造成的。
宝宝进餐时有以下心理特点,妈妈都要了解:
1、模仿性强。 宝宝吃饭的态度易受周围人对食物态度的影响,如:父母吃萝卜时皱眉头,幼儿则大多拒绝吃萝卜;和同伴一起吃饭时,看到同伴吃饭津津有味,宝宝也会吃得特别香。
2、好奇心强。 宝宝喜欢吃花样多变和色彩鲜明的食物。
3、味觉灵敏。 宝宝对食物的滋味和冷热很敏感。大人认为较热的食物,宝宝会认为是烫的,不愿尝试。
4、喜欢吃刀工规则的食物。 宝宝对某些不常接触或形状奇特的食物如木耳、紫菜、海带等常持怀疑态度,不愿轻易尝试。
5、喜欢用手拿食物吃。 对营养价值高但宝宝又不爱吃的食物,如猪肝等,可以让宝宝用手拿着吃。
6、不喜欢吃装得过满的饭。 喜欢一次次自己去添饭,并自豪地说:"我吃了两碗、三碗。"
7、挑食的宝宝吃饭容易情绪紧张。 宝宝的心情紧张,会使交感神经过度兴奋,从而抑制胃肠蠕动,减少消化液的分泌,产生饱胀的感觉。所以,在进餐时要给宝宝一个宽松、自然的环境。
家长要把握宝宝进餐的心理特点,才能做出宝宝爱吃的佳肴,促进宝宝的健康成长。
责任编辑:刘墨轩
图片来源:网络
内容参考:《育儿知识百科》