感冒、鼻炎、过敏、空气干燥，都有可能引起宝宝鼻塞，一旦鼻塞，宝宝就会出气呼哧呼哧地响，看着难受极了。
　　用海盐水或者生理盐水洗鼻，是缓解宝宝鼻塞的有效方式，所以家长最好在家里常备一些生理盐水或者海盐水，以防不时之需。
　　生理盐水、海盐水的好处
　　用生理盐水、海盐水喷剂或滴鼻剂给宝宝喷鼻或滴鼻，这样可以湿润鼻腔，软化鼻屎。海盐水和生理盐水对鼻腔的刺激很小，也很卫生。
　　如果是过敏引起的鼻塞，用生理盐水或者海盐水清洗鼻腔，能把鼻腔分泌物和过敏原清洗出去，还能保持鼻腔湿润，改善鼻黏膜的环境。
　　生理盐水、海盐水的使用方法
　　喷剂或滴鼻剂如何使用：
　　1 岁以下的宝宝每次每侧鼻孔滴 1 滴，1 岁以上的宝宝每次每侧鼻孔滴 2～3 滴，每天可以滴 4 次。如果喷鼻之后有鼻涕、口水流出来，用纸擦干即可，然后再用吸鼻器吸一吸。
　　如何用生理盐水、海盐水直接冲洗鼻腔：
　　操作时将宝宝头歪着，捏开宝宝的嘴，用洗鼻装置吸取生理盐水或海盐水挤入一侧鼻道里，然后让水从另一侧流出来。但是这个操作不容易上手，易引起呛咳，更适合大一点的孩子。
　　生理盐水、海盐水，一般在药店就能买到，家长可以提前准备一些放在家里。
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