各类咳嗽简易药膳食疗方介绍(宝妈果断为宝宝收藏)
第一种:盐蒸橙子
适用范围
适用于感冒咳嗽
操作说明
橙子一个,食盐三分之一勺
【功效】生津止渴、开胃下气,止咳化痰
【材料】橙子一个,食盐少许
【做法】.彻底洗净橙子,可在盐水中浸泡一会儿,将橙子割去顶,将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐份渗入,另外用牙签插住橙子固定,装在碗中,盖上割去的橙顶,上锅蒸,水开后再蒸大约十分左右,取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃。第二种:川贝蒸梨
适用范围
适用于肺燥咳嗽
操作说明
【药膳食疗】川贝蒸梨:雪梨1个,冰糖适量,川贝适量
【功效】滋阴润肺
【材料】雪梨一个,川贝适量,冰糖适量
【做法】1. 雪梨削皮,切半,削去梨柄,用水果挖球器挖去梨核,将半个雪梨放入碗中,挖去梨核的部位放入冰糖,川贝,小火蒸1个半到2个小时。第三种:二皮姜汤
适用范围
适用用各类咳嗽,尤其是久咳和虚咳。
操作说明
【药膳食疗】二皮姜汤:梨子皮50克(两个梨子)、生姜5克、陈皮15克、红糖5克。
1、【功效】理气化痰,宣肺止咳,尤其适合于久咳和虚咳。
2、【材料】梨皮50克(两个梨子皮)、陈皮15克、生姜5克、红糖5克。
3、【做法】大火烧开,小火15分钟,当水喝。
4、【注意】本方治疗久咳和虚咳效果好,治疗初咳效果不确定。第四种:白萝卜炖梨
适用范围
适用各类咳嗽
操作说明
【药膳食疗】白萝卜炖梨:白萝卜一个,梨一个,冰糖少许
1、【功效】理气化痰,润肺止咳
2、【材料】白萝卜一个,梨一个,冰糖少许
3、【做法】白萝卜去皮,把去皮的白萝卜切片,大小随你切,把梨也切块,不用去皮,只要将梨外皮刷洗干净就行,最后把梨块和白萝卜片一起放入锅里,加入适量清水和冰糖煮20分钟即可,取汤,果肉不要。
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