＂学舞好难，我觉得我学不好。＂
　　＂我零基础，感觉每次上课时其他人都在偷偷嘲笑我。＂
　　＂每次的体能训练都让我觉得像地狱。＂
　　＂......＂
　　于是，在这一个个理由之下，有的人退缩了，有的人怯懦了，一开始的兴趣，渐渐变得索然无味，放弃，成了心中的选择。
　　学习舞蹈真的很难吗？新手入行有哪些可借鉴参考的经验呢？今天，单小色就为大家带来本期的＂学舞宝典＂，让你的学舞之路有迹可循、有章可依。
　　打好舞蹈基础是关键不论你是学习流行舞、中国舞、东方舞还是拉丁舞，舞蹈基本功始终是绕不过去的一环。
　　我们常常会作这样的比喻：建造房子时如果没有打好地基，不论上面花了再多心思、建得再好，其最终的下场都是坍塌。舞蹈基本功就是这样的地基。
　　流行舞的地基是体能训练，中国舞的地基是中国舞基本功（软开度、身韵组合等），东方舞的地基是东方舞基本动作，拉丁舞的地基是手位脚位。
　　02勤学多练是王道
　　舞蹈中至关重要的就是练习，每当我们去学习舞蹈的时候，是不是经常会看见舞房里那些小哥哥小姐姐们一直在练习舞蹈？这就是他们在进行肌肉的反复记忆。有句老生长谈的话，＂不用就会忘＂，就是如此。
　　无论是基本功，还是舞蹈动作，都需要进行反复的练习才能有所收获、学有所得。
　　03在指导下进行训练
　　每个人一开始学舞都是从零开始，舞蹈中的很多要点性知识只有在有舞蹈经验的人的指导下才能获取，才能让你更加快速的成长起来。
　　老师的作用是他们往往能让你避免容易犯的错误，因为他们也是这么一路走来的，有和你同样的经历，知道如何帮你绕开自己曾走过的弯路或陷阱。
　　04对着镜子练习
　　为什么几乎所有舞房都有一面是镜子？因为只有当你在面对镜子跳舞时，才能看到自己所呈现的动作是否到位、是否规范，从而及时纠正，以防将错误动作形成了肌肉记忆。
　　除此之外，对着镜子练习还能提高你对自我的认同，对自己有一个清晰的认知和把握。
　　05记录你的舞蹈
　　你的每一个舞蹈瞬间，都值得被铭记！用视频的形式将你的舞蹈学习之路记录下来，方便你日后回看对比，了解自己的问题和成长的地方，方便分析问题和解决问题。
　　另外，建议在表演时，让人把自己的舞蹈拍摄下来，记录你最闪耀的时刻。
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女儿花（2）生孩子太痛啦，太痛啦记录我和两个女儿生活的点点滴滴，花香沁人心脾，温暖一生。以后就叫我大女儿栀儿吧。栀儿，一个花香四溢的名字。栀儿待在我肚子里一点也不折腾，入院的第二天仍然没有一点动静，可能妈妈的肚子你想让孩子成为科学家吗？这个诺奖得主的爸爸做法很棒大家好，这里是阿呆爸育儿。又到周末，老规矩，我都会推荐几本最近读到的好书。前两期推荐的在这里（对孩子说钱是一个大挑战，讲好故事是一个大能力想要离婚怎么办？孩子性教育怎么做？我看过的这个世界上没有后悔药！一一女儿花（7）栀儿在一岁以内很少生病，当时年轻，生的宝宝体格还算健壮。印象中栀儿一岁以内只生过两次病，一次是受凉发烧，一次是受凉水泄。受凉发烧那次很快就好了。但我第一次当妈妈，第一次遇到小婴儿发宝宝摔跤了，摔的什么跤，她蠢爸那个角。一一女儿花（9）女儿花（9）栀儿体质还算不错，一岁以内总共生了两次病。但过了一周岁断奶之后免疫力大大下降，一岁半以内经常发烧，她一发烧就变成了双眼皮。听老人家说，小孩子生一次病能（聪明）一次，这是女儿花（3）宝贝三个月了，她会翻身啦记录我与女儿生活的点点滴滴，花香沁人心脾，温暖一生。剖腹产的过程已经记不清，只记得脊椎麻醉后肚子就不太痛了，躺在手术台上圆圆的肚子像西瓜，医生开始切西瓜，不喜不悲心静如水。事后想想父母如何构建孩子的幸福感？记得曾有记者在街上采访路人，问你幸福吗？大多数人先是愕然，然后若有所思，答案百样。有人吃上想吃的美食就是幸福有人一家人在一起就是幸福有人获得学术上的成就就是幸福有人助人为乐就是幸福三胎政策，利国利民昨天三胎政策刷屏了。网络里有人说，这是六一儿童节大礼，国家重磅地发，我们欣然地接受。多子多福咯。虽然有点调侃意味，但是，三胎政策确实是一件好事。兄弟姐妹，成群结队，在一个屋檐下长大让孩子与自己赛跑，走上一条康庄大道养育孩子，比做其他任何事都难。难于在心态。大多数父母都放不开，在乎左邻右舍，亲朋好友的眼光。只顾着让孩子给自己脸上贴金，全然不顾孩子心里究竟怎么想，愿不愿意。这样，造成许多家庭问题让孩子学会解释与反驳一旦孩子看出了他的想法与感受之间的关联，父母就能将注意力集中在他思维中最重要的部分他的解释风格。解释风格的正确性涉及两个方面第一，是个人的责任。教孩子们看出每个问题都有它自身的原因孩子不睡午觉，父母需要担心吗？孩子不睡午觉，确实让人忐忑不安。孩子不睡午觉，会影响孩子发育吗？这是最令人担忧的，也是最迫切的。经查找，终发现，科学早有定论。科学研究表明孩子白天的睡眠时间，其实反映了孩子的大脑神起名取名男孩名字出自诗词典故的名字承熙承熙字意为光明，也意为欢乐愉悦的，守熙一名可以译为守护着光明，即坚守正义，这样一个有内涵修养的名字是非常受人喜爱的，同时也表达了父母希望男孩能够一直快乐幸福的心愿。允书在允书这