父母如何构建孩子的幸福感？

　　记得曾有记者在街上采访路人，问＂你幸福吗？＂
　　大多数人先是愕然，然后若有所思，答案百样。
　　有人吃上想吃的美食就是幸福；有人一家人在一起就是幸福；有人获得学术上的成就就是幸福；有人助人为乐就是幸福。
　　百样人生有百样幸福。幸福的感觉因人而异。
　　幸福感可以构建，那么作为父母，我们如何构建孩子的幸福感?
　　幸福感来自自己的优势与美德，通过自己努力获得的幸福才会有真正的幸福感受。
　　1
　　六项基本的美德
　　智慧和知识；勇气；仁爱；正义；节制；精神卓越。
　　2
　　优势
　　分静态的，与动态的。
　　静态的，如仁慈、好奇、忠诚、信仰；
　　动态的，如毅力、远见、公平、勇气。
　　基本的人格特质，是突出优势。
　　孩子的优势在出生后的头6年里，会逐渐固定到他所擅长的方面。
　　如何发展孩子的优势?
　　第一个建议，任何优势一出现就应给孩子奖励。
　　第二个建议，当这个优势出现时，你要明确地把它说出来，并给予奖励。
　　3
　　优势与美德，是童年积极情绪的产物。
　　七岁以前，积极教养孩子的方式，主要在于增加他的积极情绪。
　　七岁后，他的优势显现出来了。
　　积极情绪是培养出来的，有三个教养原则。
　　1、积极情绪扩展并建构了孩子智力的、社会的和身体的资源，这使他长大后有所依。
　　2、鼓励孩子的积极情绪，使他们能尽早启动积极情绪的向上螺旋。
　　3、孩子的积极人格特质跟他的消极特质一样真实。
　　积极心理学之父赛利格曼提出，构建孩子幸福感的八种方法。
　　第一，和宝宝一起睡
　　第二，同步游戏
　　比如
　　孩子发出＂咦，你在这里。＂
　　父母也模仿他的表情与语气，＂咦，你在这里。＂
　　然后一起哈哈大笑。
　　这样，孩子学习到自己的行为会影响到他爱的人的行为，他是举足轻重的。
　　同步游戏，随时随地都可以玩，它大大增加了孩子的积极情绪。
　　积极的情绪会产生向外和向上的螺旋。
　　第三，＂是＂和＂不＂
　　如果孩子听到的都是愤怒的＂不要＂、＂不行＂，那么在进入一个新情境时，他会认为依然将听到＂不＂字。
　　如果孩子从小听到的都是很多的＂是＂，就如同下面这首歌所唱的：
　　＂是＂是一个世界，
　　在这个＂是＂的世界中，
　　整个世界都在里面。
　　第四，称赞与惩罚
　　有条件的称赞，让孩子没有令人反感的行为。
　　有明确危险信号的惩罚，让孩子没有危险行为。
　　第五，兄弟姐妹间的嫉妒
　　兄弟姐妹间的嫉妒和竞争的确存在，父母可利用孩子的人格特质和优势来化解。
　　第六，睡前活动
　　孩子上床后，到睡着之前的这段时间，可以做「睡前活动」。
　　第七，与孩子达成交易
　　第八，新年计划
　　以上是关于构建孩子幸福感的建议。
　　父母们，行动起来！
　　孩子幸福，家庭幸福。
　　泱泱大国，喜气洋洋，幸福安康。
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