很多宝宝6个月之后，都会出现缺铁的现象，这是因为，6个月之后，宝宝身体发育对铁的需求量有所增加所致，早产宝宝尤其明显。
　　如何判断哪些宝宝缺铁呢？首先，最直观的就是去医院验血，这才能真实反映宝宝的情况。宝宝6个月体检时候，医生会安排宝宝去检查这一项，由此来判断宝宝是不是缺铁性贫血。其次，可以通过观察来判断宝宝是不是有贫血的迹象。比如宝宝易疲乏无力、烦躁哭闹或者精神不振，不爱活动，食欲减退等。大一点的宝宝诉说头晕、眼前发黑、耳鸣等。
　　医生建议，补铁的最好方法是通过饮食补给，所以在饮食上尽量选择富含铁的食物，比如强化铁婴儿米粉，这是医生首先推荐的，特别是刚开始添加辅食的宝宝，动物肝脏、瘦肉、动物血、菠菜、蛋黄、木耳等，此外还要注意营养均衡。
　　强化铁的婴儿米粉中每100克含铁6~10毫克，动物肝脏每100克猪肝含铁25毫克，而且比较容易吸收，肝脏可以加工成肝泥、肝粉，便于宝宝食用。各种瘦肉里含铁量虽然不及动物血和动物肝脏，但是铁的利用率高，方便购买、加工容易。宝宝也喜欢吃，可以加工成肉泥或者肉松方便食用。菠菜等绿叶蔬菜宝宝每天也要吃，吃之前可用开水过一下，去掉草酸，可以让宝宝更好的吸收铁。
　　值得注意的是，一般宝宝出现缺铁现象，只要在饮食上注意就可以了，不需要额外补充铁剂，但是如果宝宝被检查出是贫血的，医生就会建议补充铁剂了，同时还要多吃含铁元素的食物。另外，医生建议，早于32周出生的早产宝宝，从一出生就需要补充铁剂。

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