最近几年以来，有不少货车司机都改行了，据说改行的原因是，怕做货车司机的时间长了，容易患什么关节炎，肩周炎，坐股神经痛，腰酸背痛等职业病，而且发这些病的基率，要比做其他职业的人高出一半，有些人想想就心惊害怕。
　　而我是唯物主义者，也是开了二十几年货车的老司机，对于别人说的职业病担忧，从来都不相信，每年参加两次义务献血，已坚持了十三年，下图2的瓷砖，就是今天上午运的，开车装卸包上楼，身体健康唯一牛。
　　其实我这些年来，身体健康的主要原因笫一就是，每天开车途中，少开空调，多开窗，车内不抽烟，保持空气畅通。第二是保持充足的睡眠，少开夜车，一般开三个小时左右，就要适当找个安全的地方，休息半个小时，不疲劳驾驶。第三就是多锻炼，别长时坐在车上不动，在货到目的地后，一定要走下车活动一下，货少的话，最好自己卸，既锻炼身体，又增加了收入，确实一举两得。第四是保持良好的生活习惯，一天三餐按规律完成。第五，心情烦燥时，千万不要开车，这样既不利于健康，更不利于安全。
　　所有这些要点，都是我远离货车司机职业病的方法，希望能给货车司机的健康，带来一点帮助，衷心的希望每一位货车司机，天天出入平安，健康幸福。

森碟话题终结式聊天曝光，直戳亲子沟通的痛点不久前，明星妈妈叶一茜发博吐槽和森碟的聊天，每一句都是ending。并贴出一张跟女儿聊天的微信截图。事件的起因是看完电影哪吒之后，妈妈叶一茜本来想跟女儿交流交流感想，接连抛出好几个为母则刚？也许这并不是当妈的所想要的女本柔弱，为母则刚。许多人用这句话来形容母亲的伟大，来描述当妈的有多么坚强，勇敢。但是，只有当过妈的人才知道，这句话是说给别人听的，没有那个女人愿意去当这份刚，去逞这个强。女本如水有了二宝，我对大宝是有亏欠的作者点妈今天睡觉前，我又被两个娃搞得焦头烂额。我想先哄石头睡觉，再陪雨点读书，可这个方案具有危险性，因为通常雨点读到好玩处是要大叫的，警告无效，不受控制。如果先陪雨点读书，再一起哄如果爸爸带娃，最后一招肯定都是喊他妈，快来！点姥姥最近回老家放风去了，我上课，画画，做事时，点爸肯定得分担看娃重任。结果每次到最后都会声嘶力竭的喊他妈，快来！前两天小雨点需要抽个血，对于针头的恐惧让他在医院里哭闹起来。四个护二胎宝宝之间，时而兄弟情深，时而似海仇深！哎，俩娃家庭的幸福大致相同，不幸，其实也大致相同。昨天吃完晚饭，小石头和小雨点坐在沙发上玩，我扭头拿个水杯的功夫，小雨点就告状了，妈妈，小石头抓我。大约所有的二胎家庭，父母都要兼任娃一生病，当妈的世界就兵荒马乱自海边回来后，小石头就一直断断续续的生病。先是拉肚子，再是流鼻涕，继而咳嗽。好好停停的拖了一个月，最后终于肺炎了期间换了三家医院，吃（灌）了N种药，撕心裂肺地心疼我那8个月大娃啊。那些年，姐还不是妈贾宝玉说，女孩子是水做的，未出嫁，是颗无价之宝。而女人一旦结了婚，生了孩子，便觉得面目可憎了，成了死鱼眼。如今想来太TM的对了！因为对比了自己的太多以前和以后，更觉得这是真理啊！前二胎妈妈，哪个不是在夹缝中求生存小雨点有个小美女同学叫美宝，那个甜美的样子老想叫人偷回家。巧的是美宝妈妈也是新晋二宝妈，某天在她的朋友圈里赫然发着一句话每晚都在夹缝中求生存。当时我就觉得，哎呀妈呀，这句话形容二宝做个不抱怨的中年妇女作者点妈1hr前一阵子关于油腻的中年人的话题伤了不知道多少上有老下有小的人，我也对号入座伤的不轻。可是我真正意识到中年人的困境是从一个小朋友的嘴里。昨天上课，一个小朋友对我说老师，中国式姥姥在网上流传着这样一个段子妈妈生，姥姥养，爸爸回家就上网，姥爷天天菜市场，爷爷奶奶来欣赏。歌颂的就是伟大的姥姥。我的亲妈，点姥姥现在正在我们家做着保姆的工作。点姥姥闪亮登场。其实，和如果父母不生病，我会以为自己还很小，他们还很年轻前几天，姐姐打来电话，说父亲的背上起了个脓疮，周围的皮肤已经溃烂，黏黏的脓水不断渗出来，已经鸡蛋大小。家里的诊所无从下手。父亲就是这样，无论什么难事儿，什么苦楚都会自己扛着。每次电