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二十四节气与小儿保健之大寒

  一、 大寒节气与养生
  大寒:农历二十四节气中的第二十四个节气,一般在每年的1月20日或21日;太阳到达黄经300°,一年中最寒冷的时候,水域中的冰一直结到水中央,厚且结实;过了大寒又立春,即迎来新一年的节气轮回。
  大寒是一年的最后一个节气,民间有"过了大寒,又是一年"的说法。这个"年"意指农历新年。因而此时的一些民俗活动都具有浓重的"年味"。此时正值岁末,各地的人们开始忙着辞旧迎新,扫尘洁物,准备丰富多样的年货。2020年的春节就包含在大寒节气里。大寒节气中充满了喜悦与欢乐的气氛,是一个欢快轻松的节气。
  大寒时节仍然是冬令进补的好时机,重点应放在固护脾肾,调养肝血上,在饮食上偏于阳虚的人以温热食物为宜,如羊肉、鸡肉等;偏于阴虚者以滋阴食物为宜,如鸭肉、鹅肉、鳖、龟、木耳等。
  说到冬天食用最多的肉类,非羊肉莫属了,而冬季最适合食用的蔬菜,要数萝卜了。羊肉属于温阳补肾和暖身御寒的肉类,特别适合寒冷的冬季食用。而萝卜在民间又被誉为"小人参",大家都听过这样一句话,冬吃萝卜夏吃姜,不烦医生开药方。不过羊肉属于温性食物,牙痛和便秘的患者最好少喝羊肉萝卜粥。
  大寒适逢春节,一般家庭都会准备丰富的过年应节食物,此时要注意避免饥饱失调,同时可以多吃具有健脾消滞功效的食物,如淮山、山楂、柚子等,也可多喝如小米粥、健脾祛湿粥等进行调理。
  二、大寒里的童趣
  咕咕佳对大家说:"喂,谁听说过大灰狼的故事?"
  "我可没听说过那样的故事,不过我想象得出那一定凶恶的家伙。"喔喔多神情平和。
  "去他的吧,这个世界上有几个是真正凶恶的家伙呢?"喔喔多满不在乎。
  咕咕佳压低声音,很神秘地说:"听说他有一条很有威力的尾巴!千真万确,我是在河边玩时听到。"
  当咕咕佳说这话时,恰巧一只麻雀妹妹飞过,她看咕咕佳神神秘秘的样子,便停在了院子里的晒衣绳上,努力倾听着……
  听完这句话,她便迅速飞走了,现在她又有了向别人炫耀的话题:"喳喳,喳喳,你们知道吗?在河边有一条很有威力的尾巴,这是千真万确的!"
  第二只麻雀立刻向第三只麻雀宣布这个消息:"天啊,去河边喝水的时候一定要注意,河边有一个怪物,他长着一条很有威力的尾巴,这是千真万确的。"
  第三只麻雀才不甘心只这样听听就罢了呢,于是,他又告诉了第四只麻雀:"老天爷啊,河边有一只庞然大物,他凶残极了,他的尾巴简直就是一把扫把,据说他来这里是为了寻找他想要的东西……"
  当喜鹊听到的这句话时,这句话已经变成了:"不得了了,河边出现了怪物,他来到这里,是从居住在这里、所有长者尾巴动物的尾巴上拔下六根羽毛,以增强自己尾巴的功力。"
  喜鹊一家叽叽喳喳讨论这件事情,并准备用布把自己的尾巴包扎起来,小喜鹊很郁闷:"可是,包起尾巴来,我们又怎么飞行呢?"
  "傻孩子,我们尾巴上一共才有多少羽毛?六根!想想拔掉六根之后,我们的几乎就成了秃尾巴了。"喜鹊妈妈无可奈何。
  鸡宝宝听了喜鹊的话,也害怕起来,当然包括咕咕佳,她一点也不知道这一切完全是自己一句话引出来的故事。
  童诗之大寒
  再来一条喷火龙
  不要鳄鱼 不要藏羚羊
  冬天冻得瑟瑟发抖
  月亮也结了冰
  我必须做点什么
  像一个真正的男子汉
  我已经堆好了十二个雪人列兵
  现在就出发
  骑行中我写下战书
  "谁藏了春天?就出来跟我战斗!"
  请原谅我把每个字写得这么丑
  因为我一心寻找春天
  而且骑喷火龙实在是一件不容易的活儿
  节选自《藏着故事的二十四节气》(黑龙江少年儿童出版社)
  @生命召集令#生命召集令超能团##清风计划#

年轻人如何规划人生?第一人生规划应该分为两部分职业生涯和日常生活的规划。规划的目的,不仅能更好地帮助我们找到自己热爱的工作,而且还能帮助建立对生活的热爱。第二年轻人群属性大致分为性格角色以及年龄区间,许家印高光时刻之后,暴雷了作者赵原野,更多精彩原创请关注鹰眼观天地。2019年10月1日,举世瞩目的建国70周年大庆,雷军等参加花车游行,李彦宏坐观礼台,而受邀登上天安门城楼观礼的,只有三位企业家,他们是三那一刻,我看到了未来的路前几天带小宝去打预防针,由于片区的社区卫生服务中心搬迁,我原本每次去都得打车的,现在只需要通过一道桥,过到马路对面就行了。路是近了些,但是也有为难处,去年新修的这道天桥,两边的上下悦读时光让孩子爱上阅读,我是这样做的亲子阅读暖心绘本保持阅读到底有多重要说起亲子阅读,我深有感触。并不是想炫耀我和孩子读了多少多少书,而是一路走来,深深觉得,是阅读滋养了我和孩子们。如今社会上大力提倡要加强阅读,孩子windows程序管理器是什么?程序管理器是Windows中最重要的部分,它由菜单栏及其菜单栏中的四个菜单名(文件F)(选项O)(窗口W)(帮助H)以及窗口中的基本程序组(主群组)(附件)(启动)(游戏)组成。(6大事项教会你冬天如何坐月子?温馨提示即日起宝妈关注有福利哦,点击关注按钮私信领取!!!一般来说,对于冬天如何坐月子都是婆婆所教给新妈妈的,但是婆婆所讲的都是对的呢?大部分是对是,但是也有一定的误区,例如,产后冬天坐月子产妇穿什么?冬天坐月子产妇穿什么好呢?根据冬天天气比较寒冷的特点,部分人可能会认为冬天坐月子穿得暖就好。但是是不是仅仅就一个暖字就了事了呢?no,下面给各位即将要在冬天坐月子的产妇提几点建议1冬天坐月子需要准备哪些东西?温馨提示即日起宝妈关注有福利哦,点击关注按钮私信领取!!!坐月子是产妇恢复身体的重要阶段,因此在此阶段要注意的事情也特别多,不管是在吃的方面,还是在住的方面,都有一定的讲究。而冬天为什么听收音机没事,但长期玩手机却容易掉头发?和光子能量有关深圳作为四个一线城市之一,其特点可以概括为三多三少一多,公园多。深圳有1000多个公园,有各种主题的公园,比如交通公园人才公园狗狗公园荷花公园影视公园自行车公园草地公园音乐公园跑步三亚海胆蒸蛋的问题,不是海胆有没有胆,而是价格有没有胆三亚海胆蒸蛋纠纷影响越来越大。当地有关部门进行调查后,提出当季三亚本地海胆汁多肉少,与其他地区口味有所差异。其实海胆是海洋生物,虽然不同地区气候不同,必然会对生物资源产生一定影响。我国民法的监护职责是都指的什么在我国监护职责具有权利义务双重属性。民法典第三十四条对于监护职责有着明确规定监护人的监护职责包括人身监护财产监护和法定代理权。一法定代理权为监护职责的核心事务被监护人作为一个民事主
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