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愿每个坚持前行的人,都拿着一份通向未来的地图

  河流遇到阻碍就改变方向,蜿蜒曲折,在上空俯瞰时它最终朝着大海流去。
  我们常用河流比喻人生,是因为两者的进程都不是直线。
  人生与河流的不同在于,河流知道自己的方向是大海,很多人却找不到方向,面对困难迷茫、焦虑,不知如何取舍。
  确立自己的方向,学会解决问题,要从以下几个方面着手:建立认知体系
  认知体系不是知识体系。我们学到的知识是别人的,而把知识内化后的认知才是自己的。
  如果知识不能转化为认知,知识就不能发挥作用,认知要形成体系,散乱的、呈点状分布的认知导致混乱的行为。
  建立自己的认知体系,要使用"淘金式"的思维对周边大量的知识、观点加以取舍,整合成自己的决定,这样才能做个有主见的人。学会用批判性思维,学会独立思考
  成为一个批判性思考者的目标,是追求更好的结论、更好的信念,以及更好的决定。学习批判性思考者的观点,可以让自己的心智更健全。
  要拥有批判性思维分两步走:
  首先,要让自己从当前狭小的知识面里解脱出来,成为一个会思考和判断的人。
  其次,要对接触的每个论证都问一个"为什么?"
  当你使用批判性思维的时候,一定要让别人知道你是抱着学习的态度,没有谦恭的姿态很容易让人觉得你是在找茬。
  因为在提问中,我们常常被偏见阻碍。只有我们对和意见不同的人不带着偏见,不认为只有自己才是客观公正的,才能不被偏见羁绊。保持迭代的世界观
  我们常说的三观即人生观、价值观、世界观。人生观指引人这辈子应该怎么活,价值观是人这辈子最珍视的,世界观是这个世界是怎么样的。
  世界观是我们行为的底层逻辑,我们在了解这个世界时,也在不断调整自己的认知,重新认识自己。
  世界观不是一成不变的,人类曾经认为地球是宇宙的中心,提出了"地心说",后来又认为太阳是宇宙的中心,有了"日心说"。
  现在,我们还不知道哪里是宇宙的中心,或许这已经变得不重要,但科学上每一次更贴近真相的发现都在改变我们的世界观。
  如果一个人思维封闭,不更新认知,他给人感觉就可能是陈旧、偏激的。
  除了搭建以上三个方面,还要根据个人情况,找到要提升的点,举两个例子:驾驭好感性和理性
  我对于感性的认识,最初仅停留在容易被打动的热泪盈眶。慢慢才知道,购买行为、说话的方式、语速、选择和哪些人成为朋友,感性成分都占了绝大部分。
  感性似乎也没有什么不好,丰富的情感让生活有烟火气,有人情味。
  可是,感性有时像"一头发怒的大象沿着乡间小道一路蹂躏肆虐,理智像一个弱小的骑手竭尽全力地想要控制住这头大象"。
  但是在人际关系中过于理性,很容易让周围的人很受伤,也影响建立好的关系。
  所以,如果被感性和理性影响了正常生活,要学会"慢思考",让理性和感性适当地发挥。学会逻辑思考和表达
  有多少人认为自己不擅长逻辑思考和表达,一肚子的想法说不出来,或者表达的观点支离破碎?
  逻辑性就是说出观点,再给出理由。
  如果有人说你的逻辑太跳跃,是因为你的理由没能支撑观点。避免跳跃的思维,要注意两个问题:
  1、论述的跳跃。
  论述跳跃,就让人感觉逻辑上缺乏说服力。
  如果领导让你去采购一批杯子作为礼品在公司周年庆时送给嘉宾。你先去了解了行情,回来汇报:"在小商品市场找到的一款杯子性价比高,还能开票,对方还同意印上公司的LOGO,然后送货上门。"
  这个三个理由恐怕不能让领导满意,因为,你没有论述作为礼品的杯子,嘉宾会不会喜欢,他们不喜欢的,性价比多高用处都不大。
  论述跳跃的对策是针对观点,从不同的角度全面论述。
  2、逻辑跳跃,问题出在"自以为是的默契"
  你和朋友正边吃饭边聊天,对方突然话题一转,说:"那家在促销,88折,吃完饭一起去看看!"
  你可能一脸懵地问"哪家呀?什么东西在催销?"
  "就是我们在拐角的那家店呀,昨天买过咖啡的!"
  避免逻辑跳跃,在没有上下文语境时要将内容补充完整。
  总结
  正如不能只读能看得懂的书一样,要去学习比自己当前更高级的思维。而要改变现状,除了要成为终身学习者的同时,也要在生活中去运用所学的知识。
  不能总在熟悉的圈子做熟悉的事,要去尝试一些自己没做过的事,所谓"知行合一",就是一边实践一边完善。
  一周没更,感谢大家还在等我O(∩_∩)O~,萍谈职业,分享成长,更多文章,请关注@萍谈职业。

患者术后精神行为异常,你了解多少?大手术患者之前一般经历了深刻的疾病期,对疾病的认识较为深入,因此对身心的影响较为显著。加之,围术期经历的陌生环境术后没有家人的陪伴三四类手术创伤多种侵入性管道疼痛饥渴神经肌肉阻滞体镇痛泵(PCA)有三种人不能用当下,患者自控镇痛泵(PCA)的临床应用越来越多,但在病区,患者镇痛泵主要由麻醉医师安置并教会患者及家属使用,患者在手术室里的时间毕竟有限,最终,患者麻醉清醒后,还是要回到病房里,经历手术是一个煎熬的过程如何减缓患方围术期焦虑?对患者和家属来说,住院经历手术是一个煎熬的过程,不仅体现在对手术的风险和创伤本身的担忧,还包括因对术前流程和周围环境的不熟悉引起的恐慌。等待时间长和不知道要发生什么完全受医护人员支皮下注射低分子肝素钙,如何预防皮下出血?低分子肝素(lowmolecularweightheparin,LMWH)是通过亚硝酸把普通肝素分解强化而制成的一种新型抗凝药物1。因低分子肝素钙分子量小,皮下注射时药物利用率达到新护士长上任面对重重困难如何应对?每一个新护士长都要经历的新手期,想不到面前的困难这么多。话题黎黎护士小A大学毕业后,分在内分泌科工作,因各方面表现都很突出,几年后医院护理部委派她到肝胆外科担任护士长。原来的护士长负压封闭引流技术(VSD)治疗压疮促进创面快速愈合,你尝试过吗?压力性损伤是由于身体局部组织长期受压,导致血液循环发生障碍,引起组织缺血缺氧,发生坏死,局部出现破损。压疮会给患者带来极大的痛苦,不利于疾病的恢复,使患者的生活质量降低,严重者还可为护士减负,不建议在护理记录中增加护士长查房记录护士长查房记录,写还是不写?写了放在哪儿?答案在文末小叶子请问内科一般护理记录单要写护士长查房记录吗?如要写,是入院第几天写?点评护士长查房是重要的护理管理活动。护理核心制度之护理床头交接天天做也没做到位送你6个注意事项作为临床护士,床头交接班可谓是大家每天都在做的日常工作,但是,床头交接班每天每班都在进行,你真的就做到位了吗?话题李丽今天很生气!早晨我接完班就开始忙碌开了,可谁知不到九点护理部质实习生推下去领药的治疗车不见了,这可咋整?杨洋我是一名带教老师。病区通常下午时间备药。我下午喊身边的实习同学去库房领下液体,他推着治疗车去的。治疗车装不了多少液体(大输液),库房让他多领点,最后用推车推回来的。结果实习同学患者入院要评估一堆单子?说好的为护士减负呢?我们的护理评估单是不是有些多了?话题住院患者的评估单,是不是已经有些泛滥?又不是在ICU。每个新病人入院,都要填一堆护理评估单。现在护理评估单那么多,真的都要非填不可,就不能精简点78岁的患者连续三次拔管,护士都要被这个病人整崩溃了某医院骨科病区,患者,女,78岁,因股骨骨折入院,入院时行留置导尿和留置胃管,初入院,病人烦躁不安,用约束带约束。第一次拔管患者家属早晨解开约束带为其洗漱,洗漱完毕家属倒水的功夫,
凭什么外教在中国这么抢手?中国孩子学英语有多疯狂?中国人学英语的热情不是近年才有的,那是持续了百年的睁眼看世界的动力。无论是传销式的疯狂英语教学,还是带有心灵鸡汤色彩的培训机构全国开花,亦或是现如今互联网的小朋友们的青春偶像出品方上海市眼病防治中心授权小朋友们,把这首歌分享给爸爸妈妈们吧!青春修炼手册跟着我左手右手一个慢动作右手左手慢动作重播这首歌给你快乐,你有没有爱上我跟着我鼻子眼睛动一动耳朵装乖耍中国6亿人沦为屏奴,是时候拯救你孩子的双眼了!现在走在路上看到最多的是什么人?想必你会说男人女人老人小孩其实,是低头看手机的人也称低头族小编不得不承认自己就是个典型除了上班时间总盯着电脑看外其它空余时间也总盯着手机刷热点每天用热播剧庆余年暴露的家庭真相中国式亲子关系,都有这些缺憾要说下半年最火的电视剧,那绝对非庆余年莫属。(小编也在追剧ing)这部由小说庆余年改编拍摄的电视剧,还未播出便惹人注目,惹人注目的原因是大IP众多实力派老戏骨,演员阵容十分强大。其小舍得欢欢因班干部落选大哭,妈妈宋佳的做法值得家长学习孩子遇到困难输不起,玻璃心怎么办?小舍得中,欢欢在竞选班干部时落选了,这件事带给孩子很大的打击,欢欢一直哭个不停,连续好几天情绪都非常差。宋佳和佟大为对孩子一直崇尚快乐教育,对孩子李玫瑾自信更容易成功,乐观自信的孩子,都来自于什么样的家庭村上春树在世界尽头与冷酷仙境里曾这样写到要自信!只要自信就无所畏惧。自信是一个非常可贵的品质,拥有自信的人,对生活无所畏惧,他们敢于尝试,善于主动出击,能把握住机会,即使遭遇失败,和正能量的人在一起,真的很重要古人云近朱者赤近墨者黑,也就是说客观环境会潜移默化地影响我们,和什么样的人在一起也会使我们渐渐地变成什么样的人,和负能量的人在一起,我们就会终日变得愁眉苦脸,和正能量的人在一起,即孩子抠手指是缺维生素?别大意,孩子抠手指背后的心理因素要知道瑶瑶妈妈发现女儿最近特别喜欢抠手指,每次和她说话,她都是一边听一边撕手上的皮,有的时候独处的时候她也在不自觉地抠手指,十个手指头基本没有好的,全部伤痕累累,惨不忍睹。瑶瑶妈妈怀疑孩一只守在主人门口2年,至今未等到主人的猫咪村子里有位慈祥的奶奶,90多岁,听力不太好。手脚行动也不方便,常常需要拄着拐杖走路。他疼爱的和疼爱他的儿子和孙子孙女们都不在她身边。在身边的小儿子和儿媳妇对奶奶又不太好,特别是这个人贩子拐卖花样层出不穷,大学生李微微被拐卖命运凄惨!(1)李微微是一名大三学生,扶一位自称迷路的老奶奶回家,走到一辆车旁边,老奶奶说头晕靠在李微微身上借力把她推到黑车旁边,车上人贩子从后面捂住李微微嘴巴把她迷晕拖入车里。人贩子把李微微拐进一只搁浅的鲸鱼被困数小时后,从阿拉斯加的岩石海岸线上获救阿拉斯加威尔士王子岛的搁浅杀人鲸在阿拉斯加威尔士王子岛的岩石海滩上搁浅的一只杀人鲸,在国家海洋和大气管理局(NOAA)和碰巧就在附近的水手的帮助下被释放。据美国国家海洋和大气管理局