自从做了职业规划，身边就有朋友问：＂韩老师，什么是职业规划呢？＂ 这篇文章就给大家简单介绍一下，并教会你通过5步法做职业规划。 什么是职业规划呢？ 职业规划的全称是职业生涯规划，是对职业生涯乃至人生进行持续的、系统的、计划的过程。 传统观念认为一个人靠什么谋生，是先天的＂命＂和后天的＂运气＂决定的。 而来源于心理学的职业规划则体现了对人的尊重，让我们知道人是有机会掌握自己命运的。 生涯辅导理论大师舒伯给出了生涯的定义： 生涯统合了人一生中依序发展的各种职业和生活的角色，它也是人生自青春期到退休之后，一连串有酬或无酬职位的综合，除了职业之外，还包括任何和工作有关的角色，如学生、雇员、退休人员，甚至也包含了副业、家庭和公民的角色。 生涯的存在是个人主观意识所认定的存在，只有当一个人开始思考自己的未来时，它才开始＂如影相随＂。 职业规划咨询有什么用呢？ 不清楚自己适合做什么——发现职业兴趣、定位职业方向； 不知道工作该怎么选——识别个人优势、优化职业选择； 遇到职场天花板——突破发展瓶颈、克服职业倦怠； 想转行——职业信息收集，通过辅导减小转型风险； 需要系统的职业规划——规划长期、中期、短期发展路径，确保持续发展； 兴趣与职业不符——认识自己，发现核心需求，提升工作满意度； 遇到问题不知道怎么选——提高个人决策技能； 职场不顺利——学习应对职场挫折的方法； 多次跳槽找不到满意的工作——发掘背后隐藏的深层次原因、价值观， 工作难适应——工作技能指导，增强职业安全感； 不擅长人际关系——学习人际关系应对方法； 对职场不熟悉——帮助认识职场； 还包含指引青少年职业探索，规划大学专业方向等。 个人觉得职业规划最吸引人的是自我探索，那些以往被忽视的部分，去感受身体与心灵的联结带来的情绪平衡，学会自我接纳、照顾内心的感受，尝试新的兴趣爱好。 重新认识职业 首先，我们的职业身份不是一个埋藏在心里等待挖掘的宝藏，它有很多种可能性。 其次，我们不是一个自我，而是有许多个自我构成的整体。如果你想升级到2.0版本，需要一段过渡期。 再次，选择一份职业，意味着选择了一种生活，也选择了一种生态圈层。 最后，光凭想象并不能改变现状，你要做的第一步就是行动。 怎么给自己做职业规划呢？ 1、认识自己的职业性格，找到职业兴趣。 搜索＂才储＂页面的MBTI性格测试，https://welefen.com/lab/mbti/，选择93题版进行测试（免费），根据结果初步了解自己的性格类型。 MBTI性格测试有四个维度，分别是内向——外向、实感——直觉、思考——情感，以及判断——认知。共有16种可能类型，并附有最佳职业领域供参考。 可以给自己的另一半也测一下，你就更理解男人和女人来自不同的星球这个句话了，愿你们找到更好的相处模式。 同样的才储网站也有霍兰德职业兴趣测评，但是否收费没试过哈！ 霍兰德测评结果是个六角型，将职业兴趣分为研究型、艺术型、社会型、事业型、常规型以及现实型，每个区间有对应的职业类别。 推荐两本MBTI的经典书籍，如有需要请在评论区留言。 2、发现自己的职业使命 一个人最大的幸运，莫过于在年轻时找到生活的使命。 我们想要的往往很多，但是生命有限，只能将时间花在最重要的事情上。所以，我们要问问自己，什么才是最重要的呢？ 首先，把想要的排好序，顺序就反应了我们的价值观，健康、家人、成功、学问、地位？ 记录下那些让你有热情的事，那些让你有过高峰体验的事，或者当你80岁生日的时候你希望别人怎么评价你？ 这就是你的价值观、使命，你毕生为之努力的方向。 3、评估自己的＂商业价值＂，找到合适职业机会 一个好的职业定位，只要满足一下四个条件： 你喜欢的，你擅长的，你认为最有价值的事，最有发展前途的。 每个人都不甘于平庸过一生，要想让自己幸福，你就要选择幸福。 盘点你的知识、技能和兴趣，用下面的公式判断一下： 高兴趣+高能力+低社会需要=业余爱好 低兴趣+高能力+社会需求=谋生手段 高兴趣+低能力+高社会需要=未来的努力方向 高兴趣+高能力+高社会需要呢？绝对的职业幸福啊! 职业定位就是人生战略，选择职业，就是选择自己的未来。 4 、把想要的排个顺序，整理人生愿景 一份工作不可能满足我们的所有需求，就要有所取舍。取舍就体现了个人的价值观。 这里也推荐2本职业规划 人 门书籍： 设定目标前理一理我们的人生愿景： 自我形象：你希望成为什么样的人？假如你可以变成你向往的那种人，你会有哪些特征？ 职业工作：你理想的工作是什么样子？ 个人健康：你对于健康、身材、运动有什么期望？ 家庭生活：你理想中的家庭生活什么样？ 人际关系：你希望和家人、同事、朋友及他人保持什么样的联系？ 有形财产：你希望拥有哪些物质财产？有多少？ 个人休闲：你希望的休闲和工作各占多少比例，期待哪些休闲方式？ 5、制定行动计划 确定每个阶段的目标； 用目标分解法将目标分解，确定步骤； 细化； 制定期限； 按计划行事； 不断调整。 根据你选择的职位类型，去了解它的职业发展通道，并匹配相关的能力。比如： 如果，你认真看过了这5个步骤，还是没办法做好个人职业规划，有些词语不太理解，都是正常的，可以找专业咨询师咨询哦！ 总结 一个人若是看不到未来，就掌握不了现在；一个人若是掌握不了现在，就看不到未来。 职业规划的本质正是：立足现在，胸怀未来。 生命可以被视为人们一次又一次重复的尝试，不断填补心中的空洞，每一次在更高的水平上重复一个不同的版本，尝试使自己变得更加完整吧！ 更多文章请关注＂萍谈职业＂！