过了大暑，正午户外的体感温度都35+℃，湿度也大，广东闷热得像在蒸汽火锅中。有没有发现我们会特别爱发火，其实这跟天气有关系的，三伏天阳气升发最旺，我们又受到暑气的侵蚀，就很容易导致心火旺，烦躁易怒，吃不好睡不好是常有的事，所以我们要通过食疗的方法来缓解症状。今天就为大家推荐一个清心降火的灯芯草莲子汤，小孩子晚上睡不安稳，烦躁闷热，大人熬夜，都可以喝的一款汤。
　　灯芯草又被称为水灯心、野席草，有消渴除烦、清心火的作用，因为它被晒干了之后就变得软绵绵的细长条条，在过去生活条件不是太好，大家用不起电，只能用上煤油灯照明。而煤油灯的灯芯就是灯芯草，所以就有了这个名字。在广东一带灯芯草煲汤是非常流行的做法，搭配健脾的无花果和淮山药、养心安神的莲子百合一起煲汤，甘甜好喝，适合火气大的大小朋友饮用，接下来一起来看看详细做法吧。
　　【食材】：灯芯草 6~8捆、猪瘦肉 180克、淮山药 20克、无花果 8个、莲子 10克、百合 8克、蜜枣 1个、盐 适量，药房买的灯芯草通常是用灯芯草丝捆的一小把，真正有效的就是这白色的＂绳子＂，很多人常误解为＂绳子＂而扔掉。
　　【做法】：1、将灯芯草、无花果、莲子、百合、淮山药用清水洗干净浸泡一会儿，山药可以选用新鲜山药代替。
　　2、猪瘦肉洗干净后切成片，放入冷水锅中焯水，大火煮开1分钟后捞出来，肉类焯去杂质血水，以便煲好的汤不会浑浊也没有腥味。
　　3、清洗好的灯芯草、无花果、山药、莲子、百合以及蜜枣一起放进汤锅里，加入处理好的瘦肉放入汤锅里；
　　4、根据自家人喝的分量倒入适量的清水，盖好锅盖，武火煲滚后改文火慢熬1小时。
　　5、煲好后加少许盐调味即可。食盐不用过早下，太早会使肉中的蛋白质凝固，不易溶解，也会使汤色发暗，浓度不够。
　　没什么技术含量，全部材料一同放入锅中慢炖即可，因为放了蜜枣，汤水很清淡甘甜，孩子很爱喝，别错过哦。
　　【小提示】：
　　1、搭配可以用骨头，也可以瘦肉，尽量选少油没油的，利于消化。也可以不放肉做成甜汤。
　　2、灯芯草一般在普通药店或者汤料店里都能买到，准备6-8小捆左右。
　　3、中途要加水的话要加热水，切忌添加冷水，这是因为正在加热的肉类遇到冷水后收缩，蛋白质不易溶出，汤便失去了原有的鲜香味，影响汤的口感。

顺产坐月子的经历每个人都一样吗？每个人坐月子的经历都有所差别吧，月子期间产妇的身体和心理状态受多方面影响。身体方面1。顺产的宝妈比起剖腹产行动要方便一些，但有的顺产会有撕裂或者侧切，也会伴随疼痛，需要注意伤口的消经历过剖腹产的妈妈们都来说说在手术台上那段经历吧？我两胎都是剖腹产，我就自己先来说说吧呲牙第一胎。应该说那时候麻醉技术还没有那么先进吧，按理说的局部麻醉差不多成了全身麻醉。刚开始打了麻醉那会儿，感觉有些麻，可是不是很麻，就被推上手是什么让你下定决心，要或者不要二胎的？我是79年的，作为七零后，二胎政策放开时还有机会搭上末班车，年龄上说生的话也不算太晚，我们夫妻收入稳定，养育二胎经济压力也不算太大。但是我和老公深思熟虑后还是决定放弃。主要原因是觉我们为什么会怕鬼？我怕鬼的经历一波三折，十岁前我是不怕鬼的，三岁时一位邻居因为卡车掉头撞倒墙，被砸死了，整个人血肉模糊，傍晚大人们找不到我，后来听到停尸间有动静，大人们发现我时，我正在拽死人，试图让买不到冰墩墩就生一个？王冰墩墩火了，这届家长真是取名奇才导语要说现在大家讨论得最多的一件事，应该就属冰墩墩了，但是因为大家的热情太高，冰墩墩早已一墩难求，所以不少中小学生已经加入了手工制作冰墩墩的大军中。但有一些年轻家长相比这些中小学生独特如你，不需墨守成规，现状如此请学会享受家中小侄女期盼的假期中，唯一的不和谐声音，就是催促孩子写作业，过程痛苦煎熬持续周期长，基本从假期始至假期终，家长百样催促，孩子千方逃避，双方持续拉锯直至怒目相向。家长常用语作业写完请教什么是自主学习？我们为培养孩子们的自主学习做了哪些？什么是自主学习？我们为培养孩子自主学习做了些什么？从字面上看自主学习，就是自我主动的学习。自我是指，有自己的计划，安排，主意，目标。一般不受家长影响，不被同学干扰，也不用老师监督。双减后的第一周周末，大家怎么过的？四年级，周五晚上我累的不行。叫娃自己阅读，然后看了1小时电视。周六早上我突然接到加班通知，上午带娃去打了篮球，下午本来要写作业，班上同学约了要去科技馆，结果，玩到晚上回家。周日在家生二胎的动力是什么呢？我目前真的没有动力生二胎，我只想把我认为最好的的，送给我唯一的孩子。生了二胎的独生女来给你解答这个问题，我是独生女，小时候并不是说被爸爸妈妈宠上天的，家里有什么事都要帮忙做的，逢年我这个二宝妈，真应该和大宝学学怎么带娃2021年的暑假，对于郑州人民来说，可谓命运多舛！涝疫结合！当然这些关系民生的大事情，就不在这里讨论啦，毕竟大家可以讨论的地方太多了！今天主要聊聊我们家这两个活宝。在这个漫长的，为儿童听力多少要配助听器？在此过程中，沟通和动力对孩子佩戴助听器的意愿非常重要。参与越多，孩子理解的越多，意愿就越大。需到专业助听器验配中心或医院做听力检测其次根据听力损失情况耳道情况选择适合型号的助听器。