本篇作者 | 凌鸢妈妈 本篇编辑 | 董小姐 当值编辑 | 识无边 ▼ 今日导读 身为家长的你,是否思考过一个问题。为什么一棵大树,它从来不需要证明自己是一棵大树,它要做的只是自然的生长,然后贡献它生命的美给这个世界;一只小猫,它从出生就知道自己是一个小猫,它不需要变成小狗小狐狸小兔子,它只要纯粹的做一只小猫,它就奉献了它生命的美和价值。 而为什么我们的孩子,却从出生开始,就要被身边的人不断告知你需要成为哪种人,需要活成什么样子,并且不断地被矫正,而且每一个人的答案还都不一样。 今天的分享,就是一位妈妈在参加完郁金香家长成长大课堂后的感悟,曾经的她,对女儿充满了焦虑与担忧,而如今,她已经彻底放下了对女儿的期待与控制,允许她活成自己想要的样子,而不是自己要求的样子,不再焦虑和不安,全然接纳与释放。 她是如何完成这一转变的?也许你能从文章中找到自己的答案。 失去家庭温暖的女儿抑郁了 今年4月30号,老公偶然的在网上看到了一篇关于郁金香的推文,从而认识了郁金香,当时正是我们焦头烂额地徘徊在十字路口不知何从的时候。 女儿从小失去家庭的温暖,生活在糟糕的家庭环境下,我和老公以前动不动就吵架,而且还经常无所顾忌地在孩子面前吵,而我被压抑的情绪也经常会不经意的影响在女儿的身上,女儿就自然的成了我们两人的牺牲品。从小我们两个对女儿也是批评打压的多,鼓励的少。从而造成今天女儿自卑、敏感不自信的性格。 直到今年上完网课学校复课时,我们发现女儿突然情绪低落,胃口、睡眠都相对的也差了。然后就带女儿去看了医生,测量表测出来说女儿有抑郁情绪,建议做家庭咨询治疗。于是我们阵脚大乱,焦虑无助,当时就在外面机构找了个心理咨询师,做了四五次的家庭咨询,由于女儿一直不配合,每次去都是骗她去的,做起来也没有效果。 正当我们焦头烂额、不知所措时,老公把我拉进一个郁金香家长成长群。第一次认识了镜面老师,镜面老师首先教我们做观呼吸,三不原则,推荐我们看了:心眼力、镜子的法则、遇见未知的自己这三本书,还给我们看了很多成功的康复的案例,当时我们半信半疑的照做着,就这样在群里泡着。看完了镜面老师这三本书后,我明白了孩子的问题不是一个人的问题,是整个家庭系统出了问题,是我们的无知,是我们不懂怎么教育孩子造成的,想改变孩子必须先改变自己,而改变自己,那就必须得学习。 所以,当半个月后,郁金香推出家长训练营和希望少年复学营后,我们全家就毅然而然地参加了。值得我高兴的是,老公也完全醒悟并改变了,和我一起报名了,目前和我一起在一个频道上学习了,他也知道了自己以前的种种不对给孩子造成了极大的影响,对我对孩子也忏悔过了,表示要努力学习,今后做一个好爸爸、好老公。这给了我极大的信心与安慰。 对孩子要勇敢的说"不" 当时和我们联系的是芳芳老师,芳芳老师和蔼可亲,不厌其烦地为我们解答任何问题,还介绍给我认识何季颖、邱仲瑶、张宝香等老师。关于如何去和女儿沟通要不要参加复学营的问题,她告诉我说最好让女儿自愿去参加,不要强迫,不要建议。 开始女儿没有表态要不要去,直到开营的前一天晚上,女儿才自己决定要去参加,去的时候兴高采烈、满怀期待。当天晚上的开营仪式,我看到女儿的自我介绍,说自己来营地是想多交朋友,改变自己内向不自信的性格,让自己变得开朗活泼一点,我听了非常的感动,并且窃喜。 没想到好景不长,第二天,女儿就打电话发微信说不想在那里待了,说那里都是比自己大很多的哥哥姐姐,和他们没有共同语言。当时我听了,很心疼女儿,心里纠结要不要去把她给接回来,后来经过芳芳老师、何老师、邱老师以及宝香老师和我沟通的不厌其烦,我明白了,对孩子要勇敢的说不,不能一味的惯着孩子,我要忍住不去因孩子焦虑,时刻把焦点拉回到自己身上。 就这样,在接下来的几天,孩子也没有说要回来。我知道这些天多亏了营地里所有老师和志愿者们用心的照顾与陪伴。虽然此次复学营女儿没有出来参与活动,但她感受到了所有人对她真心的照顾与关爱,她收获到了大家的爱与滋养。以至于她现在回到家,还经常惦记着营地里的老师们和同学们,经常问我:妈妈,下期什么时候举行啊? 女儿让我看到自己需要做的功课 在家长课堂上,我见到了何老师、邱老师、张老师、艾萌等老师,她们都是那么温婉亲切,和蔼近人。何老师给我们讲了原生家庭的影响,使我明白,要想改变孩子,首先得改变自己,而自己的改变,不是你看了多少书,学了多少课程,懂得了多少大道理。而是要解决你情绪背后的根本源头——原生家庭的问题。 我恍然大悟,怪不得我这些年看了很多的书、听了很多的课、学了很多的方法,好像道理都懂,但发现都用不出来,原来是卡在原生家庭这里。我现在正在努力地清理与疗愈原生家庭的创伤,我希望以后能够成为完整的、圆满的、一切俱足的喜乐的自己,从而带动我的老公,滋养我的孩子。 回到家的这些天,我一直在回味老师们的所有分享,是老师引领了我要探索自我心灵成长之路,因为我不想让这个家就这样下去,我不想因为我们害了孩子,我想要我的家庭幸福。 我明白了,父母跟孩子之间的关系,实际上是一种互为镜子的关系,互为促进成长,父母和孩子各自有各自的生命功课,每一个父母跟孩子来这个世上,都不是为了对方而活的,是为了自己,孩子和我们是为了发现自己、成为自己、贡献自己而来体验这一生的,孩子不是我们的附属品,他是一个单独的生命个体。 但父母同时会成为孩子的一个生命榜样,父母身上活出什么品质来,孩子就会有样学样也把它模仿出来。现在女儿身上的一些特质,让我看到自己需要做的功课是什么,女儿的自卑、敏感、不自信、玻璃心,是在用她的生命状态提醒我要改变,让我知道,我生命中的功课就是要管理好自己的情绪,是孩子逼着我成长,感谢孩子让我明白了这些道理。 允许孩子活成自己想要的样子 通过各位老师的分享,我还明白了情绪、原生家庭以及伴侣的关系,这三种关系是因,孩子是果,她是前边所有这些关系的一个产物。 我审视了一下自己的家庭,我和我的先生根本没有学会真爱,我们各自扮演的这个家庭角色,传承了爱的分裂、爱的扭曲、爱的控制,所有这些也都全盘继承给了我的女儿。女儿的问题就像家庭的一面镜子,它反射出来的是我和我老公的问题。孩子呈现出生病的状态来告诉我们,我们需要成长,需要改变,需要还给她自由,她要成为她想成为的样子。 一棵大树,它从来不需要证明自己是一棵大树,它从一颗种子开始就知道自己是一棵树,它只是自然的生长,它就成了一棵大树,然后它就贡献它生命的美给这个世界。一只小猫,它从出生就知道自己是一个小猫,也没有人要求它活成一只小狗,或者要求它变成一只狐狸,它只要自然的天然的纯粹的做一只小猫,它就奉献了它生命的美和它生命的价值。 而我亲爱的孩子,你从出生就有很多人告诉你是谁,而且每一个人告诉的答案还都不一样。爸爸妈妈还有老师总是要求你应该活成什么样子,期待你改变成什么样子,否则你就是不被欢迎的、不被接受的、不被爱的,女儿在这样威逼利诱的环境下长大,没有办法知道自己是谁,只知道别人要求自己是谁,你必须要有强大的力量去推开别人的评判、要求和标准,才有力量向内去发现自己到底是谁,然后你还要有巨大的勇气去抗争,去轻视那些评判,不在乎别人的评价,你才有勇气活出自己是谁,多么艰难啊。 当我悟到这一点的时候,我彻底放下了对女儿的期待与控制,允许她活成自己想要的样子,而不是我要求的样子。 相信一切都是最好的安排 另外,我还想告诉孩子,也是告诉我自己,我们人生中所有的铺排,你所遇到的每一个人、每一件事都是来帮助你去发现自己是谁的,并且去激发你成为自己的,去激发你发现自己到底有多美、多有力量、多有勇气、多有爱。 我们遇到的这些人,有的人是来滋养我们的,有的人是跟我们携手上路同行的,有的人是来背叛我们的,有的人是来伤害我们的,有的人是来欺骗我们的,有的人是来否定我们的,可是所有这些人,包括我们遇到的所有困难的设定,没有好坏,没有成败,所有发生的一切都是来帮助你的,都是为了让我们发现自己原来可以更好。 既然如此,我还需要担心孩子的未来,我还需要设计她的未来、掌控她的未来吗?她的人生有她既定的安排,而那所有的安排都是最好的,我能做的就是尽量少干扰她,尽量少给她设置障碍,我才能够帮助她、陪伴她去经历这个过程,让她发现自己是谁,然后成为自己,活出那个最漂亮的自己。 认识到这些,我对女儿的心态就改变了。以前我总是有说不尽的担心、害怕与恐惧,我会担心孩子如果现在不听话不适应环境,那未来无法在社会上立足怎么办?我会担心老师对我的孩子放弃了怎么办?我会担心由于自己的不够好,耽误了她的成长、她的前程。 而现在,当我看到女儿天天玩电脑,晚睡晚起,垃圾乱放,不修边幅的样子,我突然发现自己没有了焦虑和不安了,我全然接纳了,释放了,以后不管孩子变成什么样,我都能全然接纳,接纳孩子本来的样子,让孩子做自己。我坚信我的孩子很快就会靠自己的力量走出来的,我只要做好自己,然后给孩子良好的信任与陪伴足矣。 这段时间,我每天早中晚做观呼吸、洗衣、搞卫生、烧早饭、上班、看书学习、写感恩日记、早晚坚持跳心舞,每天安排的很充实。 在这里我要感谢郁金香,感谢所有的老师们,志愿者们,感恩你们的大爱,感恩你们耐心的陪伴与真情的付出。庆幸我在布满荆棘的十字路口遇到了你们,遇到了郁金香,让我看到了灿烂的曙光!