晚睡与儿童肥胖有关COVID19大流行正在影响许多儿童的日常生活。当被打乱的日程安排导致就寝时间越来越晚时,这会影响他们的睡眠,甚至影响他们的体重。发表在Pediatrics上的一项研究发现,经常熬
儿童睡眠健康睡眠是生命中的一个重要生理过程,人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。儿童尤其是在婴幼儿期,大脑尚处于发育阶段。充足的睡眠是保障脑细胞代谢生长发育成熟的必要条件,对儿童的体格情绪
自闭症儿童睡眠问题睡眠问题在谱系障碍儿童(ASD)中非常普遍,据报道在患有ASD的儿童中高达80。在正常发育的儿童中,睡眠问题和睡眠不足会导致白天嗜睡学习问题和行为问题,例如多动注意力不集中和攻击性
睡眠不足可能会产生错误记忆发表在心理科学上的一项新研究表明,睡眠不足可能会增加形成错误记忆的可能性。该研究由加州大学欧文分校的心理学家StevenJ。Frenda及其同事进行。结果显示,与睡了一整夜的人相比
孕晚期检查今天366,明天就足月啦偷笑今天约的产检,做了胎监和B超,医生看了结果说都挺好的,真是排队两小时,看诊5分钟,不过结果是好的就值啦轮到我的号时,我前面的那位准妈妈的宝宝绕颈了三周,
如果你不想整天收拾玩具,就在宝宝4岁之前立个规矩吧都说一胎照书养,二胎当狗养,可是我却相反。自从生了二胎两个双胞胎男孩之后我就辞职在家包揽了赚钱以外所有的事情,虽然各种累(身体累,有时候感觉心累)但是还是挺欣慰,因为可以全程参与孩
如何判断昨晚睡得好不好?如何判断自己昨晚睡得好不好呢?也许你休息了79个小时,醒来后感觉自己已经休息了,但你真的睡好了吗?睡得好和获得高质量的睡眠到底意味着什么呢?睡得好,并不意味着就像建议每晚睡眠79个
健康的睡眠对孩子的身心健康有帮助确保孩子们睡个好觉可能很困难,但充足的睡眠可以改善学习健康和情绪。在COVID19大流行期间,健康的睡眠对儿童和青少年尤为重要。根据美国睡眠医学会的一项调查,超过三分之一的家长表示
各年龄段到底睡多久才健康婴儿儿童青少年成人每天睡多久才健康?美国睡眠医学会针对儿童和成人的睡眠时间建议。为了促进最佳健康,建议您定期保持以下睡眠量婴儿4个月到12个月大的婴儿需要12到16个小时,包括小睡
睡眠不足更有男子气概?太多的人吹嘘他们有能力靠太少的睡眠度过难关。我死后会睡觉,这是一句流行的话。这种思维方式也被称为睡眠大男子主义促成了一种美化睡眠剥夺的文化。有些人可能认为少睡会让你更强壮或更阳刚。
给疲倦的青少年父母的四个睡眠小贴士凌晨12点到中午的睡眠时间表不太可能符合正常的早睡早起的标准。但对于夜猫子青少年来说,当他们不受学校日程安排的影响时,这可能是常态。随着青少年开学重返学校,每天早上闹钟响起时,将使