COVID-19 大流行正在影响许多儿童的日常生活。当被打乱的日程安排导致就寝时间越来越晚时，这会影响他们的睡眠，甚至影响他们的体重。
　　发表在Pediatrics 上的一项研究发现，经常熬夜（晚上 9 点之后）的幼儿在 2 至 6 岁之间往往会增加更多的体脂。与早睡的孩子相比，这些孩子的腰围和 BMI 增加幅度更大。
　　其他研究也发现了儿童肥胖与睡眠模式之间的联系。一项针对小学年龄儿童的研究发现，晚睡的参与者中有 71% 患有肥胖症。其他行为，例如多看电视或吃晚饭，也与儿童肥胖有关。
　　另一项研究发现，晚睡和起床时间较晚的青少年倾向于喝更多含咖啡因的饮料并吃更多快餐。这些生活方式的选择可能会增加肥胖的风险。
　　重要的是，从很小的时候就开始关注就寝时间。在跟踪了近 1,000 名从出生到 15 岁的儿童后，研究人员发现，更早的就寝时间可以带来终生的不同。他们发现，与晚上 9 点后入睡的学龄前儿童相比，晚上 8 点前入睡的学龄前儿童患肥胖症的风险降低了一半
　　儿童入睡的时间可能是肥胖的重要预测因素，但这不是唯一的因素。许多研究已经研究了肥胖与睡眠时间之间的联系——一个孩子每晚睡多少小时。
　　建议学龄儿童每晚至少睡 10 小时。查看针对儿童和青少年的睡眠时间建议。
　　点击我主页查看＂各年龄段到底睡多久才健康＂。
　　实施适当的就寝时间有助于儿童获得推荐的睡眠量。使用这个就寝时间计算器找到适合您孩子年龄的最佳就寝时间。

给儿子成人礼上的一封信儿子接到学校的通知要父母给即将成人的孩子写一封信，用在学校的成人礼活动中。真是费时费力的活儿啊。很多年没写过信了，印象中最近的一封还得是二十多年前跟你爸谈恋爱时候写的，这转眼要给即父母再累再忙，也不要让这3种老人帮忙带孩子，容易把娃养废现在的年轻父母工作都很忙，所以在不少家庭中，都是老人帮忙带娃。在带孩子的过程中，老人和年轻父母们之间，在育儿观念育儿方法上会有很大的不同，这也成为了重要的家庭矛盾之一。但是，虽然理教室环境也育人蒙台梭利曾说过我听见了就忘记了，我看见了就记住了，我做了就理解了。这句话告诉我们，对于儿童，视觉和体验是较为有效的认知世界的主要方式。因此，上学期我着力打造教室环境文化，探索可视化出生后的黄金24小时，新生宝宝都会经历哪些事？每一件都重要随着一声啼哭，盼了10个月的宝宝出生，躺在产床上的妈妈，看着医护人员忙碌的声影，听着宝贝的哭声，一颗悬着的心也终于落地。但自从宝贝出生起，每一秒都牵动着妈妈的心，其实，宝贝为了适应晏平起名，宝宝起名，霸气的男宝宝名字晏平起名，宝宝起名，霸气的男宝宝名字男孩子应当具有不畏困难，坚强勇敢，刚毅顽强，坚韧不拔，自强不息的性格，这样才能体现出自身的阳刚之气。男生将来成人之后是家里面的一家之主，他的魄力宝宝起名虎年用君字起个好名，一生贵气不凡，有作为说文中有云，君，尊也。在古时，君是最高级别的领导，拥有极其尊贵的地位，而虎作为山林之王，在山林中也是尊贵的象征，所以用君字给虎宝宝起名，再合适不过了。接下来，小编就给大家带来一些带引导孩子学会正确宣泄情绪我们的情绪具有类似喷泉的特性，被心理学家称为情绪的喷泉理论，说的是在压力下，如果我们的情绪只有一个出口，情绪流的强度非常大，反之如果有多个出口，情绪流的强度则都不大。与压抑情绪的人美华人宝宝出生日赶上特殊日期母亲感慨会挑日子来源中国侨网中国侨网2月24日电据美国世界日报报道，2022年2月22日周二，家住美国尔湾的王女士喜迎双双节宝宝。本来就超过了预产期，而生产过程又从20日晚一直拖到22日，仿佛是宝女宝宝比较甜的名字女宝宝就像是一颗甜心，可爱到让人无法挪开眼睛。在为女宝宝取名字的时候，可以给宝宝起一个甜甜的名字，既贴合女宝宝的气质形象，也可以给他人带来好印象，助运女宝宝未来的人际关系发展。如下2022年度凯迪克大奖绘本颁布金奖来自华裔作家，十足的中国风2022年1月24日，美国图书馆协会（ALA，AmericanLibraryAssociation）颁布了2022年凯迪克大奖。美国凯迪克大奖TheCaldecottMedal美国孩子最烦父母说的六句话，你说过几句？孩子最烦父母说的六句话你看看人家这句话，在我小时候也听过很多次，我妈妈每次都会拿我跟别人家的小孩比，你看看人家比你听话，比你成绩好，比你懂事等等。而每次我听到这些话，就会产生逆反心