孕妈手帐（一）孕期产检服装用品营养清单及预算

　　前些天，#三孩政策来了#话题冲上热搜，要不要生三孩大家讨论激烈。生养一个孩子的过程不仅仅是情感和精力的付出，更是对财力的巨大考验！
　　这期D叔梳理了怀孕期间孕妈妈需要特别准备的事项，D叔忙老大的时候完全没概念，花费很多不必要的精力，走了不少弯路，没给D婶儿最佳护理，深以为憾。
　　现在，有闲有资源可以做育儿母婴相关的内容，希望给后来的宝妈宝爸一些有益的参考。
　　结合自己的经历和公共数据做了一份本期预算， 点击关注D叔，有条理 。
　　计算对象 ：孕妈妈
　　计算时间 ：孕1-10月
　　计算范围 ：孕妈妈产检、服装、用品、营养
　　产检篇
　　公立医院会对孕妇建立产检档案，方便对孕妇情况的追踪，平均的建档费用约为2000元。
　　整个孕期产检次数通常在11-14次。
　　产检中各个项目地区、医院差异较大，按照中等费用来计算，总计是6950元
　　挂号费用分为普通号和专家号，按照20元/次算，总计是13*20=260元
　　整个孕期的产检费用大概在2000+6950+260=9210元
　　（这部分很多检查项目可以医保报销，自费检查的项目主要是无创、DNA检测等，大概在3000元）
　　服装篇
　　整个孕期，由于孕妈妈的身材的变形和体重以及胸部的变化，衣服也会比之前大好几个码。衣服不合身，穿着也极为不舒服，所以添置孕妇服、内衣等衣物是不可避免的。
　　按此计算，孕妈妈在服装上的花费在4000元左右。
　　生活用品篇
　　除了衣服上的改变，孕妈妈生活方式也会出现变化，伴随一些生活用品的特殊需求。
　　这部分的预算在1000元左右。
　　营养篇
　　在怀孕期间，为了宝宝可以正常发育，也为了妈妈自己的身体健康，有很多种营养素是妈妈必需的，孕期及时补充哦。
　　维生素C、维生素B群、维生素A、维生素D、维生素E、镁、碘等营养素，都可在日常饮食中摄取，部分营养素为微量元素，孕妈妈平时不要偏食，秉持着均衡饮食的原则，也不需要专门吃营养剂来补充。
　　不算平常吃的鱼肉蛋奶等，补剂的花费在750左右。
　　先列这么多，上面的项目你知道吗？​花费在你的预期范围吗？
　　当然，每个家庭情况不同，丰俭由人即可；节省一点，奢侈一些，都可以；孕育这件事儿要精致可以事无巨细，要粗犷撒下一颗种子也能茁壮成长；但每个宝妈宝爸对​娃的爱都是同样的。
　　生过娃的宝妈，你的孕期是怎么过来的，欢迎 评论区留言 补充完善手帐，帮助后来人呢​！赠人玫瑰，手有余香！
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