夏天带娃如何避坑?有了这几招,宝妈没烦恼!建议收藏
今年六一儿童节已经过去啦~这个夏天,宝妈们打算和娃如何度过呢?
炎炎烈日,不想带孩子出去玩的话,可以为孩子煮上一碗银耳莲子水,解暑又美味。
从入夏起,随着气温的逐渐升高,宝宝的食欲常常会下降,变得不爱吃饭,除此之外,蚊虫叮咬的问题也常常令人防不胜防,宝妈们各出奇招,为宝宝解暑开胃,防虫防晒。
如何避开常见的误区,帮宝宝舒适健康的度过夏季你知道吗?
1、 夏天带娃的那些坑
家长们的很多育儿观念其实存在很多误区,不仅不能正确地保护宝宝,反而会让家长和宝宝一起"遭罪"。今天小编就来带大家看下那些 夏季带娃容易陷入的误区 :
误区一: 再热也不能吹空调
很多家长知道夏天不能让宝宝太贪凉,于是对于一些可能让宝宝受凉的东西都非常抗拒,甚至再热也坚持不开空调。这是错误的,宝宝身体调节体温的能力本来就比我们成人要弱, 需要外界的干预进行降温 ,否则会容易长痱子,影响到宝宝的睡眠。空调可以开,注意以下几点即可~
● 让室内外温度保持5-7的温差,温度别太低。
● 出风口不要正对着宝宝。
● 定期清洗空调机,保持空调清洁。
误区二:让宝宝喝太多水
夏天容易出汗,多喝点水没毛病,但也要注意适量,尤其对于比较小的宝宝, 喝水多了会非常影响喝奶和进食 。美国儿科学会建议六个月前的宝宝,没必要额外的补充水分,因为母乳和配方奶中的水分含量有87%,可以满足宝宝生长发育用水。
那怎么判断宝宝是否真的需要补水呢,可以观察宝宝的小便。如果小便颜色发黄、量少,需要适量增加宝宝喝水量。平时让宝宝喝水应该少量多次,关于宝宝进水量妈妈们可以参考下图:
误区三:外出不给宝宝做防晒
有些家长对防晒霜很排斥,认为这些东西对孩子健康不利,然而夏季紫外线很强,宝宝的皮肤娇嫩,非常容易被晒伤, 满6个月的宝宝可以使用成分安全的防晒霜,同时配合遮阳帽、遮阳伞等。
给宝宝选择防晒霜时尽量选择物理防晒,日常使用的话spf值15就可以,户外防晒选择SPF30以上的防晒霜。美国儿科学会建议:纯物理防晒更加安全,比如遮阳伞,但选择的伞要符合要求:UPF>40且T(UVA)av<5%。
儿医通小贴士
最后为宝妈们附上解暑良品"银耳莲子汤"的做法~
主要食材
莲子40g、银耳10g、冰糖少量。
做法
1.莲子、银耳等用温水浸泡60分钟。
2.沙锅内放清水、莲子、银耳,开锅后小火煲60分钟。
3.再放入冰糖,冰糖融化后关火,可根据自身口味喜好调整。
宝宝成长过程中总是会遇到这样那样的问题, 儿医通致力于为0-12岁的孩子提供在线健康咨询服务 ,宝妈们有关于孩子健康的问题,都可以在线上咨询经验丰富的医师们,私信"我要咨询"还能得 2-5元现金红包 哦~
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