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为孩子健康推荐十种制作方法

  这10种不需发面 孩子天天吃不腻不需要发面,简单易学,而且保证了食材的健康性,不必再担心孩子的身体了,还不赶紧看看?
  一、香甜玉米饼
  用料:糯米粉150克,玉米粉50克,嫩玉米1个,白糖适量
  做法:
  1、先将嫩玉米煮熟,放凉后剥成粒。
  2、将糯米粉、玉米粉、熟玉米粒、白糖一起放入大容器中。
  3、加入适量温水,揉成面团。
  4、将面团搓成长条再分成小剂子(我为了偷懒没有分,是随便从面团上掰下一小块,揉圆后再按扁,不过做出来这饼饼貌似大小还真差不多哈!),将小剂子揉圆后再用手按扁,制成玉米饼生坯。
  5、平底锅内放油,放入玉米饼生坯,小火煎至两面金黄即可出锅。
  二、京东肉饼
  主料:面粉300克,牛肉250克,大葱50克
  配料:鸡蛋一个,胡椒粉、生姜、生抽、淀粉、料酒、芝麻油各适量
  做法: 1、牛肉洗净剁成肉末,大葱切碎,姜切碎成末。
  2、牛肉末中加入少许淀粉抓匀,再加入一勺食用油、适量的盐、胡椒粉、生抽、料酒、芝麻油、打入一个鸡蛋,朝一个方向搅拌上劲。
  3、加入大葱末与姜末,继续朝一个方向拌匀后盖上保鲜膜腌制30分钟。
  面皮及肉饼制作:
  1、面粉中加入适量的温水,揉成表面光滑的面团,盖上保鲜膜醒20分钟。
  2、将醒好的面团揉搓成长条,再分成四个小剂子。
  3、将小剂子揉圆,用手按扁,再擀成大薄片。
  4、从面皮的圆心位置下刀,切至面皮的边缘,将面皮的一半切开。
  5、将面皮的四分之三均匀地涂上腌制好的肉馅,注意面皮的边缘不要涂。
  6、将没有涂肉馅的面皮向上叠起,再向右叠,最后将下面剩下的部份向上叠起,用手将边缘按紧。
  7、平底锅内放油,放入叠好的肉饼,盖上锅盖,小火将其煎至两面金黄中间熟透时即可、吃时再切成自己喜欢的大小。
  三、胡萝卜豆沙煎饼
  用料:胡萝卜250克,面粉120克,玉米粉50克,糯米粉50克,红豆沙、熟白芝麻各适量
  做法:
  1、胡萝卜洗净去皮蒸熟,取出放入盆中用擀面杖捣碎成泥。
  2、将面粉、玉米粉、糯米粉放入胡萝卜泥中,揉成光滑的面团,搅20分钟。
  3、捏好的面团揉搓成长条,分成约30克重的小剂子。
  4、将小剂子按扁,用手捏成边缘薄中间厚的面皮。
  5、放入适量的豆沙馅,用虎口将面皮慢慢地捏拢。
  6、收口朝下放在案板上用手按扁成小圆饼。
  7、在案板上均匀地撒上一层熟芝麻,将小圆饼放在芝麻上轻轻地按压,使之两面都沾上芝麻。
  8、平底锅内放油,下入胡萝卜豆沙饼,小火将其煎黄一面后翻面,最后煎至两面金黄熟透即可。
  四、椒盐油酥饼
  用料:面粉200克,椒盐、油各适量
  做法:
  1、取150克面粉,加入适量的温水,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜泡20分钟。
  2、将剩下的50克面粉中加入适量的椒盐拌匀。
  3、将适量的油烧热,倒入拌有椒盐的面粉中搅拌均匀即成椒盐油酥。
  4、将擀好的面团放在撒有一层薄粉的案板上揉搓成条,再分成四个剂子。
  5、用擀面杖将剂子擀成约0、2厘米厚的长方形面皮,再均匀地涂上一厚油酥。
  6、将涂好油酥的面皮由长边卷成条,两手捏住面条的两端,轻轻地将其拉长。
  7、将拉长的面条盘卷起来,将收口藏在下面,再用擀面杖将其擀成约0、4厘米厚的圆饼。
  8平底锅内放油,下入面饼,小火将其煎黄一面后翻面,最后煎至两面金黄熟透后即可
  五、什锦蔬菜煎饼
  材料:玉米粒50克,胡萝卜30克,生菜30克,鸡蛋3个,面粉100克,葱、芝麻油、胡椒粉各少许
  做法:
  1、先将鸡蛋打散成蛋液,加入少许胡椒粉拌匀,胡萝卜洗净切成小粒,生菜洗净沥干切碎,葱切花。
  2、将胡萝卜粒和玉米粒放入沸水中煮熟后沥干待用。
  3、面粉中加入适量的盐,再倒入鸡蛋液,加入适量的水搅拌成糊状。
  4、放入沥干的胡萝卜粒和玉米粒、生菜、葱花,再加入少许芝麻油,搅拌均匀。
  5、平底锅内放少许油,用勺子将面糊舀入锅内,一勺子面糊摊成一个煎饼,小火煎至两黄微黄即可。
  六、家常肉饼
  材料:面粉200克,瘦肉200克,香菇50克,鸡蛋1个,葱25克,姜、芝麻油、胡椒粉、生抽各少许。
  做法:面皮:1、先将适量的开水加入面粉中,用筷子将其搅拌成疙瘩状。
  2、再加入少许的冷水,用手揉至面团光滑,盖上保鲜膜醒30分钟。
  馅料:1、瘦肉剁碎成肉糜,香菇、姜洗净切成小粒,葱切花。
  2、将切好的材料放入大碗中,打入鸡蛋,加入适量的盐、芝麻油、胡椒粉、生抽,充分地搅拌均匀,腌制20分钟。
  做肉饼:1、将醒好的面团揉成长条,再分成若干个小剂子,将小剂子揉圆,再擀成薄片。
  2、将腌制好的馅料均匀地涂在擀成薄片的面皮上,再从一端向内分四次叠起,叠好后的肉饼为四层,再用手轻轻地按压面饼,使之紧实。
  3、平底锅内放油,放入叠好的肉饼,加入几勺清水,盖上锅盖,小火煎至锅内水干时翻面,再加入几勺清水,盖上锅盖,最后小火煎至两面金黄即可。
  七、红薯鸡蛋煎饼
  用料:红心红薯200克,鸡蛋2个,面粉50克,白糖适量,模具一个
  做法:
  1、先将红薯洗净后去皮,再切成粒,模具洗净擦干待用。
  2、鸡蛋打散成蛋液,加入面粉与适量白糖,充分地搅拌成无颗粒状的面糊。
  3、再将切好的红薯粒放入面糊中,搅拌均匀。
  4、开小火,平底锅内放油,放入模具,舀入适量的红薯面糊倒入模具内,用筷子将其表面弄平整。
  5、等红薯饼煎至成形后小心地取下模具,盖上锅盖,小火将其煎至两面金黄熟透即可。
  八、黄金糯米煎饼
  用料:糯米150克,面粉250克,鸡蛋一个,火腿肠一条(重约40克),葱、姜各适量
  做法:
  准备工作:糯米放入电饭锅内,加入适量的水煮熟成糯米饭,舀出晾凉的火腿肠切成小丁,葱切花,生姜切成末。
  和面:鸡蛋打入面粉中,用筷子将其稍稍搅拌,再加入适量的温水,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜泡20分钟。
  炒糯米饭:
  1、热锅放油,下入姜末与火腿肠丁,稍炒几下。
  2、下入糯米饭炒匀。 3、加入适量的盐,放入葱花,炒匀后舀出待用。
  做面饼:
  1、捏好的面团揉搓成长条,分成小剂子,将小剂子稍稍揉圆。
  2、将揉圆的小剂子用手按扁,再用擀面杖擀成薄片(厚度比饺子皮稍厚一些)。
  3、将炒好的糯米饭放在面皮上,将面皮对折包好,边缘捏紧,再将两个角捏在一起。
  4、平底锅内放油,放入面饼,小火将其煎至两面金黄即可。
  九、洋葱火腿煎饼
  用料:洋葱约40克,火腿肠一条(重40克),面粉100克,鸡蛋2个,水40毫升
  做法:
  1、洋葱与火腿肠均切碎成末,鸡蛋打散成蛋液。
  2、将面粉筛入蛋液中,用筷子将其搅拌成较硬的糊状。
  3、再加入约40毫升水,一边加水一边搅拌,将其搅拌成均匀的面糊(用勺子舀起面糊往下倒,面糊呈一条不间断的线时为佳)。
  4、、放入洋葱与火腿肠末,加入适量的盐,搅拌均匀。
  5、平底锅内放油,倒入搅拌好的面糊,用勺子将面糊弄平整,盖上锅盖,小火煎黄一面后翻面,最后煎至两黄金黄中间熟透后取出切块即可。
  十、香煎芋头蛋饼
  材料:芋头100克,鸡蛋3个,面粉50克,火腿肠1条,葱、姜、芝麻油(没油也可)各少许
  做法:
  1、先将芋头去皮切成细丝,火腿肠切成粒,姜切丝,葱切花。
  2、将切成细丝的芋头放入微波炉中高火三分钟转熟(或用蒸锅蒸熟)。
  3、鸡蛋打入碗中,加入面粉搅拌成蛋糊,将姜丝、葱花、火腿粒、熟的芋头丝放入蛋糊中,加入适量的盐、芝麻油充分地搅拌均匀。
  4、平底锅内放油,倒入拌好的蛋糊,小火煎至基本定型时翻面,最后煎至两面金黄即可。

快船新巨头诞生!7战6拿20,小卡已成历史,乔治再创纪录今天快船和太阳的一战让无数球迷打开了回放,毕竟小卡缺席,祖巴茨免战,很多球迷为了不想看到快船被虐,直接选择了不看这场比赛。然而结果却让一众球迷大吃一惊,快船一开局就打得非常激进,战看完中国医生,孩子哭着告诉我,她以后不想当医生2019年的那个春节,应该是全中国人民都不能忘却也没法忘却的冬天,在那个冬天,整个中国仿佛被按下了暂停点,而只有一部分勇士,用他们的逆行留给我们最美的背影和最深的感动。中国医生就是有人找孩子一辈子,有人将孩子扔下楼,为人父母为什么不需要考试这几天关于孩子的新闻不断。前几天失孤的原型终于找到自己的儿子,二十几年不断地找寻,从未放弃,终于有了结果,找到了走失二十四年的儿子,而且为了保护孩子,照顾孩子情绪,还让孩子回养父母素质教育时代下的孩子,让我怀念我经历过的应试教育时代最近几个新闻让义务制教育下的家长们议论纷纷,海南小学的毕业生须在8月底前全部学会游泳,小学四年级至初中三年级的学生须在11月底前全部学会游泳。目前游泳池还未覆盖到的13个乡镇,要在租客孩子考了高分,小区的房租涨价了!你会为孩子高中租房吗?2021年的高考已经进入录取阶段,提前批次的录取都已经陆续开始考试了。而在这个时节,高考结束后退租,新的准高三学生入住是我们这个小区每年七八月份的特色。记得前几年看小欢喜,坐拥五套女儿作文我的妈妈是个暴躁的中年妇女付出一切如何保持优雅暑假,一个老师休养生息,家长鸡飞狗跳的日子。虽然霸都的小学生才在家待了不到半个月,可是同事朋友们见面都说开学时间不能提前吗?盯着孩子做作业,翻开她的作文本,一个硕大的标题映入眼帘我为了孩子翻转跳跃近二十年的奶奶辈选手退役,全世界为她鼓掌知道丘索维金娜的名字,还是在2008年的那个夏天。接下来是33岁的老将,德国,丘索维金娜!一头利落短发,目光如十字星,飞奔旋转落地,全场尖叫!那一夜,她赢下了人生第二枚奥运奖牌,也暑假不想做饭,孩子也不爱吃饭?快手餐排骨焖豆角贴花卷来解决暑假,双职工家庭最大的挑战就是孩子的饭。现在工作每天早出晚归,快节奏的生活让劳累了一天的家长实在没有力气在炎炎夏日整顿出一顿满汉全席,就连四菜一汤都觉得是奢侈。可是孩子也需要营养,孩子的营养早餐该怎么准备?这样的搭配让孩子一天营养满满谷物类红白肉类和蛋绿色青菜牛奶制品,这才是给孩子早上吃饭的最佳配比。在家里有时间的就准备,没时间的就可以不准备,但是家长一定要记一下这个营养早餐配比,因为里面有孩子一天所需要的所有这几个星座的人快来呀狮子座狮子座的人,雄心万丈,对自己充满信心,比较喜欢心直口快,所以经常会得罪到身边的人。他们做事情坚持自己的原则,并且对待朋友热情真诚,是一个非常值得信任的人。好运袭来,财神爷将会各个方面都很完美的星座,你知道是那几个吗十二星座中,有这么几个星座,不管是性格还是长相还是非常的完美,非常的惹人喜爱,下面我们就来看看哪些星座是这样的人?处女座处女座可是十二星座当中最追求完美的了,所以不论从哪方面来说,
别让婆婆照顾自己月子!95后宝妈的经验之谈,不听你会后悔之前有热门话题,在讨论女人坐月子要知道的那些事,然后底下很多过来人都在给新手妈妈们提出一些建议,其中最高赞的就是一条来自95后宝妈的经验之谈千万不要让婆婆来照顾自己坐月子。婆媳的相打孩子哭声大请见谅,我也要打儿子业主相约打娃,太暴力到底该不该打孩子?这似乎是一个老生常谈的话题。常说的棍棒底下出孝子,是比较传统的育儿方式,直到如今也仍有不少家长在孩子犯错时,会对其动手教训。的确,有些熊孩子的行为太过分时,都会恨萌娃减肥引爆热搜别再把白白胖胖视为真理了朵妈陪娃你是不是长胖了?哪胖了!我一直在减肥呢,哼!视频加载中前段时间,天津的一位萌娃在家上网课时,因为被老师问了一句是不是长胖了,小萌娃马上否认并且表示自己没胖,一直都在减肥呢。五一不去人挤人,在家做这件事,娃也能开心过五天!朵妈陪娃经历了超长假期,和复工的痛苦之后,终于又双叒叕迎来了五一小长假!今年的五一假期是真的长有木有!然而假期再长,还是只能乖乖呆在家里,最多带着娃去公园或者附近的博物馆遛遛,博物当心这些屎,可能娃的健康出问题了!朵妈陪娃当妈后的人都是重口味,最近发生的事又双叒叕印证了这句话真的是真的!事情是这样的很多爸妈加了我的个人微信,最近每天都有朋友发些便便的图片请我这个老妈子鉴定,这些画面,实在太美当女儿提出去男友家过夜时,两个妈妈的不同反应,影响孩子爱情观前不久一位辅导员和大家分享了一个周围人发生的故事,就在半个月前,有位妈妈来询问她关于大学女儿恋爱的问题,巧的是另一位妈妈也遇到了女儿发生的同样问题。这个问题就是,当女儿打算要去男友孩子乳牙掉了先别急着扔,医生苦口婆心关键时候没准能救命文贝贝豆育儿课堂(原创文章,欢迎转载分享)小时候常常回听到这么一张说法下排乳牙掉了,就朝上扔在屋顶上或树上,上排乳牙掉了,就向下扔,取的就是一个让后来牙齿好好生长的祝愿。但近些年随天一热就馋它!酸甜开胃又水润,娃吃了还想要天热了,宝宝也和我们大人一样经常没胃口吃饭,平时的小吃货秒变小饭渣。今天给大家分享一道神器美食番茄荞麦面。番茄口味酸甜,而且含有丰富的苹果酸和柠檬酸,能很好地帮助消化,因此不少妈妈不吐不快,市面上常见的奶粉都有哪些槽点,不要被奶粉表面迷惑1,喜宝倍喜国际妈咪参考价323元800g理由6个常规强化配方,1段缺少3个,2。3段缺少5个,三段还添加棕榈油和香精,价格也不低。2,雅培菁智有机国际妈咪参考价360900g理由要不要给孩子上网课早教?怎么选才合适?一些经验送给你现在社会竞争压力大,孩子在学业上早就不是只有中高考才开始比拼了,很多父母早就开始了对孩子的启蒙教育。听过一句话现在孩子的起跑线已经降低到2岁了,可想而知现在的竞争有多厉害。对于孩子绘本分享三只小猪勤劳勇敢不惧险,贪小便宜吃大亏。导读适龄儿童36岁主题踏实勤劳,机智应对,兄弟扶持随着二胎三胎政策的相继开放,以三口之家为主的社会家庭构成逐渐过渡为多子家庭,如何引导宝贝们互帮互助