别不信!孩子口呼吸真的不是一件小事
最近几天,
朋友一直给我安利这个东西,
一种粘在嘴上的胶布,
说晚上给娃儿他爸粘嘴上
就再也听不见他打呼噜的声音了;
我心想,竟然有这种好玩意儿,
有了这个神器我就可以解脱了,
终于能安安稳稳的睡一觉了。
想到这,我二话不说
就拿起手机打开某宝,
心想还能趁着618的活动省一笔,
我真是个小机灵鬼,哦不!大机灵~
但点进某产品想看看评价时,
我发现了一个问题,
大部分人买回去都是给孩子用的,
说是用来矫正孩子用嘴呼吸的问题;
这是什么操作?
我退出去翻了一下
其他同类型产品的评价,
也是如此,让我更加好奇了,
存在口呼吸的孩子有这么多吗?
然后去查了一下相关资料,
真是不查不知道,一查吓一跳,
这个概率竟达到了30%,
也就是说 10个孩子里有3个
都是用嘴代替鼻子呼吸的;
今天真得好好唠唠这个问题了!
孩子为什么出现「口呼吸」的问题?
张嘴睡觉一定是「口呼吸」吗?
怎么判断他是「口呼吸」还是「鼻呼吸」"?
有什么解决的办法吗?
我们都知道,正常情况下,鼻子才是为我们
输入氧气、排出二氧化碳的那个"大佬",
而嘴只是起到一个应急的作用,
比如说 感冒 了、 鼻炎 犯了,
或是 扁桃体、腺样体肥大,
导致鼻部到咽喉部的呼吸道不通畅,
这时候两个鼻孔都不通气了,
孩子才会不自觉地用嘴巴呼吸, 增加通气量,
但它只是一个替补,
鼻子"休息"的时候才需要它补位;
孩子鼻子不通气,
不仅仅有可能是出现了鼻炎等问题,
肥胖也是引发鼻子通气不畅的元凶之一,
因为脂肪过多,它不仅会囤积在肚子上,
气管和舌头周围,也会有脂肪,
体重过高,舌头和气管周围的脂肪太多,
严重时脂肪会挤压到气管,
鼻子吸入的空气不够用,
嘴就得出来辅助着一起工作;
所以,帮助孩子控制体重也是很重要滴~
之所以鼻子是呼吸中的主角,
而嘴是替补的角色,
是因为它们也遵循了优胜劣汰的规则
不管是用鼻子呼吸,还是用嘴呼吸,
我们吸取的含氧量以及肺部的工作程度都是相同的,
但不同之处在于我们鼻孔中的粘膜
很薄而且富含大量的毛细血管,
这些血管可以为吸入的空气进行加温,
同时,血管中的血液还能起到一个加湿的作用,
让我们的鼻粘膜保持适当的湿度,
预防干燥或者鼻出血的情况出现。
除此之外,鼻孔中还有一个重要的结构,
就是鼻毛,别看鼻毛平时看起来脏兮兮的,
其实它的作用非常重要:
在现在这个空气不是那么理想的环境中,
我们的每一次呼吸都会
带来很多的垃圾和有害物质,
而鼻毛的作用就是阻止这些物质
随着呼吸进入我们的身体内,
保证我们身体的健康,
所以别再嫌弃鼻毛丑了,它可是个"大功臣"
反之,"嘴"在呼吸这方面就差点事了,
不仅不能像鼻子那样替人体阻隔细菌,
如果孩子长期的用嘴呼吸,
还可能会对自身造成伤害。
影响颜值
这是最直观的影响,
费话不多说,直接看这组图片,
长期口呼吸的孩子很有可能
会出现这种"腺样体面容";
左图为鼻呼吸的容貌变化
右图为口呼吸的容貌变化
这张图比任何语言都更有说服力吧,
因为没有任何一个父母想让孩子越长越丑!
影响健康
我们在上面也说了,
口腔里没有类似鼻腔的构造,
空气没有办法得到基本的清洁,
同时,鼻腔和口腔在咽部有相通,
不清洁的空气很容易刺激鼻腔的后壁,
引起过敏和加重一些炎症症状。
影响发育
口呼吸的孩子,
在睡眠中会出现憋气、睡眠中断的情况,
进而会导致深睡期的睡眠状态减少,
睡不好,生长激素的分泌就很难达到正常水平,
从而很可能会影响到孩子的生长发育。
看到这,可能有人会说了,
我的孩子经常张着嘴睡觉,
就是口呼吸吧?怎么办呢?
哎,别那么着急下定论,张嘴睡觉 口呼吸,
口呼吸是指上气道完全或部分被阻塞,
致使气流不经由鼻腔
而经由口腔入肺的一种呼吸方式;
因此,张着嘴并不一定就是口呼吸,
关键要看气流主要是从鼻腔还是口腔进入。
可以用这两个小方法给孩子测试一下
雾镜测试法
1
趁孩子睡着的时候,
用一面小镜子先放在鼻子下面,
观察镜子上面的雾气多少;
接着再放到嘴巴正方,
同样也是观察镜子上的雾气;
如果嘴巴下方的雾气明显较多
那很有可能就是口呼吸。
闭嘴测试法
1
这个就比较简单粗暴了,
趁孩子睡着的时候轻轻捏住他的嘴,
如果他在此期间有挣扎的迹象,
那也可能是口呼吸;
别太长时间,一分钟左右就行,
时间久了,孩子反应不过来,
可能会有窒息的危险。
当然了,以上两种方法
也只能作为一个参考,
最终结果还是得
以医生的检查结果为准;
如果检查之后孩子
确实存在"口呼吸"的情况,
千万不要"病急乱投医",
就像用文章开头提到的封嘴胶布一样,
虽然它可能不会给孩子带来什么伤害,
但这种方法也是治标不治本,
没有办法真正的纠正口呼吸;
我们最应该做的就是带孩子
去耳鼻喉科做一个全面的检查,
确认孩子是否有鼻炎或者扁桃体发炎的问题,
如果有,那就要及时解决鼻子阻塞的问题,
鼻子健康了,它才能恢复"正常工作";
如果鼻子本身没什么问题,
那就要带孩子去看专业的口腔医生,
在医生的帮助下进行治疗,
这才是最靠谱的!
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