最近分享了一下高中生的早餐，有不少朋友都喜欢，还有朋友说，很好奇我早餐吃点什么。作为一个年满35岁的女人，要自觉地管理身材。我通常做的是营养好吃又抗饿的轻食早餐，只要10分钟就可以轻松搞定。我每天都会把早餐晒到朋友圈，有网友看了说，早餐分量这么少，一看就是南方人。下面就给大家分享一下我的极简早餐吧，也顺便给大家分享一下我家做早餐常备的4类食材，有了它们做早餐事半功倍。
　　【干粉类】我家会准备很多的干粉类的食物，比如说粉条，面条之类，只要花几分钟就可以煮好。今天早餐煮的是酸辣粉，需要的食材有：红薯粉丝 一人份，生抽、香醋、白芝麻、辣椒、葱花、花生。做法：1.红薯粉丝头一天晚上用冷水浸泡变软。2.早上起来烧一锅热开水，放入红薯粉丝煮3-5分钟关火。3.装红薯粉丝的面碗里，按照个人口味放入生抽、香醋加半碗热开水混合均匀，把红薯粉丝捞到面碗里，放入花生，撒上白芝麻、葱花和辣椒，拌匀就可以吃了。
　　【水果类】我家属于一年四季水果不断的，但家里人不太喜欢吃苹果和梨，相比一下比较喜欢芒果，桃子，荔枝，石榴之类的。虽然现在不是石榴季，但网上还是可以买到的。石榴中含有丰富的石榴多酚和花青素，女人多吃一些石榴有美白淡斑的好处。
　　【麦片类】这几年水果麦片特别地火，我家已经吃了6年了。水果麦片里除了有膨化的麦片，还有一些水果干和多种坚果。夏天有时候懒得做早餐，用牛奶或者酸奶泡上一些水果麦片，就是一份简单的早餐。好吃又有营养，还不用担心吃多了会上火。
　　【牛奶饮品类】推荐纯牛奶。女人过了35岁，身体里的钙质容易流失，建议每天喝点纯牛奶，补补钙。如果担心全脂牛奶喝多了会长肉，可以喝脱脂的纯牛奶，但是它没有全脂牛奶那么香。
　　家中常备这4类食材，做早餐不用愁，10分钟上桌，简单好吃又营养。35岁宝妈的轻食早餐，营养好吃又抗饿，网友：一看就是南方人。今天分享的早餐，有您喜欢吗？夏天的早餐，您家会准备什么呢？如果您有什么建议或者想法，欢迎给龙宝留言，您的指点是龙宝前进的动力，如果您喜欢今天分享的内容，请收藏，转发，帮忙点个小火箭，关注龙宝可以看到更多的美食日记。龙宝家图文原创美食，每天更新，谢绝一切抄袭洗稿，盗用必究！

开发孩子大脑的方法有哪些？锻炼大脑的活动有很多，下面我介绍几种1闭眼吃饭。为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉味觉和嗅觉，从而增强给新手爸妈的特别提醒宝宝哭闹时这几件事不能做，当心危害健康文丨京妈说，原创内容。升级新手爸妈，心情是既欣喜激动，又紧张害怕，开心的是终于和宝宝见面了，看着这个可爱的宝宝，总是控制不住的激动但又没一点育儿经验，完全不会照顾宝宝，所以每天带娃冬季婴幼儿流感高发期，父母累的心碎每年秋冬季节，婴幼儿流感高发期，儿童医院，儿童诊所都是人满为患。同样的基本都是两个家长陪同，特别是近两年新冠肺炎的爆发，大家显得更是十分的担忧。一方面冬季婴幼儿天气寒冷，气温温差非孕后期产检，记得重点三连问，关乎胎儿能否顺利顺产文贝贝豆（原创文章，欢迎转载分享）怀胎十月天，犹走鬼门关。有过生产经历的人，对于这句话一定不陌生。相比于医疗条件不发达的古代，如今的女性生育已经大大降低了危险率，将分娩对女性的伤害屈老师小班社会教案咕噜噜活动目标1知道吃东西会有食物残留在牙齿上，产生保护牙齿的愿望。2学习淑口和涮牙，养成良好的卫生习惯。活动准备每人一只口杯，黑芝麻糖果或饼干。活动过程一观察和品尝芝麻糖果或饼干。1出如何让孩子自己的事情自己做？教育孩子自己的事情自己做，这是一个非常好的问题！我相信每一位家长都希望在这方面加以重视，让孩子学会自己做事，在成长的过程中不断走向独立。因为培养孩子最终的目的就是让他（她）学会基本不到两岁的娃看手机，我们是这么处理的手机在生活中已经随处可见，上至老人，下至幼儿，都难挡其诱惑。许多父母都担心孩子玩手机时间太长，沉迷其中，最近两三个月，这个事情也在我们家上演了。小嘻在20个月之前，只是偶尔看一眼，月嫂工资1万以上，大学生出来做月嫂丢人吗？谢邀，大学生出来做月嫂不丢人，凭劳动技能吃饭，做什么都会受人尊敬。大家可别小看这个月嫂，那可是个技术活。月嫂，顾名思义是照顾产妇和婴儿的，是近年来新兴的职业，大有潜力可挖。没有相关这些事经历一次就好，我输了待产前2019年9月初，离我待产仅剩一个月，婆婆来了，老公说让照顾我，其实，我感觉不需要，因为怀孕后我就离职了，自己把自己照顾的很好。她来之后，其实我们相处也算融洽，平时除了做饭，痛苦与幸福有一个男孩子，刚出生时只有可乐罐那么大，躺在医院的观察室里奄奄一息，他的腿是畸形的，没有肛门，医生只好给他割了道深口，让他能痛苦的排便，而且他的膀胱和肠道也不正常，医生断言，孩子几孩子为什么会拖延，原来真相是这些生活中，娃让我们看不惯的坏毛病，实在太多了！磨蹭拖拉就是最要命的一种。尤其是上学后，更明显6点叫他起床，非要磨蹭到6点半起吃早餐的时候，不是愣神儿就是拿着勺子敲敲敲好不容易吃完早餐