孩子嫉妒心强正常吗?嫉妒背后的原因父母不要忽视
#育儿有招#
法国文学家巴尔扎克曾经说过,嫉妒者比任何不幸的人都更痛苦,因为别人的幸福和他自己的不幸,都将使他痛苦万分。
对孩子来说,嫉妒是一种很复杂的情感,会让自己闷闷不乐、悲伤、愤怒,甚至厌恶。他们大多分不清这种复杂的心情是什么,但是他们会感到不安全、恐惧和焦虑。
孩子的"嫉妒心"很容易被人察觉,因为孩子不善于隐藏,一旦出现嫉妒就会自然显露出来:当父母或老师当众夸奖其他小朋友时,他会嘟起小嘴巴不服气;
当父母抱起其他小孩子时,他会马上跑去阻止;
当别的小朋友受到更热情的欢迎,得到更多的关注时,他心里就会不好受;
当其他同学获得奖励或者荣誉时,他内心会感到闷闷不乐,并否定这种奖励和荣誉;
做家务时,妈妈夸赞另一个小朋友干得漂亮时,孩子会气呼呼地捣乱一番……
尤其有的家庭生了二胎后,老大会常常吃醋,并会偷偷欺负弟弟妹妹,还会花样争宠……
当孩子释放这种嫉妒情绪的时候,通常父母的第一反应是责备和羞辱。但是,这样的处理方式会让事情变得更糟,孩子不但变得更加"输不起",变得"易怒易妒",还会担心父母不爱自己,感到在父母心中丧失了地位。父母的羞辱和责备会让他们进一步认定:父母果然不爱我。
因此,父母要科学对待爱嫉妒的孩子,就要先了解孩子产生嫉妒的原因。孩子之所以容易嫉妒,表面上是由于担心失去自己珍爱的某样东西,如亲密关系、友谊或爱,实际上嫉妒的根源是没有安全感,即害怕自己不够好,担心没人爱、被遗弃等。
诺贝尔文学奖获得者约翰·斯坦贝克曾说:"孩子最大的恐惧是没人爱、被遗弃,这是他们最害怕的地狱。"
这种恐惧和不安全感,是孩子产生嫉妒的根源。
孩子嫉妒的表现有多种多样,比如暴力攻击行为(打人、咬人、推人)、讨好行为(无条件对被嫉妒者各种讨好)、过分依赖(粘着父母寸步不离)、故意叛逆(捣乱或对着干)、孤立(拉拢其他人孤立被嫉妒者)、闷闷不乐(情绪低落)等。
父母了解孩子嫉妒的原因和表现后,应该如何帮助嫉妒的孩子呢?父母可以参考下面做法:一、帮助孩子认识嫉妒情绪,为情绪命名
当孩子产生嫉妒心理,在父母或朋友面前表达嫉妒的时候,父母要告诉孩子,这种情绪叫嫉妒。
我们可以告诉孩子,嫉妒是一种很正常的情绪,父母或其他人也会产生这样的情绪,比如妈妈也会嫉妒比自己做饭做得好的妈妈。我们描述嫉妒这种情绪时,可以参考绘本《The way I feel》描述的嫉妒:
我现在就想和你玩;
我不觉得按顺序等待很公平;
我只想自己拥有你;
要我分享的时候就会很嫉妒。
这是很鲜活的一种儿童独占性心理,让孩子感到形容得真切。但是我们也要告诉孩子,情绪没有好坏之分,任何一种情绪对我们都有帮助,都有它存在的理由。
例如我们嫉妒同学成绩好,它提醒我们在学业上要更加努力,看看自己学习方法和态度是不是出现了什么问题;
例如我们嫉妒弟弟妹妹霸占了父母的爱,它提醒父母和自己之间的独处时间是不是被侵占,要多思考多兄弟姐妹家庭要如何与父母相处等。
嫉妒告诉我们出了什么问题,提醒我们需要做什么。因此父母不要纠结孩子为何会出现嫉妒情绪,不要责骂和批评,而是帮助孩子如何面对问题,解决问题。二、接纳孩子情绪,耐心倾听孩子的负面感受,不评价不说教
很多孩子不敢把负面情绪告诉父母,因为担心受到批评和羞辱。
但当父母可以接纳孩子的不良情绪,全神贯注地倾听孩子不好的体验和感受,并用"我知道了"、"原来如此"等词来认同孩子的感受时,孩子会认为你理解他了。
在孩子表达负面情绪的时候,不要打断、说教、评价。
接纳是一种无条件倾听,放弃自己的经验和智慧,走进孩子的内心。
当孩子不知道如何表达时,父母可以用更清晰的词语帮助他表达,或者通过询问确认他的感受。三、帮助孩子分析嫉妒背后的原因
有的孩子出现嫉妒情绪后,会产生羞愧感,认为自己变坏了。父母可以平静下来,帮助孩子分析嫉妒背后的原因:
如果孩子嫉妒弟弟妹妹,说明孩子可能担心父母不爱自己了,担心自己被取代了。这时候父母要坚定告诉孩子,无论什么情况,父母都会一如既往地爱他。
如果孩子嫉妒同学取得的荣誉,说明孩子担心自己做得不够好,不被群体接纳。这时候父母要给孩子鼓励和肯定,结合他的优点具体地、详细地鼓励他。
父母要做的一件重要的事情是,告诉孩子他们嫉妒的原因不会发生,比如父母不爱自己、同学远离自己等,告诉孩子这些想法不会变成真的。
当孩子的嫉妒失去理由,他们也会淡化这种不舒服的恐惧情绪。四、在日常生活中给予孩子特别关注和爱
在多胎家庭,父母不能做到永远公平,即便父母做到面面俱到,爱嫉妒的孩子还是能鸡蛋挑骨头。因此,父母需要做的不是一律公平,而是要关注孩子的不同,给每个孩子特别的爱和关注。
例如每周设置单独一天为老大日、老二日、老三日等。如果老大爱画画,父母可以给他举办一个家庭画展,让大家一同欣赏他的画;如果老二喜欢野餐,父母可以带老二去野餐,体验野餐的乐趣。
父母留出特别时间单独和每个孩子在一起,并和孩子建立亲密联系,这样的特别关注和爱不能和其他兄弟姐妹分享,让孩子有一对一的特别关注。这会让他们减少嫉妒的怨念,感受到父母独一无二的爱。
面对爱嫉妒的孩子,父母在日常生活中要特别注意以下方面:一是不能随意拿孩子和其他孩子作比较;
二是不要忽视和否定孩子的感受;
三是创造机会找到孩子特长,给孩子建立自信。
父母心胸宽阔,对孩子来说也是一个重要的榜样。我们可以常对孩子说,世界上不会有十全十美的人,也不会有十全十美的人生。别人的优秀和自己的不足,是永远都会存在的。
如果我们可以乐观看待,不求事事如意,但求无愧于心,做一个心胸开阔,精神豁达的人,那么快乐会常伴我们左右。
当然,他人的优秀和幸运也不是天生掉下来的,我们靠自己的努力去赢得优秀,赢得友谊和爱,那我们会发现,生活对每一个人来说都是公平的。