夏天带孩子去游泳,想要尽心又快乐玩水,父母的准备工作不可放松
夏天到了,又到了可以快乐玩水的季节,真是好不开心!相信很多宝宝们都很喜欢玩水,尤其夏天,天气又热,冰冰凉的水可以让宝宝们玩一整天。说到玩水,其实不如带孩子去游泳,游泳池又大,而且家长们还可以和孩子们一起玩,又可以增加孩子的一个技能,游泳真的是一件一石三鸟的美事。
还记得在ins上看到的喜欢玩水的外国小姑娘,刚开始碰到水的时候,怯生生的,小短腿不敢往下伸。然后在妈妈的鼓励下,终于下水了,动一下都小心翼翼的,配合着机警的小眼神,网友看了,都说要被小姑娘萌化了。最后小姑娘下水了之后还不忘向妈妈讨夸奖,真是一个可爱的小宝贝,好想把她偷抱过来亲亲。
游泳是有超多好处的,带孩子去游泳,不仅可以给身体带来凉爽的感觉,起到降温消暑的效果;还可以强身健体,有利于孩子拔高长个,对骨骼和关节的发育都有好处;最重要的是可以提升身体免疫力,让孩子不那么容易就感冒了,生病了也能很快好起来,总之,游泳还是挺好的一件事。
但是游泳的安全因素是各位家长最为担心的,游泳的时候,大人和小孩都需要注意安全问题,尤其是父母要做好对孩子的安全监护,安全方面问题做好了,大家就可以尽情享受游泳的乐趣了。
小孩子的天性就喜欢水,看见水,小脚都迈不动了,还有的小女孩,超级喜欢可可爱爱的泳衣和卡通游泳圈,相信很多家庭都会选择在炎热的夏天带孩子们去游泳的,接下来我们就来看看带孩子游泳需要注意的问题。
游泳之准备工作
去游泳之前,就需要家长和宝宝们一起做好准备工作
第一:游泳前食量要适当
不能过饿,也不能过饱,过饿容易造成游泳过程中的晕厥,过饱容易造成游泳中腹部的不适,可以在吃完饭后两个小时再开始游泳。
第二:热身运动要做好
游泳是一项可以牵扯到全身的运动,需要消耗大量的身体热量,不做热身运动的话,可能不能够适应过低的水温,直接造成腿部的抽搐,造成危险;
另外,拉伸运动也需要做,游泳前充分拉伸肌肉,也可以减少下水肌肉抽搐的情况,这一点需要家长们铭记,游泳前一定要督促小孩做好拉伸和热身,这是最大程度保护自己身体的方法,毕竟抽筋是非常要命的。
第三:选择安全的游泳地点
游泳之前还需要选择游泳地点,作为家长,我们要选择游泳馆或者海滩的游泳区进行游泳。一些绝对严禁游泳的河道、水池都是不可以去游泳的,一是这种地方没有安全员,安全性得不到保证,万一出了什么事情,身边没有人可以帮忙,每年都有水库溺死人的情况发生,各位家长不要觉得自己水性好就掉以轻心;
而是这种地方的水质得不到保证,水里有各种各样乱七八糟的东西,毕竟是带孩子去,万一被什么东西咬了,也太可怕了,还有水里不知名的细菌,想想都鸡皮疙瘩掉一地。
我们要教育好孩子,不让孩子单独去这些地方游泳,如果孩子想要游泳的话,就带他们去合适的场合游泳,小一些的孩子还可以去母婴店的小泳池游泳,不管是安全性还是水质问题都可以得到保证,而且父母在身边,可以时时刻刻照看着孩子,大大减少意外情况的发生。
游泳之注意事项
游泳的时候,家长们也需要注意以下的几个问题,安全第一,不要因为一时忘我的快乐,忘记了孩子。首先,一定要让孩子在自己的视线范围之内,很多报道都是家长在看手机,孩子没了,真是令人扼腕叹息。
前几天去游泳池的时候,还看到有一家人,老公和老婆都分开游泳了,孩子也是自己单独游,突然孩子脚部就抽筋了,幸亏旁边有人提醒,孩子爸爸赶紧把孩子抱起来才没事的。可以给孩子准备一顶颜色显眼的泳帽佩戴,自己一下子就能看到孩子,不要觉得附近很熟悉,很安全就放松警惕,自己去玩手机,很容易酿成大祸。
其次,一定要教孩子辨认泳池内的各种标记,哪里是深水区,哪里是浅水区;哪里比较危险,哪里相对安全;哪里可以去,哪里不可以去。在带孩子去的时候,一定要教孩子认清楚了,并叫他复述给你,保证他最大程度的安全,免得他不小心误入了深水区都不知道。
游泳之可选项
除了以上的准备工作和注意事项之外,关于游泳还有一个可选项可供家长们考虑,就是要不要请健身教练的问题。健身教练当然更为专业,如果家长们是真的想要孩子学最标准的姿势,学各种专业的游泳知识,让孩子游得好看,游得还快,狂甩小伙伴们一条街的这种,就可以请健身教练来带孩子,甚至可以去报一个游泳班,这样可以得到最专业的服务,还可以学习到游泳时的各种防护姿势。
如果我们去游泳只是为了玩,自己玩玩开心就好,而且自己或者身边有会水的朋友的话,可以自己教教孩子,或者让朋友教一教,既能寓教于乐,又可以提高孩子的水性。一些简单的游泳技术就可以让孩子体会到游泳的乐趣了,而且一般大家都在安全的水池玩耍,附近也有教练啥的,自己看着孩子,一般不会有什么危险。
带孩子去游泳是一件快乐的事情,如果没有做好安全方面的工作,就要转乐为悲了,所以,家长们需要提前做好准备,想好一切可能发生的事情,要记得时刻让孩子在自己的视野范围内活动,这样才能让孩子安全、快乐的玩水,希望大家都能体会到游泳的乐趣,毕竟游泳是为数不多的可以锻炼到全身的运动。