暗恋单相思更容易引起心理疾病和精神疾病，这点真的不容忽视

　　咨询中遇到几个案例，都非常的相似性，喜欢某个人，追求某个人，或者失恋这种情况容易造成心理疾病。暗恋或者单相思更容易造成一个人的精神疾病，严重的还会出现钟情妄想。多数都在青春期发病，需要引起谈恋爱中的男女注意。英国的心理学家弗兰克·托里斯博士认为：相思病与精神病存在共性——可以导致癫狂、抑郁、迷茫、狂躁、妄想等症状，严重者可致命。
　　一、单相思是一个非理性的想法，当我需要你的时候，我唯一需要做的事情就是做梦。
　　在每一个孩童心里都以归属感和被重视的需求为出发点，如果我们的行为没有得到预期的结果，我们往往会全部负担。当不被重视，我们很可能会觉得这个世界缺乏关怀，温暖和真情，从而感到绝望。为了弥补外在世界的不足，我们会在内心创造出一个幻想的世界。
　　所以每个人的梦中情人，或者说是理想伴侣在童年时期已经深埋在潜意识里面。在我们的心里，她会和我牵手走在乡间小径，不发一语也心有灵犀，就像母亲般的慈爱温柔，也像是某位老师那样成熟和睿智，又像个大姐姐般的善解人意。同时她也具有从前一位让人心动的同班女孩儿的幽默感，每天都让自己开心。再加上天使般的形象和护士小姐姐的性感，它概括了我情绪上和心灵上所有的欲望。
　　单相思的人总是把自己淹没在苦海里而不能自拔，他所爱的人对此却一无所知，如果早一点表白的话，好多单相思者会有猛然清醒的机会，而不至于把自己逼到死角。单相思患者喜欢沉迷于幻想之中，他们在恋爱中较少采取切实有效的行动。他们的幻想中有夸大对方贬低自我的倾向，他特别优秀高不可攀，我只是看着他就心满意足了。
　　二、内心的胆小和恐惧让自己只能以暗恋的方式来表达相思和爱情，因为自己缺少勇气。
　　青春期急剧增长的力比多在体内找不到合适的通道，便会瘀积于体内某一处或泛滥。单相思便是力比多在体内集中投注于某一个人的形象的结果，这种爱欲的淤积会导致心理的不平衡。当你越把爱欲投注于一人的时候，这个人的光环就越艳丽灿烂，甚至连那一个人的缺点也成了魅力所在。
　　如果已被单相思折磨得万分痛苦，最简捷和安全的选择就是将心事告诉你的密友。你会发现你的朋友或许也有这样的经历，对于年轻人来说，或多或少都会有单相思。如果自己爱面子怕丢脸，不想告诉自己的朋友，我只想分享快乐，不想分享痛苦。那么我们只能把痛苦压抑在心里面，压抑在潜意识里面，然后才会变成无意识的行为。很多出现精神疾病的单相思患者，会不自觉地笑或自言自语。
　　所以找一个人倾诉是最好的方式，如果你不敢对你爱的那个人表达爱。因为你会觉得这个不是我一个人的行为，每个人都曾经暗恋过别人。当表达出来了，内心的压力就会转化，否则自己会钻到牛角尖，走进爱情的死胡同。所以能表达出来的痛苦，愤怒委屈，失意，痛痛快快的哭一场，要那个能量得到释放，一个人就没有问题了。多数我们遇到的都是不敢释放，不敢表达，只是闷在心里面自己每天苦思冥想，最终会让自己得上疾病。
　　三、想疗愈自己的方就是重新面对事件，重新表达出自己的感受。
　　有一个高中女孩子，因为暗恋对方自己患上了精神疾病。当她和我咨询的时候，我建议她重新回到过去。回溯那一段时间自己内心的感受，想象那个男孩就在自己的对面。自己想和那个男孩儿表达的都表达出来，当时她就边哭边说，把对男孩子的爱都表达出来了。
　　一会儿兴奋，一会儿悲伤，其中有一会儿自己全身发麻，根本动不了，我说这是身体的排毒反应。那么长时间想一个人，吃不好喝不好睡不好。一方面儿觉得那个男孩子应该知道自己很爱他，为什么他会没有反应？一方面儿对于自己的懦弱不敢表达，也深深的怨恨自己无能。很多纠结的情绪在那一刻释放出来了，做完咨询这个女孩脸色就变得非常红润，人一下子也快乐很多。
　　经过几个月的咨询，这个女孩子彻底好了。很多青春期孩子出现心理疾病或者精神疾病，多数都与单相思暗恋或者失恋有关。这是很多家长忽视的，当然学习压力是一个方面。一个人要学会敢做自己，敢表达自己的情绪和想法。否则遇到事情都埋在心里面，这样的人最容易出现心理疾病和身体疾病。
　　精神科医生和心理学大师许添盛说过，过度保护，过度干涉，过度批判是精神疾病的根源，一个孩子从小被父母单一的教育，也是问题所在。单一的教育就是孩子只能正能量，不能表现真实的自己。因为真实的自己可能是胆儿小、脆弱、自私、小气、斤斤计较，家长一味的激励孩子要勇敢，坚强，无私，大方，宽容。
　　这就在孩子的内心根植了分裂，我只能表现优秀的，我要隐藏和压抑自己所有不优秀的部分。我要表现我的高道德，压抑所有自己本能的东西。慢慢一个人只能越来越虚伪，只能离真实的自己越来越远，只能越来越不快乐。因为我自己所有的一切努力都是为了父母，为了社会，自己根本没有自己的理想和追求。当一个人偏离自己越来越远的时候，一个人才越来越孤单。
　　越是内心痛苦的人，越是想上外面找一个救命的稻草，越是想理想化自己和爱人，还有这个社会。内心的匮乏总是需要外界来填补，所以当遇到单相思或失恋的时候，自己就会坠入更深的深渊。所以让孩子做自己，让他去经历自己经历的苦和痛，孩子从小才能真正的坚强，长大了遇到事情才能勇敢地接受。从小没有经历过挫折，又不敢真正的做自己，长大遇到挫折之后，自己就掉入了深渊不能自拔。
　　三清老师是国家二级心理咨询师，国际催眠师，今日头条签约作者，老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。喜欢老师的文章，可以关注我。