孩子吃饭费劲,边吃边玩需要家长追着跑,用这几招轻松搞定
不知道你们有没有遇到这种情况,小孩一到吃饭的时候就各种不配合,需要家长们追着跑着的喂,半个小时过去可能也喂不进去几口饭,天气冷的时候中间可能还需要给他热一次,非常叫人头疼。
针对孩子吃饭不配合,时间长了我也总结出几点经验,面对吃饭东跑西窜的孩子,我们应该如何做,下面把我自己的一点经验分享给大家,希望能帮助你们。
妈妈们要学会偷"懒"
我们要鼓励孩子自己动手吃饭,孩子刚开始学习吃饭的时候可能会弄一身,很多家长怕孩子弄得脏兮兮的不好收拾,索性就不愿意让孩子们自己上手,你剥夺了孩子自己吃饭的乐趣,结果就是后面孩子吃饭打人追着喂。所以,妈妈们要学会适当地偷懒,在孩子有动手欲望的时候让孩子放心大胆地上手去做。
带着孩子适当运动
如果条件允许的话,可以带宝宝进行一些户外活动,跟其他小朋友一起追逐打闹,多一些运动不仅有益身体健康,还能加速能量的消耗,让孩子的在饭点能积极的配合吃饭。
制定家庭规则,少给孩子吃零食
制定家庭规则,告诉孩子三餐时间要好好吃饭,否则饿了不会再有各种各样的零食可以吃。如果孩子还没有好好吃饭,就让孩子学会自己承担后果,比如的还没有到饭点孩子因为没有好好吃饭饿了,就不能给他加餐。树立规矩并且和孩子一起遵守,平时减少零食的供给。
儿童餐要注意营养和色香味
孩子的食物一定要注意影响均衡,这个大部分的妈妈都明白,另外,我们给孩子准备的食物也要注意色香味俱全,这样可以有效地调动宝宝的食欲,比如同样的食物可以给宝宝切成不同的形状,可以给孩子更多的新鲜感,在一定程度上可以增强孩子的食欲。
家长们要以身作则
孩子的很多坏习惯大多是和家长们有样学样留下的,我们想让孩子好好吃饭,就要以身作则,给孩子树立良好的榜样,按时吃饭,吃饭的时候不玩手机,不看电视,培养孩子良好的饮食习惯。
吃饭边吃边玩是大部分的孩子都要经历的,家长们没必要过分的忧虑,只要及时地纠正,正确的引导,孩子一定能改正,养成良好的饮食习惯。但是这个过程需要家长们多些耐心给孩子。
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