近些年，近视的发生率越来越高且逐渐低龄化，已经成为威胁我国青少年眼部健康的最主要原因。近视后，上课看不清黑板、许多户外活动无法报名参加、易引发眼疲劳及干涩症状……
　　然而除了这些近视带来的生活中的不便之外，家长还十分担心近视会影响到孩子的学习状态和学习成绩，比如在教室座位安排上也是煞费苦心。
　　相信很多家长都有过想让老师将自己的孩子安排在前排的想法，这个目前大部分学校都已经有了定期换座位的做法，对各位视力健康的孩子来说不固定前排后排其实是有一定的视力调节帮助的。
　　那么如果孩子已经近视了的话，该怎么样安排才比较好呢？
　　首先，我们都知道我们看东西清楚主要都是因为物体经过反射之后，在我们的视网膜上形成了一个清晰的物象。而当我们看近看远的时候，就需要用到眼睛的调节作用，在原理上就是物体发出的发散光线经眼屈折后成像在视网膜上，让我们能看清物体，此作用就称为调节。
　　而我们在看5米-6米以外的物体时，对于它们反射出来的光线，眼睛是不需要调节就可以在视网膜上形成清晰物象的，这时调节眼睛的神经和肌肉是舒张的。但如果要看清5米以内的物体的话，调节眼睛的肌肉必须不同程度地收缩。
　　这个可以帮助我们看清近距离目标的结构，就是我们的眼内肌肉睫状肌，它通过收缩使眼内晶状体弯曲度增加，从而增强了眼的屈光力，使近距离物体在视网膜上形成清晰的图像，这事后的用眼压力就会增大，继而引起视疲劳。
　　因此，近视眼学生不宜坐前排，坐在距离黑板5米-6米处才较为恰当，前排反而更容易导致他们眼睛更累。
　　同时我们要知道，影响孩子近视的因素，并不只有一个，我们能做到的有很多，比如加强户外活动的时间，尽量每天两小时以上；在孩子近距离用眼，比如看书做作业时，尽早养成每做20分钟就休息20秒的习惯，休息时可以远眺或者稍微闭目休息，站起来眨眨眼都是可以的。
　　养成良好的用眼习惯，对孩子的眼健康是受益无穷的，而从小给孩子树立强烈的护眼意识，是让他们主动爱护眼睛的最佳途径。

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