上了初中之后，很多学生觉得课程并不难，可是，到了初一下学期的时候，出来的成绩却让家长慌了神。 小学的时候，数学和语文成绩几乎满分的孩子，到了初中之后，分数波动大，直接让家长内心受打击，觉得孩子成绩好，真正上了初中，特别是月考成绩，让家长情绪崩溃。初中的评分标准，跟小学的标准完全不一样，学生能够掌握知识点的同时，还要能够了解自己的不足，合理分配好时间，才能准时完成作业，安排好学习和生活。 01 预习时有方法 上了初中之后，想要成绩保持一流水平，一定要提前留出来时间，预习新的功课。大家都知道预习重要，可是，方法不对的学生，根本没有让预习发挥作用，直接影响学习的质量。 有近二十年工作经验的老师，给学生的建议是，在预习时，把重要知识点标注出来，并且，把自己看书时，没有理解全面，或者有疑惑的内容，在书中贴上便利贴，写在上面，上课的时候，一定认真听这部分内容，还不懂的问题，直接在课堂上提问，得到老师的解答之后，记在书上，当天所学的内容，在课上就可以全部解决。 没有掌握预习方法的学生，只是读了一遍教材，觉得看起来不难，上课的时候，忙着写笔记，等到写作业时，才发现糟了，自己不会的地方，老师讲的时候，没有记下来，如此循环下去，连课上的内容都无法消化，难以提高成绩。 02 时间分配很关键 上了初中之后，就会觉得时间不够用。每科都有不少的作业，如果，想完成全部的作业，就只能熬夜。很明显，学生没有充分利用好时间，只能抱怨着时间少，作业多，低质量完成作业。 希望高质量完成作业吗？相信，学生和家长都愿意。可是，每天只忙着完成作业，很难提高成绩。应该怎么做呢？ 别心急！先想一想自己哪一科的成绩不太好，找到自己的弱势科目。你会说，哪一科都不太好，作业都完不成，知道哪一科不好有什么用？ 放轻松，冷静下来想一想，找到最想提分的科目，重新分配学习时间，才能真正走上学霸之路。 会学习的学生都知道，老师讲课的内容，是针对全班同学的。只有在学习过程中，不断找到自己不足之处，找到自己学习的节奏，才能彻底明白学习的真正意义，并不仅仅完成每门功课的学习，而是，为了培养学生的学习能力，能不断发现自己的问题，根据自己的情况分配时间才行！ 具体方法：比如，希望自己的语文成绩提升，那么 ，抓紧一切碎片化时间，利用好在学校的自习时间，完成老师留的作业。接下来，根据自己的不足，看班里语文成绩好的学生，都用了哪些方法，或者请教老师，自己希望提高成绩， 怎么做能实现？ 比如，希望自己背下来初中三年的全部古文，就准备一个小本抄下来，在每天的空闲时间，都读上一篇，定下目标，一周准备背下来几篇。完成之后，就会发现自己在写作文时，能引用更多的经典了，表达出来的观点更有理有据。 找到适合自己的学习方法，安排好时间，才能掌握先机，提前把弱势科目中，需要完成的内容，背下来，肯定能提升学习成绩。 03 情绪保持愉快 当成绩出现下降时，学生能够保持好心态，才能真正笑到最后。工作多年的老师，看过太多，原来成绩很好，可是，因为接受不了自己成绩不好，情绪方面变化大，影响到了最终的成绩。 曾经有一个成绩一直保持年级前十名的学生，在一次成绩下降时，自己难接受，家长也天天施压，结果，后来的成绩一直提不上来，其实，按照他原来的水平，调整好心情，重新开始完成能取得更好的分数！ 心情不好时，可以找一些让自己放松的方式 ，可以跟老师多沟通，能够快速让自己的情绪调整到正常状态，谁就是真正的强者，就能赢得最后的胜利。 爱心寄语： 使用适合自己的方法，初二学习不掉队，调整好心态，才是人生最大的赢家！ 你看到孩子成绩退步时，都会采取哪些方法呢？
饮食之早餐早餐是减肥关键！这4类早餐千万不要吃一日之计在于晨忙碌的一天从早上开始但恰因如此很多人都无暇花费太多时间在早餐上但早餐是一天中最重要的一餐早餐的重要性根据国家体重控制中心的数据显示那些成功减肥14公斤以上并保持一年或继秋天第一杯奶茶后，奶茶又喜登热搜！减肥的你该做这个决定了前段时间登上热搜的秋天的第一杯奶茶，让朋友圈都充斥着奶茶色。年轻人找各种理由喝奶茶的心机，真是暴露无遗。小编想着，减肥的人都知道奶茶是不能喝的，就没有特别必要写一篇文章告诉大家。可宋茜荣膺第13届金鹰女神，原来她的身材大长腿离不开这个运动第13届中国金鹰电视艺术节开幕式暨文艺晚会将在今日正式拉开帷幕，这是一场电视人追梦人的盛宴，收到社会各界的广泛关注。10月14日，第13届金鹰节金鹰女神助飞榜投票活动已截止，宋茜以坚持四个生活好习惯，还你冻龄好身材流水消逝，时光无痕，生活一直慢慢腐蚀，当你沉溺在美食世界里，懒坐不想动不想锻炼的时候，肥胖就会慢慢找上你，慢性疾病就会跟上你。人一旦胖起来，看着就会显老，没精神。在精致好看的面容，美背天鹅颈，爱美的你，这六种瘦背方法值得拥有现在的人们对于自己的外在形象是越来越重视，每个人都希望自己能够拥有苗条的身材，但是在现实生活中有很多人的背部脂肪比较多，不仅让人显得很老成，没精神，而且会让人看起来脖子短，体型臃肿锻炼过后宁可不吃，也别碰四类食物无论在任何的时候，都会有人不断的尝试减肥，很多人在减肥的过程中都会有一个疑问，明明自己已经很注意了，为什么还是会失败呢？其实在我们减肥的过程中，时间是一个非常关键的因素，除此之外我冬天寒，膘肉藏，五种苦涩食物帮助你瘦身冬天是养膘的季节，眼看着马上就要到冬天了，你还藏在自家的被窝里养膘吗？虽然，到了冬天穿上厚重的棉袄，肥大的裤子很难看到腰部的赘肉。但是，减肥是持之以恒的事情，并不是到了冬天就停止的饮食之晚餐减肥期晚餐怎么吃？学会这5招，让你瘦不停不吃晚餐真的可以减肥吗？今天，小芊就和你聊一聊晚餐和减肥的那些事儿！不吃晚餐的危害降低新陈代谢如果不吃晚餐，那午餐后到第二天的早餐，这期间空腹时间过长，不仅会引发肠道疾病，还会刺激谁说30女人不能爱美？她成功瘦身12斤，乘风破浪，重新起航在传统社会里，三十岁的女性算是一个半老的年龄，早也已经是儿女成群，但是现在，三十岁，是一个女性的黄金时期，她们成熟，但又朝气蓬勃，她们娇美，但又天真烂漫，正是一个充满魅力和女人味的李焕英，我欠你一个说不出的道歉花爸说你好，李焕英，或将破50亿票房纪录。（猫眼专业版预测）孤陋寡闻的花爸，观影前屡次看到电影的广告，却不知道这是一部关于妈妈的电影，更不知道李焕英真就是贾玲的妈妈。虽然搞笑的包袱在超市给孩子买吃的，注意这些更靠谱花爸说随着孩子身体发育不断的成长，家长也开始对孩子的饮食健康越来越重视起来了。在日常生活中，无论去哪家超市，都充斥着各式各样五花八门的食品，免不得让人眼花缭乱。尤其是想要给正处于生