痰为百病之源？总感觉喉咙有痰咳不出，该如何解决？

　　秋天天气比较干燥，很容易出现肺部疾病，也容易出现咳嗽咳痰的现象。
　　其实我们肺部是有自我排毒机制的， 当有异物进入肺部，出现了不适感时，就会通过咳嗽的方式将异物排出体外。
　　正常情况下这种方式是干咳，但是如果出现了咳痰的现象，就要引起高度警惕了，痰液当中其实是有细菌的，而且不同颜色的痰液代表着不同的情况。
　　正常的痰液是怎么样的？不同痰液代表着什么？
　　痰液是人体分泌的一种体液组成的物质， 有很多正常，痰液是白色的状态比较稀薄，没有杂质，当痰液的颜色发生改变时，就要引起高度警惕，及时查找原因。
　　如果是白色的痰液，而且比较黏稠，这说明身体出现了炎症，可能与呼吸道出现问题有关，也可能是受到了风寒，要及早做检查。
　　如果出现了 绿色的痰液，一般是支气管出现了问题 ，还可能会伴随着吞咽困难，出现这种情况就不要再拖了，一定要及早做检查。
　　如果出现了 黑色的痰液，可能是周围的环境污染太严重， 如果吸入了大量的废气和灰尘在经过呼吸道的时候就会被停留在里面，时间久了就会形成黑色的痰液。
　　如果痰液出现了 棕褐色，而且还伴随着一股腥臭味 ，这时候可能是肺部出现了寄生虫，一定要及早做检查。  ＂痰＂为百病之源？
　　痰是体内脏腑功能障碍时的病理产物。主要由肺、脾、肾三脏功能失调，影响津液的正常输布与排泄，以致水湿停聚而成。
　　湿气凝聚在体内，导致经络不通，气血阻滞，聚集在身体的各处，会上至头下至脚内，至脏腑外，渗肌肤 ，从而诱生百病，如肿瘤、乳腺增生、中风、高血压、肥胖、动脉硬化、肺部疾病、咳嗽等。所以痰为百病之源。
　　在生活中有些人总感觉喉咙里面有痰，但是总是考不出来特别难受，而且还可能会导致咳嗽一直不断的现象，如何缓解这种情况呢？  总感觉喉咙有痰咳不出，该如何解决？
　　主动咳嗽
　　如果感觉喉咙有痰，那么我们就可以通过主动咳嗽的做法，有意识加大咳嗽力度，争取把痰咳出来，但是对于小孩子来说，主动咳嗽的能力比较差，气道的粘膜运行能力不是很强，所以小孩子很难将痰咳出来。
　　老人机体功能下降，咳嗽的能力下降，也很难将痰咳出来， 这时候我们可以通过拍背的方式进行刺激，帮助老人和儿童进行咳痰。
　　多喝水
　　水能够加速新陈代谢，帮助将痰咳出来，咳嗽的人一般会感觉到喉咙干燥，喝足够的水能够缓解喉咙干燥，也可以帮助痰液咳出或吐出。
　　蒸汽吸入法缓解
　　感觉呼吸道比较干燥，喝水效果比较慢， 大家可以吸入水蒸气，让呼吸道变得湿润，使痰液变稀，这样也可以让痰液迅速咳出来， 这是一种物理疗法，不会对身体造成任何伤害，非常提倡使用。
　　多吃一些能够帮助化痰的食物 ： 枇杷、雪梨
　　在平时可以多 吃一些止咳化痰的水果，比如枇杷，雪梨等等 ，能够保护呼吸系统，减少肺部伤害，也能够帮助止咳化痰。
　　多吃有营养的食物，增强身体的抵抗力和免疫力。
　　结语：现在正好是秋冬交替的季节，早晚温差比较大，大家一定要做好保暖工作，而且这个时候也是各种细菌滋生的季节，出门一定要带好口罩，做好个人防护，避免去人多的地方，避免身体遭到侵犯。