睡眠习惯不佳，不仅让青少年身心疲惫，而且会对他们施加长期的不良影响，甚至会引发一些严重的问题，如肥胖，抑郁，矮小，疾病，学习质量差等。
　　现在的青少年会摄入很多碳酸饮料，煎炸食品，加上运动时间减少，坐在电脑和电视机前的时间却更多，会导致在情绪上，认知上，出现一些问题：
　　在情绪上，缺乏睡眠会导致以下问题：
　　攻击性增加
　　缺乏耐心
　　冲动和行为不当
　　缺乏自尊
　　情绪波动
　　在认知上，缺乏睡眠会导致以下问题：
　　学习能力受损
　　创造力被抑制
　　解决问题能力下降
　　健忘
　　PS：下一篇介绍【如何保证孩子睡眠】

女老师整个孕期都在笑，宝宝出生后也笑意盈盈，开心是最好的胎教文媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享怀孕期间因为激素变化，一般准妈妈都会出现情绪不稳定的情况。一方面是肚子里有了宝宝，难免会有些紧张焦虑，另一方面对未来的生活以及家人的细节，也会孩子肯告诉你我被同学欺负了，做父母的就成功了一半前阵子女儿回家哭诉午睡时躺在我后面一排的LYX总是用脚踢我的脚，我已经警告了她很多次。如果她下次再这样，我一定会冲过去咬她。我不断和孩子沟通，大致了解了情况。我们一起商量对策，孩子父母个子矮，孩子就一定长不高吗？孩子的身高是每个爸爸妈妈都很的问题，尤其是一些本身个头不是很高的父母，更会担忧孩子以后到底遗传谁。很多家长都问父母矮孩子一定矮吗？答案是否定的。其实身高有6070是先天因素决定的，先守住心再带领孩子你是如何陪伴孩子成长的？宋莹驿站今天我们来聊聊亲子的话题。个人认为，父母失去自己，就会失去带领孩子的能力。我们能给予最重要孩子的支持，不是物质或外在言行上的，而是精神上的。许多父母之所以与孩子相爱相杀，根本原因不当孩子撒谎时，正确引导比起粗暴打骂更管用你的孩子对你撒过谎吗？当他对你撒谎时，你当时是怎么做的？其实，当孩子对你撒谎时，不要过于紧张。是人都会撒谎，孩子说谎不可怕，可怕的是没有认清背后的真实动机，给出正确的引导。我们在面孩子蛮横不讲理怎么办要让孩子学会控制和管理自己的情绪，真不是一件简单的事，排除孩子身体不适的可能，那么就是性格了。孩子一哭，父母就和孩子讲道理，觉得孩子应该听道理，但往往事与愿违，孩子依然哭闹，于是有孩子弱视须早治，专家为你深度剖析弱视的四大特征弱视是一种严重危害儿童视功能的眼病，专家教您根据弱视的四个显著特征，及早发现孩子弱视问题！付晶主任医师北京同仁医院斜视与小儿眼科弱视和近视的区别弱视和近视外部表现均为视物不清，但是生完孩子体质变差，落下一身月子病，导致疼痛至今，该怎么办Hello！大家好！贝姐有话说，我是贝姐。今天和大家聊一下身体健康方面的一些事情吧。自从有了孩子，随着年龄越来越大，也越来越感觉身体健康是真的很重要。真的特别害怕，特别担心，如果有孩子有拖延症怎么办怎么了催还是拖拖拉拉的宝妈说自己的女儿每次上学都是拖拖拉拉的，七点半上学六点四十五叫起床穿衣洗漱吃早餐。每次都要叫她好多次和提醒快点就要迟到了，你越急她越慢吞吞的真的把你急的火气往上冒。说过她好多次也骂孩子13岁近视了，有没有能让孩子减缓和修复近视的治疗方法？孩子13岁，上小学五六年级了，这一时期的孩子身体迅速发育，但心理敏感不稳定，有的还有点叛逆心理。这一时期孩子近视了，只要家长思想重视，找准原因，对症治疗，并针对孩子这一时期的生理心我想问一下那些切除腺样体或扁桃体的孩子后来有没有复发？因为口腔科医生主要工作是帮助那些切除后的孩子建立良好的鼻呼吸，所以鼻呼吸简建立良好的孩子基本没有复发的我家姑娘4岁切除腺样体，各种害怕复发。现在快3年了，一直很好。没复发，鼻窦炎也