脑梗源头或被发现，肥肉排倒数，榜首有人经常吃

　　脑梗又称之为脑梗塞，属于缺血性脑卒中，是因脑部血液供应障碍，缺血缺氧所导致的局部性脑组织缺血，性坏死或软化。
　　脑梗死的临床表现类型 有脑血栓形成腔隙，性梗死和脑栓塞等，脑梗死占全部脑卒中的80%。
　　脑梗死的临床表现有 突然晕倒，不省人事，半身不遂，语言障碍，智力障碍等 等会给患者以及家庭带来极大的痛苦和负担。
　　为什么近几年来脑梗现象越来越频发？引发脑梗的原因有很多，饮食占很大一方面原因。  脑梗＂源头＂或被发现，肥肉排倒数，榜首有人经常吃
　　榜1、猪肝
　　猪肝在平时比较受大家欢迎，猪肝当中含有丰富的铁元素，能够预防缺铁性贫血，而且猪肝的口感不错，是最常见的下酒菜。
　　虽然适当吃猪肝有利于身体健康，但是如果经常大量吃猪肝会引发三高问题，因为猪肝当中的胆固醇含量非常高， 经常吃猪肝会导致血脂水平升高，导致血液浓度升高，血管当中堆积毒素和垃圾血管堵塞，从而诱发脑梗 。
　　榜2、甜食
　　甜食在平时比较受大众欢迎，各种精美的小蛋糕，看上去就惹人喜爱，经常吃甜食也可以让人心情愉悦，但是大家都知道常吃甜食是不利于身体健康的一方面， 很容易引发肥胖，也容易造成龋齿。
　　常吃甜食，不仅容易让皮肤变粗糙，还容易造成血管堵塞，甜食当中都是大分子糖，不容易被消化， 很容易形成脂肪堆积在身体内 ，也容易形成脂肪肝，还会增加血液浓度，导致血管堵塞。
　　榜3、腊肉、咸鱼
　　腊肉咸鱼等加工类肉食不仅容易储存，而且口感也是非常独特的，在平时深受大众的欢迎，尤其到了冬天，很多家庭会自己加工，但是这些食物当中的 含盐量都是非常高的 ，如果经常吃这些食物，不利于血压的稳定，同时也会增加血液浓度，造成血管堵塞。
　　榜4、肥肉
　　有很多老年朋友，他们特别喜欢吃肥肉，而且很多老年朋友喜欢买五花肉，自己在家做红烧肉，红烧肉的确非常美味，但是属于 高脂肪高热量的食物，如果经常吃的话是不利于血管健康的。  ＂血管清道夫＂公布，平时没事要多吃，或能让血管更畅通
　　1、海带
　　海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这些物质均有类似肝素的活性，不仅能够 预防血栓的形成，也能够达到降胆固醇脂蛋白的效果，抑制动脉粥样硬化。
　　海带又属于含碘量比较高的食物，膳食纤维以及胶质成分含量都是非常高的 胶质能够结合血液当中的有害物质排出毒素和垃圾，起到净化血液的作用。
　　2、 纳豆
　　纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵制作成的豆制品，通过研究表明纳豆中的纳豆激酶能够溶解血栓， 防止心肌梗死，脑梗死等疾病。
　　纳豆当中 含有大豆异黄酮，锌钙，维生素K能够补充雌激素 ，也能够改善更年期症状，预防骨质疏松，纳豆不能加热，在平时的时候可以往凉菜当中加入。
　　3、洋葱
　　洋葱中含有槲皮酮，可以抑制血小板的凝聚，减少血栓的形成，使血管内壁保持光滑，也能够 增加血管弹性，扩张血管，起到降血脂，防血栓 ，防动脉硬化的效果。
　　4、生姜
　　生姜中含有姜油酮、生姜酚、姜烯酚等物质，这些物质能够起到抗凝血的效果，预防血栓的形成。 生姜中的生姜酚，还能够帮助清除血管内壁上的胆固醇降低 ，血浆中血脂含量降低，血液粘稠度，保障血管畅通无阻。
　　结语：在平时大家一定要注意饮食清淡，多吃以上能够清理血管的食材，多喝水，适当运动，促进血液循环，帮助排出毒素和垃圾，血管或能更畅通。