爱吃豆腐的男人容易得这个病，看完就知道！

　　很多养生节目和养生达人们都推荐大家平时多吃豆制品，例如豆腐、豆汁、豆浆等。因此豆制品在日常生活中颇受欢迎，特别是如今大城市的人更注重日常保健，每天早上一杯热豆浆是首选。
　　储永良 广东省中医院珠海医院风湿病门诊主任介绍到，在中医上认为豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。豆制品除了能提供优质的蛋白质之外，还能帮助人体补铁补钙，促进人体新陈代谢、防止细胞老化。而且具有补虚润燥、清肺化痰的功效。但储永良主任强调凡事过犹不及，过多食用也会影响肾脏，诱发肾脏疾病。
　　储永良主任
　　今天储永良主任特别提醒痛风男士们要特别注意豆制品的摄入量，否则容易引发如下几类
　　病。
　　促使痛风发作
　　豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。储永良主任还细心的给到各位痛风患者食用豆制品的参考意见：
　　1.痛风病人不宜大量食用整粒黄豆。
　　2.老人、肾功能减退者需限制豆制品摄入量。
　　3.在病情缓解期可适量食用100g以下豆制品。
　　4.痛风患者不宜大量进食黄豆、豆浆、豆芽。
　　引起消化不良
　　豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
　　导致碘缺乏
　　制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
　　促使动脉硬化形成
　　美国医学专家指出，豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。
　　促使肾功能衰退
　　在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。
　　可见，豆腐虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。中医认为，豆腐性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。
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