一个人从小到大生病的次数屈指可数，当积劳成疾，由于照顾孩子，而没有时间关心自己，还是住院。当每天打点滴打到手发麻，手肿时，这时候，相信很多人才豁然大悟＂健康是革命的本钱＂。没有健康的体魄是什么事都办不成的。所以，平常多锻炼身体，定期检查身体，及时发现疾病，发现后更不要掉以轻心，要提高警惕，本来可以吃药就好的，搞到住院打点滴。
　　有位智者说得好：财富是留给孩子的，权力只是暂时的，名声乃是以后的，只有健康才是属于自己的。所以，我们在艰苦奋斗，争取成功的征途中，务必要注意保持健康。
　　什么事情自己都不一定有把握，唯有健康只有自己可以把握住。
　　既便如此，年轻人因为过度加班，威胁健康的新闻仍然时不时闯入我们的眼帘：某网络社区副主编常年上夜班，在地铁突发疾病去世；某四大会计师事务所员工全年无休却在患病后被辞退；某知名广告公司24岁员工加班时猝死......
　　现代社会压力太大了，房贷，车贷，孩子贷等，现在的工作有的是 5+2模式，有的是995模式，甚至是996，997，又是进入老龄化社会，两个年轻人照顾4个老人，2个小孩，想想都可怕，很大程度影响身心健康。

它的钙含量媲美牛奶，简单一煮鲜掉眉毛！3秒包好，做一次吃两周我家宝宝除了爱吃面条，也很爱吃小云吞。好久没做了，宝宝嚷嚷着想吃，想起最近入手的裙带菜做馅料应该很不错，那就试试裙带菜小云吞吧。别小看裙带菜，它可是公认的海藻之王。钙含量媲美牛奶，不用哄，宝宝自己吃光光！清热解毒，补充蛋白质，一口鲜甜嫩滑水灵灵，滑嫩嫩，咸鲜中带点酸甜，让宝宝胃口大开，不用哄，超省心！这道夏日宝藏食谱，姐妹们千万不要错过哦绿豆芽中含有丰富的维生素胡萝卜素，还有清热解毒，利尿除湿的功效。搭配鸡腿肉，能5分钟快手早餐！一拌一煎松软可口，含铁量还是水果之首说起松饼，可能很多姐妹觉得有难度，毕竟对方子的分量配比要求比较精准，不然就容易失败。不过最近新入手了松饼粉，方便了许多！一拌一煎，即使是厨房小白也能轻松做出松软的松饼。再搭配水果，夏天多给宝宝吃这个，补水补维生素还能预防便秘！几块钱就搞定夏天最少不了的食材就是黄瓜了，脆爽多汁，绿色清新。这次我用它来做出小糕点，照样俘虏了宝宝的味蕾，喜欢到连吃几块呢黄瓜又叫青瓜，它富含多种维生素纤维素，加上它96都是水分，有助于宝宝宝宝光吃不长个？原来是脾胃虚弱！这个搭配绝了，养胃助消化经常听到有老母亲问，宝宝食欲不佳怎么办？便秘怎么办？这需要我们平时喂养过程中注意膳食均衡，多摄入富含膳食纤维的食物。像小米这种常见的好粗粮，真的应该家中必备，还有山药也是健脾益胃的它的维C比番茄还高，是苹果的10倍！这样做，比薯条还香用最简单的食材捣腾出美味的小吃，简直就是成就感满分的事情。最近收到一小箱小土豆，比起菜场买的要粉糯一点，随便清蒸都好吃。比起薯条吃法，选择香炒更为简单，厨渣也不会出错。这次用的是来夏天不能错过它！鲜甜补水，健胃补钙，提高抗病能力鲜甜补水，健胃补钙，这个汤的优点实在太多，我家宝宝每次都要吃上一大碗。真的迫不及待想要和姐妹们分享这个食谱！市场上乱七八糟的丸子我是不敢买给宝宝吃的，所以我常常自制虾丸。看这Q弹软比雪糕好吃，比果冻Q弹！清热解暑又开胃，一口清甜好滋味夏天怎能少得了西瓜，甜蜜多汁，一口解暑又冰爽。今天的换个吃法，把西瓜做成适合宝宝吃的小糕点，满满夏日滋味西瓜堪称盛夏之王，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏水果的代表，西瓜含有大量葡萄1分钟学会，20分钟出炉！松软Q弹，一拌一烤，搞定早餐下午茶松饼粉的百变做法又来啦这次我把它做成讨喜的模样，加入了甜甜糯糯的香蕉，一口松软香甜。给宝宝做一次，搞定早餐和下午茶，实在太省心了！香蕉除了味道好之外，还有多多益处呢！宝宝吃蒸香蕉，不用追着喂，宝宝抢着吃蔬菜！香喷喷滑嫩嫩，长高高今天要跟姐妹们分享的小面，一上桌，我家宝宝立马被吸引，自觉坐好小板凳等开吃。别说他了，我都被这明亮鲜嫩的颜色吸引到胃口大开我用纯净美味的花生酱来拌面，宝宝就差要舔盘了！花生含有丰富清爽鲜甜的下饭菜！增强宝宝抵抗力，还能清热解毒健脾养胃到了夏天，清清爽爽的下饭菜来得更讨宝宝的胃口。今天要分享的一道小炒菜，不仅轻松让宝宝吃掉主食，还能清润去燥上次用百合小炒，获得了宝宝的喜爱，它的清甜中带微酸的口感很开胃。搭配用虾皮