滨州市心理咨询师怎样选择自己真正想要的
怎样选择自己真正想要的
看电视剧《芈月传》,收获颇多,印象最深刻的就是芈月在每一次关口的选择。
芈月从小到大,经历的磨难从来没有间断过。但是,无论面对任何选择,她都会遵从自己的本心。她从不拘泥于当时的利弊得失,而是把眼光放在更为长远的地方;她也从不只为自己考虑,而是更为顾全大局。
在芈月的一生中,她面临的重要选择有很多,有些是被迫选择,比如不得已随芈殊嫁去秦国,比如为了弟弟而侍寝;但是,她生命中最重要的主动选择,才是决定她命运的关键。
第一个选择:第一次放弃子歇。
当初恋情人子歇死而复生之后,芈月本想随他离开秦国,但是却发现自己怀孕了。当时的她,可以选择离开,但是,她权衡再三,却选择了留下。一方面,是因为孩子;但更重要的是秦王对她的无私付出,让她从心底里无法辜负。
第二个选择:再一次放弃子歇。
从燕国再遇子歇,芈月已经打算好随他而去。但是,在离开之前,却又遇见了前来迎接她回秦国的庸苪。她其实可以选择与子歇离开,但是,她还是从大局考虑,回到了秦国,并最终开创了秦国的辉煌。
第三个选择:放弃义渠君。
在芈月的人生中,如果说有哪个人为了芈月不惜一切代价,那就是义渠君了。虽然芈月在做出放弃义渠君的决定时,痛苦万分,但是,为了秦国的未来,她还是做出了选择。也正是因为这个决定,秦国才有了接下来的盛世。
在生活中,选择亦是每个人都会面对的难题。尤其是面对两者都不想放弃的选择时,就让人更为纠结,其中所经历的煎熬与痛苦,只有自己才能深切体会。
从心理学的角度来说,选择要依从自己的本心,这话没错。可是,生活中的许多人,却很容易在面对两难的选择时和选择后,出现两种困境:一是面对选择时,由于自我认知的模糊而无法看清自己的本心,导致选择失误;二是在选择之后,无法坚持当时的选择而不断后悔。
芈月的智慧,自然非常人所及。但是,她最可贵的地方,却是她面对选择时一直都把握住了两个关键:一是选择时有清晰的认知,知道自己真正想要的是什么;二是选择后坚持到底,从不后悔。
作为度麦学苑心理关爱中心的专业心理咨询师,在接待来访者的咨询中,最常与来访者探讨的就是"选择"。而面对选择时的纠结与选择之后的后悔,就是来访者痛苦的心理根源。
其实,无论面对选择时的纠结,还是选择之后的后悔,都是因为想要的太多。所以,在选择时多问自己几遍"你到底想要什么?"要么坚定地选择自己最想要的,要么放弃那些不那么重要的。当你的目标只剩下一个的时候,选择就自然呈现出了最终的结果。而这个结果,就是你内心真正想要的。
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