作者 | 杜言心 来源 | 简易心理学（ID：xinli01） 在心理学上，＂公开的我＂和＂隐私的我＂，都属于一个人自我的重要部分。 公开的自我，就是你想要别人看到的那个自我，属于你的公开形象。 相对于公开的自我，隐私的自我包含了很多不为人知的秘密，比如你的一个不光彩的经历，或者不被多数人所认同的观念和想法。 每个人都有不能说的秘密，而有些人天生守不住秘密。 这就意味着把你的＂隐私的自我＂强行变成＂公开的自我＂，赤裸裸地暴露于众，不仅伤害自尊，甚至会影响你的发展，造成一生的阴影。 我认为，关系再好，这4个秘密也尽量少向别人透露，否则容易引火烧身。 01
自己的憎恶 有喜欢就有厌恶，这很正常。 当你憎恶一个人的时候，就会在潜意识里，倾注大量的心力，这是心里最昏暗最隐秘的角落，不可轻易诉说。 林梦看不惯同事老王，因为老王不用心研究业务，却总爱阿谀奉承领导，只要公司有应酬，他就主动请缨。 她将自己对老王的态度，私底下告诉了搭档小美。小美连声附和，说自己也受不了老王这样的人。 林梦倍感安慰。 没想到后来小美将这件事告诉老王，还拉拢其他同事报团冷落林梦，说她总是在背后搬弄是非。 有时候你不清楚你讨厌的人和你倾诉的对象之间，到底是什么样的关系。 倘若说错了对象，就会带来后患无穷。 要知道，你讨厌那个人，未必别人也讨厌他，更糟糕的是，说不定他们是同类。 当我们在吐槽自己讨厌的人和事时，情绪难免会被放大，说出很多负面的东西，这时候你身旁的那个人不一定能理解你，还有可能感到不适。 你因为信任，倾吐了太多心里话，但这些话，一不小心就可能传到当事人耳边，或者被人误会，添油加醋地大肆传播。 所以啊，我提醒你，尽量少对人透露自己厌恶的人和事，更别在烂人烂事上纠缠。 如果你想到那个人就很难受，可以向其他与他无关的人倾诉，如果涉及原则问题，就直接去找那个真正有能力解决问题的人，合理地维护权益。 02
自己的家事 父母的坏习惯是哪些，男友的收入如何，夫妻俩的感情状况如何，孩子上哪个培训班，所有这些，关上家门，都是属于你们家的私事，旁人无权过问，更与他们无关。 尤其是在和另一半闹矛盾的时候，有些人会到处找朋友诉苦，这是感情中的大忌。 它可能解得了一时之气，但解决不了问题，或许还会火上浇油，甚至导致分手。 感情带有私密性，不可过于暴露。 人都要面子，倘若在外人面前对家人的缺点夸夸其谈，这无疑是对他的不尊重。 老话都说了，家丑不可外扬。 竟然是家丑，就是你认为不光彩的事。 将这些事告诉别人，不经意的一句吐槽，很可能会落人笑柄，别人帮不了忙，过后还会四处宣扬，这样就人尽皆知了。 家庭事务，只有自己身在其中最清楚。 作为最熟悉对方的人，不应该把对方的一点不好就公之于众，心里要记得对方的好，嘴上也要念着对方的好，分清在外哪些该说哪些不该说，不去深化矛盾，而是齐心协力经营好家庭。 03
自己的痛处 难过分享错了人，就变成了矫情，或者笑话。 看过知乎上一个热榜话题：＂为什么我崩溃的理由，在别人眼里永远是小题大做？＂ 有个高赞回答是这样的： ＂因为他们只能看到压倒骆驼的最后一根稻草，却看不到那压得它喘不过来的沉甸甸的货物。＂ 悲伤的经历，往往是一个人心底最大的秘密，每想到一次，就是在自己的伤口上撒盐。 有时候情绪压抑了太久，背负的压力愈发沉重，好想找人倾诉。 那么嘱咐你，请一定要找到那个最信得过的人倾诉，否则，把那些秘密说出来，会有更多人让你痛苦，给自己造成更深的伤害。 因为别人不一定为你保守秘密，可能把你的痛处当成茶余饭后的谈资。 有些人知道你在意的点后，在某天再次掀开你的疮疤，有意戳你痛处刺伤你，甚至操控你。 种种行为都在不断提醒你：那些痛楚永远得不到解脱。 这世上，感同身受太少了，更多的是冷暖自知。 在别人面前，你大概率会因为自己突如其来的矫情与脆弱，后悔不已。 一个真正成熟的人，拥有自我复原的能力，不会轻易向他人示弱，更不会随意暴露情绪，懂得自我疗伤，从苦难中汲取经验。 请记住，自己的痛处，不要动不动就找人诉说，这样才能保护好自己。 时间是最好的解药，那些不堪的经历就放在心里的某个角落吧，让它有机会翻篇，重新开始新生活。 04
自己的经济状况 ＂谈钱伤感情＂，这句话其实很有道理。 爆火的＂大衣哥＂事件就印证了这一点。 来自农村的大衣哥朱之文，因朴实独特的歌声在选秀节目里脱颖而出，一夜之间这个穿件破旧的军绿色大衣，穷困潦倒的建筑工人成了家喻户晓的明星。 大衣哥不忘家乡，回到村里造福村民，给村里修路，翻新幼儿园，给灌溉田通上电...... 没想到村民并不领情，还抱怨他做得太少； 村民买房买车，甚至孩子结婚的都跑来找他借钱大衣哥9年间借出去了100多万元，却没有一个人还…… 大衣哥好事做尽却得不到感恩，更过分的是，有些村民竟然得寸进尺地说： ＂要想俺们说他好，俺庄上一人给俺买个小轿车，一人给一万块钱。＂ 心理学研究表明，人往往不会嫉妒和自己毫无关系的人，却容易嫉妒身边认识的那些人。 当彼此越了解，这种嫉妒心就越强，看到身边人比自己好，就容易感到心理不平衡。 经济状况属于自己的隐私，你有多少钱一旦被别人摸透了底，对自己只有坏处没有好处。 炫富使不得，有些人知道你钱财多，就老是让你请客一心想找你借钱，占尽便宜还觉得无所谓；嫉妒你的人甚至暗中使坏，拖累你。 当你落魄了，也别告诉别人，有些人会瞧不起你，更要小心那些势利之人趁人之危，不动声色地让自己变强大才是王道。 一个人到底要隐藏多少秘密，才能巧妙地度过一生？ 我想说，每个人心里都有秘密，好奇的人千万不要挖根刨地问究竟，自己也不要轻易把它告诉别人，尤其是自己的憎恶、家事、痛处和资产。 防人之心不可无，管住嘴守住心，千万别因为自己的一时疏忽，惹上源源不断的麻烦。 点亮 ＂在看＂ ，共勉。 作者：杜言心，英国伦敦大学心理学硕士，国家二级心理咨询师，研究心理学多年。心姐想用专业和温暖，一直陪伴你哦！来源：简易心理学（ID：xinli01）。