家长大学堂给家长的一封信（21）谨防手机酿危机

　　亲爱的家长朋友：
　　有人说，在现代家庭里，主角有三个：家长，孩子，还有手机。
　　我们常常看到这样的生活场景：在家里，一人一部手机，大人和孩子都低着头不停地刷手机，沉迷于网络的世界。＂孩子宁愿对着手机屏寻找安慰，也不愿和父母多说一句话！＂这是许多家长在面对孩子过度使用手机和网络时发出的叹息。
　　更令人胆战心惊的是，手机一而再、再而三地造成亲子冲突，引发家庭危机，一次又一次地以＂杀手＂的身份，醒目地出现在官媒和网络媒体的显著位置。
　　小一些的孩子因为家长不让玩手机不吃饭，小学生因为手机影响作业，初中生、高中生甚至因为家长不让玩手机离家出走，去跳河、跳楼轻生，等等。
　　因为手机，亲子关系疏离，家庭危机频发。就在上个月，本市又发生了一起悲剧，事情的起因是父母与女儿因玩手机问题发生了激烈的争吵，16岁的女孩直接跳入了路边的河中，最终酿成了母女双亡的不幸事件。
　　不仅如此，玩手机带来的危害显而易见，主要有：孩子的眼睛受损，容易造成近视；会损害脑神经，影响孩子的专注力，使注意力无法集中；耽误学习，孩子一旦习惯了电子产品带来的有趣的刺激、短暂的快乐，会逐渐失去学习的兴趣。
　　然而，手机并非洪水猛兽，任何事情都有两面性。虽然我们反对孩子沉溺手机，但是，手机功能强大，拒绝手机也就意味着让孩子与社会脱轨，所以，家长们应该辩证看待其利弊。
　　演员孙俪在育儿方面非常用心，但被问到孩子是否应该接触电子产品，她却表示：＂不排斥＂。
　　她说：＂现在互联网是每一个人的生活方式，如果让小孩子完全不知道这个东西，也很可怕，大家会觉得他是异类。＂
　　手机本无罪。在移动互联网时代，手机已经并非是单一的通讯工具，其融合了社交、消费、娱乐、学习等诸多功能，在生活中不可或缺。
　　手机用处多。方便孩子和家人联系是其最基础的功能。上网课、写作业、查资料则是其最硬核的学习手段之一；聊QQ、话微信，是他们最放松的社交方式；刷抖音、看动漫、打游戏则是最让他们着迷的休闲娱乐活动。
　　我们需要认清并接受的一个事实是：在钢筋水泥和人工智能中长大的孩子，比我们小时候要孤独得多。他们不缺吃穿，但他们缺少玩伴，渐渐地，手机成了孩子最亲密的伙伴。
　　他们很少有机会像我们小时候那样，光着脚丫在清澈见底的小溪和炊烟袅袅的小巷疯玩，也很少有机会在父母无声无息的散养中，一路犯错一路被宽容地获得不紧不慢的成长。
　　浮躁的社会、功利的教育和焦虑的父母，让他们不少人在价值观的四分五裂和老师家长的轮番指责中，备受煎熬，无人诉说。
　　记忆中，小时候的我们经常挨打，父母满院子追打的情景还历历在目。那个年代，没有被父母打过的孩子几乎不存在的，也没见哪个寻死觅活的。
　　但时代变了，孩子也变了。物质的富裕、长久的溺爱和过度的保护，孩子失去了抗挫能力，受不了一点委屈。一旦他们的需求被拒绝，就容易走极端。
　　因此，父母对于孩子（特别是青春期的孩子）使用手机这一敏感问题，要理解和适度包容。假如因处理方法失当而引发家庭危机，并酿成严重后果，我们输不起！
　　手机用处多，有利也有弊。因此，家长和老师必须正确引导，适时干预，合理管控。
　　不让孩子过早接触电子产品。幼儿长时间与电子产品打交道，想象力和注意力很难得到锻炼，且易对电子产品产生依赖。
　　一位小学老师说，课堂上坐不住、易走神、静不下心来看书的孩子，80%都有爱玩手机、看电视过多的习惯。
　　＂约法三章＂，让规则发挥作用。无论是买手机之前，还是在使用手机的过程中，家长和孩子应先商量好，一起制定手机使用规则。
　　约定的规则应具体并可操作，如规定上网的时段、时长和范围等。最好让约定形成文字，贴在孩子房间的某个地方，作为一项家规来执行。
　　父母要以身作则。成人是孩子模仿的对象，父母对待手机的方式，或多或少会影响到孩子。然而，有的父母无所事事地身陷刷屏魔怔，甚至在玩手机中频频酿下祸端。
　　去年1月，一名未满4岁的男童在泳池中不幸溺水身亡。监控录像显示，他在水中挣扎3分钟无人发现。而池边看管他的母亲，则一直在埋头玩手机。
　　要让孩子手机不上瘾，父母不能沉迷手机，应以身作则，起到表率引领作用。
　　降频。不管是工作还是休闲时，使用手机的频率要慢慢变少，尤其是在孩子努力学习的时候，千万别让手机影响孩子的心态，让陪孩子变成了陪手机。
　　降维。手机功能强大，集社交商务娱乐于一身。父母和孩子在一起时要严格自律，不刷抖音，不玩游戏，不看电影。
　　培养其他的兴趣爱好。要想根除心灵上的杂草，最好的办法是在上面种上庄稼。一旦孩子沉迷于玩手机，先不要太着急，试着培养孩子其他的兴趣爱好，来充实孩子的精神生活，分散其注意力，从而取代手机游戏。
　　看书、打球、练字、画画、跳舞等都是不错的选择。兴趣爱好可以丰富孩子们的生活，我们不培养它，手机自然就取代了它的位置。
　　稳定失控的情绪再沟通。手机问题，是很多家庭的一个教育痛点，而多少家庭危机，因为手机而爆发。
　　手机已经成为孩子们的最爱。有的家长尝试了很多办法，还是没有达到理想的效果。耐心终被耗尽，怒火一触即发，于是，强制没收、摔Ipad、将手机扔出窗外，孩子们为了捍卫自己的权益和报复家长，一出出家庭悲剧不可避免地发生了。
　　当看到孩子玩手机时，家长切记不要带着情绪去沟通，而应管理好自己的情绪。特别是如何面对青春期的孩子，对父母来说是一种挑战。
　　父母应该发掘出更平衡和宁静的沟通方式，首先，站在孩子的角度理解他，然后，面对矛盾一起商量，找出平衡点，也许，孩子玩手机将不再是烦恼。
　　手机本无罪，它也不是杀手。一部小手机，往往藏着做父母的哲学，也藏着孩子的未来。
　　关老师工作室
　　2021年5月27日
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