给宝宝按摩好处多多，赶快学起来吧

　　你知道吗？
　　给宝宝按摩
　　除了是一种乐趣之外
　　还能让宝宝长得更好
　　好处多多！
　　婴儿按摩
　　有多好
　　具体如下
　　/
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　　① 有利于宝宝的神经系统及各器官的发育，促进大脑发展。
　　② 促进相应激素的分泌，加快新陈代谢、促进对食物的消化、吸收和排泄，有助体重的增长，使肢体长得更健壮，免疫力加强，身体更健康。
　　③ 减少宝宝哭闹，稳定情绪，增进亲子交流和互动，是父母与宝宝情感沟通的桥梁，帮助宝宝获得安全感。
　　所以，建议从宝宝出生起，可以在宝宝愉悦放松的状态下给宝宝做一些皮肤按摩，帮助宝宝的成长。更重要的是宝宝可以感受到来自家长的疼爱与关怀！
　　怎
　　么
　　做
　　？
　　关于婴儿按摩，每一位爸爸妈妈都可以在一段时间的练习之后亲自在家里给宝宝做。
　　特别提醒
　　1
　　按摩的时间
　　一般安排在沐浴之后，选择宝宝不太饥饿或烦躁的时候
　　2
　　按摩要素
　　开始时动作要轻，然后逐渐增加压力，新生儿的注意力不能长时间集中，每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
　　操作方法如下：
　　1
　　宝宝面颊
　　双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。
　　拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。
　　按摩歌谣：  小脸蛋，真可爱，摸摸更好看。
　　2
　　扯摸耳垂
　　用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。
　　按摩歌谣：  小耳朵，拉一拉，说话宝宝乐。
　　3
　　手臂按摩、伸展
　　轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂到手腕，反复3-4次。
　　按摩歌谣： 搓搓小手臂，宝宝长大有力气。
　　把宝宝两臂左右分开，掌心向上，再合上。
　　按摩歌谣： 伸伸小胳膊，宝宝灵巧又活泼。
　　4
　　手部按摩
　　用手指划小圈按摩宝宝的手腕。用拇指抚摩宝宝的手掌，使他的小手张开。
　　一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指。
　　按摩歌谣：  动一动，握一握，宝宝小手真灵活。
　　5
　　腹部按摩
　　放平手掌，顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔，不能离肚脐太近。
　　按摩歌谣：  小肚皮，软绵绵，宝宝笑得甜又甜。
　　6
　　背部按摩
　　双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎，反复3-4次。
　　五指并拢，掌根到手指成为一个整体，横放在宝宝背部，手背稍微拱起，力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臂部，反复3-4次。
　　按摩歌谣：  给你拍拍背，宝宝背直不怕累。
　　7
　　胸部按摩
　　双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原。换左手上滑到宝宝左肩，复原。重复3-4次。
　　按摩歌谣：  摸摸胸口，真勇敢，宝宝长大最能干！
　　8
　　腿部
　　用拇指、食指和中指，轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉，从膝盖处一直按摩到尾椎下端。
　　用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手拇指朝外握住宝宝小腿，沿膝盖向下捏压、滑动至脚踝。
　　按摩歌谣：  宝宝会跑又会跳，爸爸妈妈乐陶陶。
　　9
　　脚掌按摩
　　一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手四指聚拢在宝宝的脚背，用大拇指指肚轻揉脚底，从脚尖抚摸到脚跟，反复3-4次。
　　按摩歌谣：  给你揉揉脚，宝宝健康身体好。
　　看完今天的内容，你学会了吗？抽时间给宝宝来一次爱的按摩吧！