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早起一杯水,居然在伤害你的身体

  早上一杯水,一天好精神!
  早上一杯水,冲刷肠胃,健康又快乐!
  早上一杯水,排毒又养颜!
  "
  但是,早起喝水这件事也是因人而异的,有些人喝水反而事与愿违。
  脾胃虚寒、脾虚湿重、消化功能弱、肺肾功能不足的人,睡醒起床就喝一杯水有可能让身体受到以下伤害。
  导致水中毒
  人体内水的代谢主要是通过肾脏进行的,如果人体在不缺水的情况下大量饮水,则体内以钠为主的电解质就会被稀释,从而导致水分渗透到细胞内,这样就易使细胞出现水肿的现象,这也就导致水中毒。
  夜间没有进行小便,且饮水量较多,早起又大量饮水就会容易引起水中毒。
  阳气不升
  经过一整夜睡眠,机体也经过了一夜休息代谢,随着太阳升起,阳气开始升起。
  对于本身火力强"阳足"身体健康的人,喝水并无什么影响。
  但对于"阳虚体弱"的人来说,这时候喝水是不利于身体阳气升起的。很多人早起喝水并不感到口渴,但听别人说早起一杯水健康,也就天天那样喝。原本身体就虚,体内湿气比较重,早起喝水正好在身体功能开始恢复的时候加重水湿。
  长期下去,会造成阳虚阴盛,身体火力不足。尤其是脾胃虚弱的人,反应会更明显一些,比如早起之后头晕头痛恶心。
  这是因为水湿阻碍了气机运化。
  伤脾肾
  脾阳虚衰,运化失职,故腹胀纳少;阳虚水湿不化,流注肠中,大便溏薄清稀,水无能吸收,气血不能生。
  在身体不需要水时喝水,会损伤脾阳。脾胃功能差,会出现食欲差,易恶心或呕吐,呃逆频繁,腹胀腹泻,胃脘不适等症状。
  所以,在早晨脾阳还没有生发的情况下则不宜喝水。
  增加致病风险
  很多血液黏绸度比较高,特别是慢性病患者,希望通过多喝水增加血液含水量稀释血液。
  其实水的吸收和代谢是需要经过很多环节,并不是喝了水立马能稀释血液。人体是一个相互关联的存在循环的有机体整体,身体任何一方面出现问题,水就无法有效到达血管稀释血液的目的,反而增加心肺、脾肾负担。
  所以凡是肾虚、阳虚、脾虚的人,肺肾不运化,形成肾功能不良、堵塞气血运行,影响精神活动导致各种疾病。
  严重时,饮水过多甚至会伤脾肾,使人加速变老。
  喝水多少要因人而异
  每个人具体喝多少水喝多少与每个人的身体条件、脏腑功能密切相关,要根据年龄、体魄、环境温度、膳食、疾病和损伤等情况来综合考虑。
  运动量大,出汗较多,代谢旺盛的人,口渴了需要喝水,不需加以限制。
  公室的上班族、老人幼童,运动量少,不易出汗,喝下去的水大都直接入肾,增加排尿量,增加肾脏负担,引起脾胃不适,需要限制饮水量。
  健康饮水,科学饮水,不迷信。

在生孩子的时候,娘家人到底要不要去?一个朋友,她快要生小孩儿了,在前几天找我聊天的时候,问我一个问题,在她生小孩儿的时候,要不要让自己的父母来一趟,因为自己家离的老公家特别远,所以爸妈如果赶到这里来的话,就非常不容易怀孕多久的孕妈要少做饭呢?以下2个阶段的孕妈得少做每一个孕妈的身体体质都是不一样的,所以妊娠时所表现的状况也是不同的,因此,孕期是否可以做饭,还要根据孕妈自身的身体情况来决定。在怀孕的前期,孕妈各个反应都十分的严重,厨房的味道或许生下宝宝后是应该专心照顾孩子,还是返回公司上班呢?有这样一位孕妇妈妈在自己怀上身孕,把孩子生下来之后,却遇到了一桩新的烦恼。自己拥有一个非常不错的工作,而且离家也不远,上下班并不辛苦,再加上工作时期也只是对着电脑,不会有什么体力活孩子长大之后会不会听话,小的时候就有这样的特征许多家长因为生活压力过大,忙碌于工作,就忽视了自己对孩子的教育,所以孩子往往会因为家长的忽视,性格上产生缺陷,对待父亲对待母亲也不够孝顺。他们会觉得自己的父亲母亲整天忙于工作,根本孩子向你要钱的时候,千万不能有这些反应现在生活越来越好,很多小孩从小时候开始就有一些零钱可以花。有一个朋友家的小孩上小学了,之前想要什么东西都是爸爸妈妈给的,从来没有给过他钱去花,有一次学校打电话给我朋友说,他的小孩在女性怀孕之后,这两种饭菜要少吃!孕妇怀孕时期的饮食是尤其要注意的事情,一旦在饮食期间吃的那些不该吃的东西,孩子就有可能会因为这些食物而发育不良,甚至会得上某种不好治愈的疾病,严重的还会导致孕妇妈妈因为误吃了某些食专家说孕妈怀孕期间出现这4种感觉,胎儿可能营养不良准妈在有孕的期间,小宝宝的营养都是由她的身体提供过来的,所以要想让自己的小孩儿能够发育的健康,这个时候一定要十分注意平时所食的东西。但是对于一些初次怀孕的宝妈们来说,她们没有什么经小孩这7个地方,就算很脏也不能洗的太干净很多爸爸妈妈对于小孩的要求都是特别多的,他们想把小孩从头到尾都洗得特别干净,不准有一点点脏的东西出现。因为小孩白白的特别招别人喜欢。但是并不是所有的地方都要洗的特别干净的,有个时候面对人贩子新套路,妈妈们一定要牵牢孩子的手人贩子拐走小孩子的事情经常发生,有些妈妈觉得这些事距离自己非常远,其实有时候就在我们身边。有一位妈妈带着自家三岁孩子去参加婚宴的时候,因为刚刚满三岁的孩子一直哭闹不止,所以她就带着知识就是力量知识就是力量,从来就不是句空话,废话。无知,会要命,也从来不是夸大其词,博眼球!在此,不去讨论知识可以让您更好找高薪工作之类的话题,仅讨论知识和生命正相关的事实。一位男同学,四十多唠叨不指责的力量昨晚,女儿和我商量,下个月在收支平衡的前提下,能不能购买约九百元的化妆品。我爽快地同意了。这段时间,女儿因复学失败,学业无望,对未来的规划之一是化妆师。每天都在看化妆视频。没有丑女
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