为什么怀孕后只喜欢吃素不喜欢吃肉？对胎儿有什么影响吗？

　　亲爱的孕妈咪，自从怀孕后，你有没有发觉自己发生了什么变化？
　　孕初期的你，是否觉得自己好像上辈子都没睡过觉似的，即使每天睡很多，还是一副睡不醒的模样呢？
　　孕初期的你，是否觉得自己好像把这辈子的呕吐都积攒在一起了，每天孕吐得让自己怀疑人生呢？
　　孕晚期的你，是否觉得自己好像要把下辈子上厕所时间都挪来用了，所以每天不是在去洗手间的路上，就是在洗手间呢？
　　其实，这都是孕期的正常反应，小韵相信如此聪慧美丽的你肯定都知道啦！那么，你是否知道为什么怀孕后只喜欢吃素不喜欢吃肉呢？
　　@网友蓝蓝也有相同的疑问，她说，＂我也不爱吃肉，没怀孕之前天天吃饭都要有肉，怀孕后就吃不下了。但是再吃不下也要吃一点，因为宝宝在孕中期需要的营养要多一点。＂
　　对此，网友们是这样回答的：
　　@网友涵涵说，＂因人而异的，我孕期什么都能吃，也不反胃，我一表姐一闻到油味就干呕。＂
　　@网友笨小孩说，＂我也喜欢吃素的，但鱼肉吃了也不恶心，这个是胎气影响的，每个宝宝都不一样。＂
　　网友@飞虎队说，＂怀孕期间肠胃消化功能弱，清淡的好消化，太油腻的难消化＂
　　@网友卜嫣然说，＂我也是看见肉就恶心，炒的菜也吃不了，三个月后就慢慢好了！＂
　　@网友薛佳妮说，＂我也是，但是还是要吃多点的，营养均衡点好。＂
　　@网友倪倪说，＂我也是不爱吃肉，稍微吃一点肉就肚子胀，只能吃素食。但是我去产检的时候，医生说宝宝很健康，我就放心。＂
　　为什么怀孕后只喜欢吃素不喜欢吃肉呢？
　　为什么怀孕后只喜欢吃素不喜欢吃肉呢？是跟涵涵说的一样因人而异，是跟笨小孩说的一样因为胎气，还是跟飞虎队说的那样是因为肠胃消化功能弱呢？
　　其实，她们说的都有一定的道理，但是都比较片面。小韵查了一些资料，总结一下，大概是因为以下两方面的原因：
　　1、因为孕吐
　　在孕初期，大部分孕妈咪或许都会遭受到孕吐的折磨，如果孕吐严重，吃什么都想吐，油腥味也闻不了的话，更加不会想吃肉了。如果是因为孕吐导致的不喜欢吃肉，大部分孕妈咪到孕初期结束的时候就会恢复正常了。
　　2、因为食欲和味觉变化
　　部分孕妈咪孕初期会出现食欲下降，对气味特别敏感，甚至觉得孕前不喜欢吃的，孕期觉得特别好吃，而孕前超爱吃的，现在却提不起一点点食欲。
　　之所以出现这种情况，主要是因为孕妈咪内分泌活动发生了变化，新陈代谢随之变化，从而影响了消化系统，从而导致其胃口也发生了变化。
　　而这些都是妊娠的正常反应，孕妈咪不用过于忧虑！有部分孕妈咪会随着孕周期的增加，从而得到改善，有部分孕妈则会在产后得到恢复，但是具体因人而异。
　　怀孕后只吃素不吃肉，对胎儿有影响吗？
　　其实，怀孕后只吃素不吃肉，对胎儿有没有影响，相信你去产检的时候，从医生口中就能得知了！如果医生说宝宝生长发育很健康的话，那自然影响不大啦！
　　但是，小韵还是建议各位只吃素不吃肉的孕妈咪，要特别特别特别注意营养均衡。
　　因为，肉的营养丰富，其含有含有丰富的脂肪、蛋白质、矿物质和维生素，这些都是胎宝宝生长发育所需的营养元素。
　　亲爱的孕妈咪，如果你能吃一点肉的话就尽量吃一点，毕竟一切都是为了宝宝着想。但是如果你实在吃不下的话，也不用硬逼着自己吃肉，毕竟怀孕已经那么辛苦了，小韵不想你因为这些＂非绝对＂的事情而折磨自己。
　　孕妈咪，如果你不爱吃肉的话，那就尽量选择这些食物，来补充母体所需营养，还有胎儿成长所需要的营养吧！
　　1、每日坚果
　　营养师推荐，坚果每天的食用量最好是20~25g，这样刚好能提供给孕妈咪每天所需的营养元素！
　　现在市面上的部分每日坚果，采用了多品种，小袋装设计，每袋在20~25g之间，这样能帮助孕妈咪避免了不会搭配的麻烦。每天一小包每日坚果，就能满足一天所需的营养。
　　Ps：每日坚果也分儿童、成人和孕妇款的，因此孕妈咪在挑选的时候，记得选择孕妇专属的，而且是0添加的每日坚果哦！
　　2、孕妇奶粉
　　市面上，大部分孕妇奶粉营养都比较均衡，含有丰富的蛋白质，多种矿物质（铁、锌、钙等）和多种维生素，可以提供孕妈咪自身和胎宝宝成长发育所需的营养。
　　3、深色蔬菜
　　深颜色的蔬菜一般含有丰富的铁和维生素。孕妈咪本来就容易贫血，所以孕期不爱吃肉的话，可以选择吃菠菜或者海带，补充身体所需的铁元素，从而预防孕期缺铁性贫血。
　　亲爱的孕妈咪，孕期挑食虽然不是个好习惯，但是有时因为是迫不得已的，也不用非逼着自己各种吃。如果不喜欢吃肉的话，那就选择可替代的食物补充缺少的营养吧。总之一句话，只要你孕期营养均衡，即使只喜欢吃素不喜欢吃肉，也不用过于忧虑会影响到胎宝宝的成长哦！